肝损伤最危险信号，不是脸黄，而是身体发出这6个警报

前两天门诊来了位48岁的周先生，一进门就垂头丧气的，手里攥着体检报告，满脸的不敢相信。

他跟我说：“医生，是不是机器坏了？

我不抽烟、很少喝酒，平时脸上红润润的，大家都夸我气色好，身体壮得像头牛，怎么可能查出来转氨酶飙升，还说是‘中重度肝损伤’，甚至有纤维化的趋势？”

周先生的困惑，其实代表了绝大多数人的误区。在很多人的印象里，肝不好人就得瘦成皮包骨，或者整个人黄得像个橘子（黄疸）。但当我不客气地告诉他：“真正危险的肝损伤，从不靠‘脸黄’来提醒你”时，他后背一阵发凉。

今天，咱们就来揭秘这6个比“脸黄”更早、更隐蔽，却也更危险的身体警报，我打赌，很多人正在经历，却从来没往肝上想过。

最会伪装以为是累坏了或者胃病，其实是肝在“罢工”

咱们先说说最容易把人骗过去的两个信号。这俩信号一出现，90%的人都会觉得自己是最近工作太累了，或者是吃坏了肚子，压根不会怀疑是肝出了问题。

第一个信号，就是那种睡不醒、缓不过来的“怪疲劳”。

您有没有这种感觉：明明晚上睡够了8个小时，早上起来还是一身沉重，像背了座大山；白天稍微干点活，甚至啥也没干，就觉得四肢发软，那是种从骨头缝里透出来的虚。

这就是肝脏在报警！

要知道，肝脏可是咱们人体最大的“能量加工厂”和“电池仓库”。我们吃进去的食物，要转化成糖原储存在肝脏里，等身体需要劲儿的时候再释放出来。

一旦肝细胞受损，这个能量转化的流水线就卡壳了，身体供电不足，神经和肌肉得不到足够的滋养，自然就出现了“持续性疲劳”。

很多中青年朋友，特别是家里的顶梁柱，常把这种症状归结为“亚健康”、“岁数大了”或者“工作压力大”，甚至还要喝两杯酒来解解乏，这简直是在伤口上撒盐。

请记住，这种怎么休息都缓解不了的累，绝对不是普通的疲劳，而是肝脏功能的全面“降级”。

第二个信号，是看着油腻就想吐，莫名的“厌油厌食”。

这个症状太像胃病了，所以在临床上，我们经常见到病人在消化科折腾了一大圈，胃镜做了，胃药吃了，最后发现是肝病。

为什么肝坏了会显在胃上？因为肝脏还有一个重要功能——分泌胆汁。

胆汁是消化脂肪的关键“洗洁精”。当肝脏受损，胆汁分泌不畅或者排泄受阻，您吃进去的红烧肉、油条，肠胃就没法消化。身体的自我保护机制就会启动，告诉大脑“别吃了，恶心”。

如果您发现自己最近饭量莫名其妙变小了，以前爱吃的大肘子现在看一眼就反胃，吃一点东西肚子就胀得难受，还伴有腹泻。

千万别只想着用健胃消食片来压，这很可能是肝功能异常导致的“肝源性消化不良”。别让肝脏的求救，被误诊为“老胃病”而耽误了最佳治疗时机。

以为是皮肤过敏或气血足，其实是肝毒堆积

很多人觉得肝在肚子里，跟皮肤有什么关系？关系大着呢！

肝脏是人体的排毒总管，也是激素调节的中心。当它出了问题，外表的变化是非常典型的，但也是最容易被误读的。

第三个信号，是夜间加重的“怪痒”和面色晦暗。

这种痒，跟蚊子咬的不一样，它往往没有明显的皮疹，就是觉得皮肤干、痒，抓心挠肝的，尤其是到了晚上，痒得睡不着觉。

很多人以为这是换季皮肤干燥，或者是用了不合适的沐浴露，拼命抹身体乳，甚至当成过敏吃抗组胺药，结果一点用没有。

真相是，当肝脏受损（尤其是胆汁淤积性肝病），胆汁酸无法正常排泄，就会逆流进血液，随着血液循环沉积在皮肤的神经末梢上，刺激神经产生剧烈的瘙痒感。

同时，肝脏解毒能力下降，黑色素代谢也会异常。您仔细照照镜子，如果发现脸色从原来的红润变得晦暗、无光泽，像没洗干净脸一样，甚至眼眶周围有明显的色素沉淀，这在医学上叫“肝病面容”。

