盘点《天龙八部》十大内功高手：段誉第二，虚竹第三，萧峰仅第七

少林寺无名老僧，是全书内功天花板，其内功修为已臻化境，达到“返璞归真、收发由心”的极致。原著中他身怀三尺无形气墙，可轻松挡下萧峰的降龙十八掌、慕容博的斗转星移，此气墙并非刻意催动的绝技，而是深厚内功自然溢散形成的防御，堪称内功最高境界；他能以浑厚内功为萧远山、慕容博“假死疗伤”，打散二人多年修炼少林绝技留下的内伤，更能一掌拍出“龟息功”效果，内功的掌控力与精妙度无人能及。其内功无具体派系，却融合了少林内功的浑厚与道家内功的虚静，深不可测，是天龙中唯一一位内功修为达到“神级”的高手。

大理世子，内功总量全书第一，是北冥神功的极致受益者。他误练北冥神功后，先后吸纳了钟灵、木婉清、岳老三、云中鹤、游坦之、段延庆等数十位江湖高手的内力，更吸走了鸠摩智毕生的精纯内功，内力积累之雄厚，达到了“身具数百年内力”的程度，远超天龙所有高手。其内功以北冥神功为根基，兼具大理一阳指的内功底子，虽前期对内力掌控生疏，却能凭借无尽内力催动六脉神剑——这套需以浑厚内力为支撑的绝世剑法，唯有段誉能做到连绵不绝、六脉齐发，而六脉神剑的威力，本质就是其海量内力的直接体现。后期段誉对内力掌控渐熟，北冥神功的吸纳与自身内力的融合，让其成为天龙内力“量”的天花板。

逍遥派掌门，内功兼具海量储备与精妙体系，是逍遥派内功的集大成者。他先是被无崖子传了七十年精纯的逍遥派内功，后又在天山童姥与李秋水的生死相搏中，无意间吸纳了二人各数十年的内功修为，三人的逍遥派内功在其体内融合归一，总量虽略逊于段誉，却比段誉的内力更精纯、更具体系。其内功以北冥神功、小无相功、八荒六合唯我独尊功为核心，逍遥派内功本就以“精妙、绵长、随心所欲”著称，虚竹身具三大顶级内功，既能以北冥神功吸纳内力，又能以小无相功催动天下各派绝技，更能以浑厚内力支撑天山六阳掌、生死符等绝技，内力的“量”与“质”皆达顶级，且掌控力远胜前期段誉。

逍遥派三老之首，灵鹫宫主人，身怀百年以上的逍遥派精纯内功，是八荒六合唯我独尊功的唯一传人。这套内功每三十年返老还童一次，童姥历经三次返老还童，内功修为累计超百年，且逍遥派内功本就比普通内功“精进更快、威力更强”，其百年内功的含金量远超少林、丐帮等派的百年内功。她能以深厚内功催动生死符——逍遥派最精妙的控内绝技，仅凭手指轻点便能将内力化为寒芒打入对手体内，让天下高手闻之色变；即便是返老还童后功力暂退，也能快速恢复，内功的根基之深厚，连李秋水都难以匹敌，其内功的“霸道与精纯”，在逍遥派三老中居首。

逍遥派三老之一，西夏皇太妃，与天山童姥为同门情敌，内功修为与童姥旗鼓相当，二者相差不过一线。她身怀数十年逍遥派精纯内功，精通小无相功——这套内功的精妙之处在于“以柔克刚、模拟天下各派内功”，能以自身内力催动任何绝技，且丝毫不露破绽，鸠摩智便是凭借偷学的小无相功，在少林寺催动七十二绝技震惊众人。李秋水的内功与童姥同源，皆是逍遥派顶级根基，只是因二人常年争斗，内功各有侧重：童姥内功偏霸道，李秋水内功偏阴柔精妙。她能与童姥缠斗数十年不分胜负，仅凭内功便足以震慑西夏武林，即便是虚竹未吸纳二人内力前，也绝非其对手。

