上海
2026年养老金到底会不会涨是近期退休人员关注的重要消息。与去年中央经济工作会议直接表态继续调整养老金不同，今年没有这样的表述，让不少退休人员怀疑养老金可能不会上涨了。
不过，近期人社部召开的新闻发布会透露出不同的信息。发布会上，人社部领导提到截至2025年底社保基金年度收入比支出高出1万亿元，而累计结余更是达到了10.2万亿元，打破了网上流传的养老保险基金入不敷出的谣言，同时为2026年继续调整养老金奠定基础。
人社部官宣与养老保险和养老金有关的好消息，让我更加确信今年大概率会继续调整养老金，那么今年哪些人能多涨呢？超过70岁的企业退休人员上涨比例能超过4%吗？我们来分析一下。
先说整体调整比例，2025年为2%，比2024年下降了 1个百分点，跌幅是比较大的。考虑到2%的平均上涨比例已经比较低了，继续下探空间不大，所以我估计2026年调整养老金的话，平均增长比例在1.8%至2.2%之间的可能性极大，我们就假设还是按照2%的幅度调整。
注意，2%也好，1.8%也罢，都是指全国平均水平，是包括了所有地区、全部年龄的机关事业单位和企业退休人员的平均上浮比例，具体到个人差异巨大。
对于个人而言，上涨比例较高的往往是原本领取的养老金较低的人，而且是在所在地区较低的人。如何理解这一点？举一个例子。
假设张三在上海退休，月入4500元养老金，在上海属于养老金较低人群，因为上海的平均养老金在5500元左右；如果张三是在河南退休，也是每月领4500元养老金，就变成了较高水平，当地的平均养老金不足4000元。
你的养老金在当地属于较低水平，那么增长比例会超过全国平均比例。一般来说企业退休人员的整体养老金水平是比机关事业单位退休人员低的，所以平均涨2%，不少企退人员能超过这个数字。
除此以外，年龄成为养老金增加多少的关键因素。这是因为各地方案里都会有高龄倾斜增加额，指的是年龄达到一定岁数后可以多加养老金，一般获得高龄倾斜增加额的年龄门槛是70岁，超过80岁的话往往能拿到最高档次的高龄倾斜增加额。
我们举一个70岁以上养老金调整的例子。假设某地规定的调整方案为：定额增加35元；一年累计缴费年限加0.7元；挂钩月基本养老金增长0.5%；年满70岁额外加20元、年满75岁额外加30元、年满80岁额外加40元。
一位累计缴费年限为23年、月入3000元养老金的企业退休人员，在不考虑年龄的情况下能够涨66.1元，上涨比例是2.2%。
如果他年满70岁，可以额外获得20元的高龄倾斜增加额，每月增长86.1元，上涨比例为2.87%；如果超过了80岁，高龄倾斜额为40元，每月增长106.1元，上涨比例是3.53%。
由此可见，在当下的环境下企业退休人员的养老金想要在2026年增长4%是比较困难的，除非在平均养老金较高的地区，自己每月领取3000元甚至2500元以下的金额，同时年龄至少达到能够获得第二档高龄倾斜增加额时才有可能。
对于年满70岁的企业退休人员而言，期望今年养老金增长2.5%至3%是比较切实可行的。
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