上海
生活中，朋友间因审美差异而争论，同事间为方案选择各执一词，这些观点碰撞其实都是人际交往中的常态。健康的关系并非没有分歧，而是能够妥善处理分歧——这个过程恰是深入了解彼此、深化连接的契机。
每个人基于不同的成长经历、知识结构和价值取向，自然会形成不同的观点。然而当分歧发生在亲密关系中，人们往往容易产生“你应该懂我”的期待落差，从而感到受伤。事实上，成熟的关系不是追求完全一致，而是在差异中学习相互理解——“重要的不是我认同你的每个观点，而是我尊重你持有不同观点的权利。”
允许分歧存在，体现的是一种包容性的心理能力。研究发现，能够接纳不同意见的个体通常具备更高的认知灵活性和情绪调节能力。
这种包容心态带来三重积极效应↓
· 拓展认知边界：接触不同观点能帮助我们超越自身局限，看到世界的多元面貌
· 激发创新思维：观点碰撞常能产生意想不到的创意火花
· 深化彼此了解：通过分歧，我们得以窥见对方的思维方式、价值排序和情感模式
“危机”一词本身就包含“危险”与“机遇”双重含义，分歧处理得当可以成为关系发展的转折点。那些能够共同克服分歧的关系，往往比从未经历考验的关系更为牢固。
将分歧转化为成长契机的关键在于↓
· 聚焦问题本身：避免人身攻击，就事论事
· 倾听优先：先理解对方立场，再表达自己观点
· 寻找共同基础：在差异中识别共识区域
· 保持情绪觉察：及时识别并调节讨论中的情绪波动
“真正成熟的关系，不是没有分歧的平静，而是经历分歧后的深度理解。当我们学会在差异中保持连接，在争论中保持尊重，分歧便不再是关系的裂痕，而成为相互雕琢、共同成长的契机。这种在差异中共生的智慧，或许正是构建和谐人际关系、促进社会进步的重要心理基础。”国家二级心理咨询师周文秀如是说。
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记者 / 张雯婧
编辑 / 樊陆佳
图片 / 张雯婧
视频 / 张雯婧
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