逍遥派前任掌门，天山童姥与李秋水的师兄，身怀七十年逍遥派巅峰内功，是逍遥派内功的初代集大成者。他的内功精纯无比，是逍遥派“北冥神功、小无相功、凌波微步”等绝技的核心传承者，其内功之深厚，足以让虚竹在瞬间从一个内功全无的少林小僧，一跃成为天下顶级高手。虽因被丁春秋暗算而残废，全身功力无法施展，却能将七十年内功毫无损耗地传给虚竹，这份内功的掌控与凝练程度，可见一斑。原著中提及，无崖子若未残废，丁春秋连靠近他的资格都没有，其内功修为，本是逍遥派三老中的核心，只是因身体原因，实战能力大打折扣，但其内功本身的高度，仍稳居顶级。

丐帮帮主，契丹战神，内功纯精刚猛、实战转化能力全书第一，是降龙十八掌的完美继承者。萧峰的内功并非靠吸纳或传承，而是凭自身修炼而成，根基为少林内功与丐帮降龙内功，虽内力总量不如段誉、虚竹，但其内功的“精纯程度”与“爆发力”堪称天龙第一。降龙十八掌的威力，全靠萧峰浑厚刚猛的内功支撑，他能将内功化为刚猛掌力，一掌打出便有排山倒海之势，连扫地僧的三尺气墙都被其掌力震得吐血；其内功收发由心，近战中能将内力凝于拳掌、护体周身，即便面对数大高手围攻，也能凭借内功硬抗伤害，是天龙中内功实战转化的极致，“一力降十会”在他身上体现得淋漓尽致。

萧峰之父，契丹第一高手，内功精纯浑厚，与慕容博旗鼓相当，是少林内功与契丹武学内功的融合者。他潜伏少林寺三十年，偷学少林七十二绝技，更将少林内功与自身契丹武学的内功根基融合，内功修为日积月累，达到了“登峰造极”的程度。其内功刚猛如萧峰，却比萧峰多了几分阴柔绵长，能以深厚内功催动少林龙爪手、般若掌等绝技，与慕容博缠斗数十年不分胜负，二人的内功修为、实战能力几乎毫无差距。他的内伤，也只是因强行修炼多门少林绝技，导致内功杂糅所致，并非内功本身的境界不足，若单论内功纯精，仅逊于萧峰一线。

慕容复之父，姑苏慕容氏宗主，内功深厚精妙，与萧远山并称“天龙双雄”，是斗转星移绝技的核心支撑者。他的内功以慕容氏家传内功为根基，又融合了少林内功的精妙，数十年苦心修炼，内功修为与萧远山难分伯仲。其内功的特点是“灵动多变、善于借力”，与斗转星移绝技完美契合，能将对手的内力掌力轻松转移，这份内功的掌控力，远超普通高手；他与萧远山一样，因偷学少林七十二绝技导致内功杂糅，留下内伤，但若单论内功本身的境界与威力，与萧远山持平，只是实战中比萧远山多了几分智谋，少了几分刚猛。

国师，内功精纯至极、爆发力极强，是火焰刀绝技的唯一传人，也是小无相功的顶尖使用者。他的内功根基为吐蕃密宗内功，精纯无比，能将内力凝于指尖，化为无形刀气——火焰刀的威力，本质就是其深厚内功的极致凝练，可隔空伤敌、削铁如泥，与六脉神剑异曲同工。后又偷学小无相功，凭借小无相功的精妙，催动少林七十二绝技，虽招式并非正宗，却因内功深厚，威力堪比少林高僧。其内功总量虽不如前九位，但其“精纯程度”与“内力凝练能力”堪称顶级，只是后期因强行修炼易筋经，导致内功走火入魔，被段誉吸走毕生功力，若非如此，其内功实战能力还能更上一层。