香菇再引人注目！医生嘱托：肿瘤患者吃香菇，过不多久或有6变化

近年来，随着健康饮食的逐渐普及，许多人开始注意起了“食疗”在疾病治疗中的辅助作用。尤其是对于癌症患者来说，除了规范治疗。

如何通过饮食来增强身体的抗病能力、减轻治疗副作用，已成为人们越来越重视的话题。在这其中，香菇作为一种传统的药食同源的食材，凭借其独特的营养成分，成为了肿瘤患者饮食中的“明星食材”。

香菇不仅口感鲜美、营养丰富，还富含多种活性成分，如香菇多糖、香菇嘌呤等，这些成分对提高身体免疫力、辅助抗肿瘤、减轻治疗副作用等有着非常积极的作用。

肿瘤科和营养科的专家多次提到，肿瘤患者在接受常规治疗的同时，坚持适量食用香菇，能够在较短时间内感受到明显的身体改善，增强抗癌能力，为康复提供更加坚实的基础。

香菇中的香菇多糖被认为是一种强效的免疫调节成分，这种天然的活性物质能够有效提升免疫力。

免疫系统是人体抵抗外界病原、维持健康的重要防线，而癌症患者的免疫系统通常较为脆弱，容易受到肿瘤及其治疗（如化疗、放疗）带来的影响。

研究表明，香菇中的香菇多糖能够通过促进免疫细胞的活性，增强身体的免疫反应，提高抗病能力。

长期食用香菇，可以帮助增强免疫细胞的功能，促进白血球、T细胞等免疫细胞的增殖与活跃，从而降低患者感染的风险，增强身体抗肿瘤的能力。

尤其是对于正在接受治疗的肿瘤患者来说，免疫力的提升意味着身体能够更好地应对治疗带来的副作用，减少感染的发生。

除了提高免疫力，香菇对于减轻放化疗副作用也有显著效果。放化疗是肿瘤治疗中常用的手段，虽然能够有效杀死肿瘤细胞，但它对身体的伤害也不可忽视。

放化疗常常带来许多副作用，如恶心、呕吐、食欲不振、疲乏等，严重影响患者的生活质量。而香菇中富含的营养成分，特别是多糖类和多种维生素、矿物质，能够帮助缓解身体不适。

例如，香菇中的香菇多糖可以改善患者的食欲，缓解消化系统的不适，同时，香菇富含的抗氧化物质也能减轻因放疗或化疗引起的自由基损伤，从而减少治疗过程中的不良反应。

香菇还具有一定的抗肿瘤作用。香菇中的活性成分——香菇多糖被认为是其抗肿瘤的关键成分之一。

研究发现，香菇多糖能够通过调节体内的免疫系统，帮助抑制肿瘤细胞的增殖，促进肿瘤细胞的凋亡。

它能够有效地激活身体的免疫系统，增强免疫细胞（如巨噬细胞、T细胞）的抗肿瘤作用，从而在辅助治疗中起到一定的作用。

香菇多糖不仅能直接抑制肿瘤细胞的生长，还能够提高放化疗的效果，协同作用，帮助患者控制病情。

对于正在经历治疗的肿瘤患者，适量食用香菇可以作为一种辅助治疗手段，帮助减少肿瘤复发的可能性，达到辅助控制病情的效果。

香菇对于改善身体的营养状态也起到了积极作用。很多肿瘤患者，尤其是接受化疗的患者，常常会面临营养不良的问题。

由于化疗药物对胃肠道的刺激，导致患者食欲减退，进而影响营养摄入，出现消瘦、乏力等症状。香菇作为一种低卡、富含植物蛋白和膳食纤维的食物，能够帮助缓解消瘦和乏力。

它能够提供身体所需的营养，并且有助于维持健康的体重。香菇中的膳食纤维还有助于改善消化系统的健康，促进肠道蠕动，缓解便秘，保持良好的消化功能，从而提升患者的整体营养状态。

尤其是对于一些处于恢复期的肿瘤患者来说，香菇不仅有助于身体的修复，还有助于维持能量平衡，缓解身体的不适。

香菇对于肠道的调节作用也是其独特的健康优势。肠道是人体重要的免疫器官，良好的肠道健康直接影响着身体的免疫功能和整体健康。

很多肿瘤患者在治疗过程中，尤其是经历化疗或放疗时，肠道功能受到一定程度的损害，容易出现腹胀、便秘等问题。

香菇中的膳食纤维以及香菇多糖具有非常好的肠道调节作用，它们能够促进肠道蠕动，缓解便秘，减少腹胀等不适症状。

香菇的纤维素还能够帮助清理肠道内的废物和毒素，促进肠道菌群的平衡，帮助恢复正常的肠道功能。对于许多肿瘤患者来说，食用香菇是帮助恢复肠道健康、改善消化功能的重要方法。

香菇还能够缓解炎症反应，减轻身体的整体不适。肿瘤的发生和发展往往伴随着慢性炎症，而放化疗等治疗方法同样会引起不同程度的炎症反应。

香菇中的多糖类成分具有显著的抗炎作用，能够抑制体内的炎症反应，减少由此带来的不适。香菇中的天然抗氧化物质还能够减少自由基的损伤。

保护细胞免受氧化压力的影响，从而有效减轻治疗过程中产生的副作用，帮助患者缓解不适，恢复身体的正常功能。

需要注意的是，虽然香菇对肿瘤患者有诸多好处，但食用时要注意一些事项。首先，选择新鲜的香菇比干香菇更加适合，因为新鲜香菇含有更多的水分和营养成分。

要避免添加过多的调味料和油脂，保持香菇的天然风味。适量食用熟制香菇，不要过量，特别是对肿瘤患者来说，要避免因过量食用某些食物引发消化不良或其他不适。

香菇作为一种常见的药食同源食材，富含多种有益的活性成分，对于肿瘤患者的身体健康具有显著的积极作用。

适量食用香菇可以有效提高免疫力，减轻治疗副作用，抑制肿瘤细胞的增殖，改善营养状态，恢复肠道功能，并缓解炎症反应，从而为肿瘤患者的康复提供有力支持。

然而，食用时要保持适量，避免过度依赖，科学搭配饮食，才能最大程度地发挥香菇的养生和抗癌效果。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：

[1]沈洁.肿瘤患者的饮食指南[N].甘肃科技报,2024-06-27