春节避寒南迁度假 当心“候鸟式”心血管疾病

中小学寒假已经开始，春节假期也即将到来。每逢此时，一些人会选择前往海南等地避寒过冬。需要注意的是，短时间内环境从寒冷到温暖，可能诱发血压剧烈波动，从而增加心血管疾病的发病风险。

外出避暑避寒时应注意温差

重庆医药高等专科学校附属第一医院心血管内科副主任医师赵星告诉上游新闻记者，气温变化太快，对血压影响很大。尤其是对于老年人来说，对于心脏供血、大脑供血都有影响。“现在有不少重庆人去海南过冬，在重庆上飞机的时候，户外气温10℃左右，到了海南那边，一下飞机接近30℃，这对于一些人来说是受不了的，会增加心脑血管病事件风险。”

重庆大学附属沙坪坝医院心血管内科主任、主任医师唐刚表示，他一直在关注“候鸟式”心血管疾病这种现象。他表示，对于老年人来说，在冬天从寒冷地区突然到气温较高的地区，气候骤变会让人体去调节去适应，确实会有导致心血管疾病发病率增加的可能。发病时间一般是在患者迁徙的一周之内，通常是到达温暖地区三天左右。

寒潮来临导致气温骤降让温差突然变大，也是冬季诱发心血管疾病的主要原因之一。赵星介绍，寒潮来临时，如果气温骤降幅度太大，对心血管的冲击非常大，“比如重庆本来白天最高气温在15℃左右，寒潮突然来临最高气温降低至7℃左右，就会诱发心血管疾病。”唐刚也告诉上游新闻记者，在寒潮天气来临后，心脑血管相关的介入手术数量都会有明显增长。

“候鸟式”心血管疾病如何避免

如何避免因温差导致心血管疾病发生？

赵星建议，有冠心病、高血压等基础疾病的老年人，如果有避寒或者避暑的计划，建议在出发前进行体检，并告知医生自己的出行计划，以对服用的药物进行调整。到了当地之后，一定要做好健康监测，尤其是务必要关注自己血压的变化，如果血压不达标，应及时咨询医生。

唐刚提醒市民，到了目的地后，需要注意情绪方面的波动，保持情绪稳定。在生活作息方面，也要养成良好的习惯，清淡饮食，避免熬夜让生活作息混乱。“有人认为，到了温暖地区后感觉舒服一些了，可以减少服药或停药，这也是不可取的。”他说。

到温暖地带过冬，也要密切关注天气预报，及时增添衣物注意保暖，避免在冬天一早一晚气温较低时外出，“有基础疾病的市民，要按时规律服药，如果感觉身体出现不适，应及时就医。”

上游新闻记者 何艳