这不是您晒黑了，也不是没睡好，这是肝脏里的毒素“溢”出来了。

第四个信号，是手掌和脚底出现的“异常发红”。

赶紧伸出您的手掌看一看，在大拇指根部（大鱼际）和小指根部（小鱼际）这两个位置，有没有片状的充血发红？

或者有很多红色的斑点、斑块？如果您用手指用力按压这些红色区域，它会变白，松开手又立刻变红。这就是典型的“肝掌”。

很多老一辈人或者不懂医的朋友，看到手掌红润，还以为这是“气血旺”、“体质好”的表现，甚至沾沾自喜。大错特错！这其实是肝功能衰退的实锤。

肝脏负责灭活体内的雌激素，肝不行了，雌激素在体内堆积，就会刺激毛细血管充血、扩张。

不仅是手掌，很多人的前胸、后背还会出现像蜘蛛一样的“红痣”（蜘蛛痣），这都是同一种原理。别把病态的红当成健康的红，这可能是肝硬化向您发出的警告信。

如果说前两类信号还能忍一忍，那么最后这两个信号，一旦出现，往往意味着肝脏已经到了“忍无可忍”的边缘，危险系数极高。

最危险以为是上火或岔气，其实肝已经“撑不住”了

肝脏本身没有痛觉神经，所以它轻易不喊疼。但如果它开始让你感觉到疼，或者开始影响你的血液系统，那说明事情真的闹大了。

第五个信号，是右上腹那种“说不清、道不明的隐痛”。

经常有人跟我描述：“医生，我右边肋骨下面老是隐隐作痛，也不剧烈，就是胀得慌，有时候吃完油腻的更明显，是不是岔气了？还是肌肉拉伤？”这种疼痛位置在右上腹，也就是肝区。

虽然肝脏内部没神经，但肝脏表面有一层包膜，这层膜上神经丰富。当肝脏因为炎症充血肿大，或者长了东西，体积变大时，就会把这层包膜撑开、拉紧。

这种牵拉感，传导到大脑就是隐痛或胀痛。很多人把它当成胃疼，贴膏药、喝热水，结果拖成了大病。记住，胃疼一般在正中间或偏左，右边肋骨下面的疼，一定要第一时间查肝脏B超。 这是一个非常直接的物理信号：您的肝脏正在肿大，正在求救。

第六个信号，是动不动就“出血、起淤青”。

早上刷牙，牙刷上全是血；稍微抠个鼻子，鼻血流个不停；平时磕碰一下，甚至都没感觉到疼，胳膊腿上就出现一大块青紫色的淤青，好几天都消不下去。

遇到这种情况，大家第一反应往往是“最近上火了”或者“我是不是贫血、血小板低”？

其实，这很可能是严重的肝病信号。肝脏不仅管解毒，它还是凝血因子的“合成车间”。人体内的12种凝血因子，大部分都是肝脏合成的。

肝坏了，凝血因子造不出来，血液就凝固不住，变得“不听话”。这就好比堤坝漏水了，却没有沙袋去堵。 这在医学上叫“凝血功能障碍”。

结语

说了这么多，其实核心就是想告诉大家一句话：在肝病面前，千万别做一个迟钝的“老实人”。 肝脏太会伪装了，它不像心脏，难受了就让你心绞痛；也不像肺，不舒服就让你咳嗽。它总是默默承受，直到最后那一刻。

养肝就是养命，少吃一口油腻，少喝一杯大酒，少熬一个大夜，就是对这位“沉默功臣”最好的报答。

最后，我想问问大家，这6个隐蔽的警报，您中了几条？有没有哪一条是您以前完全没想到的？ 欢迎在评论区留言交流，也请把这篇文章转发给身边那个总是喊累、胃口不好、身上发痒的朋友，您的一次转发，可能就是对他肝脏的一次“及时救援”。