央视肖晓琳美病逝，临终26字遗言引深思

2026年1月中旬，央视社会与法频道推出《法治名嘴回望》特别节目，

其中一段肖晓琳主持《今日说法》的片段一经播出，就悄悄冲上热搜，评论区满是“童年回忆”“想念这位铁面女神”的留言。

很多年轻网友可能对这个名字陌生，

但老一辈人都记得，她是央视的“硬核名嘴”，主持风格沉稳犀利，陪观众走过十几年。

可很少有人知道，这位风光无限的央视主持人，

2017年2月刚退休，7月就在美国儿子家不幸离世，退休仅5个月，生命就仓促落幕。

临终前她留下26字遗言，字字戳心、引人深思，这26个字到底是什么？

背后藏着她怎样的遗憾与警醒？

肖晓琳1962年出生在湖南长沙一个书香世家，爸妈都是湖南大学的教师，从小就在校园里长大，被书香气息包围着。

爸妈从小就教她踏实做人、认真做事，她也从小就比同龄人懂事，

1977年恢复高考，刚满15岁的肖晓琳，毫不犹豫地在志愿上填了北京广播学院播音专业，

当时还有老师劝她改专业，说播音员就是“传声筒”，

可惜了她的好成绩，可她铁了心要追逐自己的梦想，毅然走进了北广的校门。

毕业后她大病一场，格外想家，就回到了长沙，

先后进入长沙广播电台、长沙电视台，从基层播音员做起，一步步积累经验、打磨能力。

那时候的肖晓琳，浑身都是拼劲，不管是街头巷尾的民生新闻，还是重大事件的现场报道，她都做得一丝不苟。

有一年大年三十，别人都在家吃团圆饭，

她却跟着采访车奔波在街头，采访坚守岗位的劳动者，直到深夜才拖着疲惫的身体回家。

1987年，她不满足于现状，再次奔赴北京，考上了中国社会科学院研究生院新闻系，

一边深造一边沉淀自己，只为离自己的“电视梦”更近一步。

1988年，央视筹备《观察与思考》栏目，急需一位沉稳犀利、有专业素养的新闻评论人，

30出头的肖晓琳凭借扎实的业务能力，成功脱颖而出，顺利进入央视，这一待，就是整整29年。

进入央视后，肖晓琳很快站稳脚跟，凭借严谨认真的态度和犀利独到的视角，成为央视的中坚力量。

她先后主持、参与创办了《观察与思考》《焦点访谈》《半边天》《今日说法》等多档重量级节目，

其中《今日说法》更是成为无数人的童年记忆，

直到现在，还有很多人记得她坐在镜头前，沉稳解读案例、普及法律知识的样子。

那时候的她，被观众称为“铁面美人”，因为主持《焦点访谈》《观察与思考》时，

每天面对的都是沉重的社会话题、求助信，镜头前的她总是神情严肃、目光敏锐，很少露出笑容。

可私下里的她，却格外温和亲切，经常帮同事解决难题，还悉心指导新来的年轻人，

不管是策划、采访，还是撰稿、主持，她都事必躬亲，有时候为了一个拍摄细节，能熬夜打磨好几天。

她还曾花两年时间，奔波在西南、西北最苦最穷的地方采访，

饿了就啃几口老玉米，一天只能吃一顿热饭，看到辍学的孩子、贫困的家庭，她总会忍不住流泪，发自内心地呼吁大家伸出援手。

肖晓琳这一辈子，都在追逐自己的“电视梦”，把所有精力都投入到了新闻事业中，

却忽略了自己的身体，也亏欠了家人太多。

她有一个儿子，从小就被送到美国读书、定居，

因为工作太忙，她很少有时间陪伴儿子，就连儿子的成长关键期，她都没能陪在身边，心里一直满是愧疚。

常年高强度的工作，让她的身体慢慢出现了问题，

可她从来没放在心上，依旧熬夜加班、奔波忙碌，

直到身体实在扛不住，才想着退休，好好弥补儿子，也好好调理自己的身体。

2017年2月，央视社会与法频道举办年会，

肖晓琳在年会上做了退休演讲，正式告别了自己奋斗29年的央视舞台，

当时的她，脸上满是不舍，却也对退休生活充满期待——她只想快点飞到美国，陪在儿子身边，享受难得的天伦之乐。

可命运却格外残酷，退休仅5个月，2017年7月，肖晓琳就因为直肠癌转移，

在美国儿子家中不幸离世，终年55岁，连好好陪儿子过一段安稳日子的心愿，都没能实现。

据她的儿媳透露，肖晓琳与病魔斗争的几个月里，一直坚强、乐观，走的时候很安详。

临终前，她拉着儿子和儿媳的手，留下了26字遗言：

“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

这句话，没有华丽的辞藻，却字字沉重，

是她用自己的生命换来的警醒，藏着她对家人的牵挂，也藏着她对所有人的叮嘱。

她一辈子高调做事、低调做人，深耕新闻事业，普及法律知识，帮助了无数人，

可最终却因为忽视健康，仓促落幕，成为了永远的遗憾。

直到现在，央视的老同事提起她，依旧满是怀念，说她是“最纯粹的新闻人”，

而《今日说法》栏目，也一直保留着她的相关影像，纪念这位可敬可爱的创始人。

肖晓琳的一生，璀璨却短暂，她从一个怀揣播音梦的小姑娘，一步步成长为央视名嘴，

用一生坚守新闻初心，用责任和担当传递温暖与力量。

她一辈子为事业奔波，忽略了健康，亏欠了家人，临终前的26字遗言，不仅是对家人的牵挂，更是给所有人的生命警醒。

现在的我们，大多和曾经的她一样，为了工作、为了生活，拼命奔波，

总以为年轻就是资本，肆意消耗自己的身体，却忘了，健康才是一切的根基。

央视名嘴的光环褪去，她只是一个普通的母亲、一个渴望陪伴家人的普通人。

只是不知道，看着肖晓琳的遗憾，看着她留下的26字遗言，

那些依旧在透支身体、忽视健康的人，会不会心生警醒？

而这份藏在遗言里的生命智慧，又能让我们读懂多少关于生活、关于陪伴的真谛呢？