片酬4万与3220万之间：2026年，他们为何选择离开？

2026年初，一张不起眼的手机截图在网络上悄悄流传，没有华丽的排版，只有一段平静得近乎淡然的文字，来自演员崔菁格。

她在社交媒体上坦言，自己拍摄某部名为《三十不惑》的剧集时，每天工作时长超12小时，日薪仅5000元，整部戏拍下来，总片酬不过4万元。

截图一出，还没等网友消化这份心酸，另一组数据便被翻出——同剧中，主演关晓彤的片酬据传高达3220万元。

800倍的差距，像一根尖锐的针，刺破了娱乐圈光鲜亮丽的表皮。这个冰冷的数字背后，从来不是简单的个人收入悬殊，而是娱乐工业金字塔最真实、最陡峭的剖面。

崔菁格的平静，没有愤怒的控诉，没有委屈的哭诉，更像是无力改变现状后的坦然曝光，是对这个行业无声的叩问。

与此同时，2026年开年的娱乐圈，正掀起一股微小却刺眼的“离开”浪潮：演员刘子瑞官宣退圈，转身回家继承家业；两届视后胡定欣告别效力二十余年的TVB，毅然北上寻找新的可能。这些看似无关的个人选择，与800倍的片酬鸿沟遥相呼应，拼凑出一幅令人深思的行业生态图景。

娱乐圈的薪酬体系，从来都是一座森严到近乎残酷的金字塔，阶层分明，难以逾越。塔尖的顶流艺人，寥寥数人，却垄断着行业内大部分资源与收益，千万甚至上亿的片酬、源源不断的品牌代言，他们的名字本身，就是招商的底气、流量的保证。

塔身是那些有代表作、有一定知名度的中坚力量，片酬可观，却需时刻保持警惕，拼命维持自身位置，稍有松懈便可能被后来者超越。

而塔基，是数量最为庞大的“崔菁格们”——他们大多科班出身，踏实演戏，有作品播出，观众能叫出他们饰演的角色名，却记不住他们的本名。

他们的收入看似比普通白领略高，但在物价高昂的演艺圈，扣除团队开支、形象维护、租房吃饭等生活成本后，所剩无几，更别提工作的不稳定性，一部戏拍完，可能就要面临漫长的待业期。

崔菁格的4万片酬，撕开了这部分人的生存真相：每日超负荷工作，为配合主演档期随时待命、超长待机，甚至要应对行业里隐晦的潜规则，可他们的劳动价值，在“流量至上”的商业逻辑里，被挤压得所剩无几。

演技、敬业、专业素养，这些本应是演员的核心竞争力，在议价桌上，却常常敌不过一组漂亮的粉丝数据、一场热闹的热搜狂欢。

于是，“离开”成为越来越多艺人的选择，无关懦弱，更多的是清醒与无奈。

刘子瑞的退圈，被网友称为“最清醒的转身”。

在演艺圈摸爬滚打十年，从不起眼的小配角到有少量戏份的黄金配角，他付出了无数努力，却始终难以突破瓶颈。

最终，他选择告别这片名利场，回归家庭企业，这份选择背后，是对演艺事业投入产出比的冷静盘算，也是对另一种更可控、更安稳人生的主动拥抱。

崔菁格的曝光，更像是一场告别前的坦诚，她没有明说“退圈”，但字里行间的疲惫与无力，早已道出了心声。

她的经历，是无数非头部演员的缩影：付出与回报长期失衡，上升通道狭窄且布满荆棘，想要踏实演戏，却总要在职业尊严与现实压力之间反复妥协。

而胡定欣的离开，則揭开了行业“围城”的另一层真相——即便手握两届视后荣誉、在TVB深耕二十余年，也会遭遇发展天花板。

据悉，胡定欣自2023年拍完《巾帼枭雄之悬崖》后，便陷入两年无剧可拍的困境，即便曾努力争取《浪姐》等内地曝光机会，也未能如愿，最终选择离巢北上，试图在音乐领域寻找新的突破，这份“出走”，是对瓶颈的反抗，也是对未来的最后一搏。

这些看似孤立的个人选择，汇聚在一起，便成了行业深层的“围城效应”。

城外，无数年轻人怀揣着明星梦，挤破头想要闯进这片光鲜之地，坚信自己能成为下一个顶流；

城内，却有越来越多的人身心俱疲，在高强度的压力与失衡的回报中，悄悄计算着离开的时机与成本。

这种矛盾，根源在于行业光鲜外表与内部残酷生存法则的巨大落差。对塔尖的顶流而言，“退圈”是功成身退的主动选择；但对塔基的大多数艺人来说，“离开”往往是无奈之下的被动止损，是再也无法忍受付出与回报不对等后的体面退场。

薪酬的极端分化与人才的悄然流失，是同一枚硬币的两面，共同指向着行业的健康危机。

一个真正健康的行业，本该让不同层级的从业者，都能凭借自身的专业能力，获得有尊严、与贡献相匹配的回报，都能看到可持续的发展前景。

可当800倍的片酬差距成为常态，当崔菁格们4万片酬背后的艰辛被漠视，当踏实演戏的演员努力多年，却连体面的生活都难以维系时，这个行业流失的，从来都不只是几个“刘子瑞”或“崔菁格”，更是创作的多样性、艺术的纯粹性，乃至行业长远发展的根基。

改变或许不用一蹴而就，却需要从细微之处开始。

推动有限度的薪酬透明化，并非要公开每一位艺人的具体收入，而是建立基于剧集投资、戏份轻重、演技难度、市场影响力等多维度的薪酬区间指引，抑制非理性天价片酬，守住基层演员的权益底线。

同时，平台与制作方也该放下“流量至上”的执念，多关注剧本与制作本身，给那些有实力却没名气的演员更多机会，让“演技价值”真正在市场上获得应有的价格体现。

2026年初的这场微小“退圈潮”与薪酬争议，更像是一记警钟，提醒着所有人：娱乐圈从来都不只是制造梦幻的舞台，更是一个容纳了成千上万从业者的现实职场。

只有当这座金字塔的每一层，都能感受到基本的公平、尊重与希望，才能真正稳固，才能持续产出打动人心的好作品。

否则，离场的将不只是几个名字，更是无数人关于创作与职业的初心。