年会结束，解放自我

我不喜欢开会

课题组 2025 年的年会，在今天正式结束。

咋说呢，但凡有长辈在场的「审视性会议」，我都浑身不自在，说白了就是打心底里不喜欢这种场合，甚至觉得是一种压力。最直观的表现就是开完会议、宣布结束的那一刻，我整个人都想手舞足蹈、放肆咆哮。

给妈妈打电话 想吃的 南昌炒粉+鸡蛋肉饼汤 坚挺的瑞幸

我不喜欢任何有「审视」意味的对话和场合，无论是单人还是多人，同龄还是长辈，公开还是私人。审视，在我的价值观里很多时候和不平等强关联，甚至是划等号。可能源自于童年经历吧！

小时候，我妈妈很在意我的学习成绩，小到每一次的课堂测验，大到各种月考、期中期末考试，妈妈都会很「关心」我的成绩，我也很难逃脱这种「长辈的关心」，尤其还有一座「为我好」的绝对靠山。

表现好的时候，我当然会很自豪的和妈妈分享，自己也会感觉到很骄傲。但就像我昨天那篇文章里写的那样——忧郁和不如意，或许才更符合人类情绪的底色，总会有考试表现不那么好的时候，加上那时候的自己是个很容易骄傲的人。这种时刻，我总会揪着心焦虑：回去该怎么跟妈妈说？你们是不是也有过这种「怕交差」的瞬间？如何交待这次考试并不如意的结果？如何让这个结果显得没那么糟糕？

我相信看到这里的你，如果经历过这样的瞬间，肯定能感同身受——那一种「怎样才能好好交差」的焦虑感，像极了我今天开会前的感受！

再往深了想，我抵触这种「审视性会议」，真的只是因为小时候妈妈的严格要求吗？其实不然，这只是表象而已。

真实原因是：中国人的传统里有一些并不好的东西一直流传到现在，人们容易戴着「平等」的面具，倚靠「为你好、关心你、督促你」的靠山，做着「只有我能审视你」的一言堂行为。

你看到了 17 个人嘛 做的都比我好的 ppt

有一个黑色幽默的笑话：

法律问权利：咋俩谁更大？ 权利说：还是法律大！

你看出来谁大了嘛？

到后来，我真心体会到一种我们每个人真正能感受到的平等：你不以任何的身份、辈分和经历来面对我，只是鼓励我、尊重我做我的选择，在我需要帮助时，竭尽所能，不笑话、不埋冤！其它的，都是为了彰显活着获得什么，你们说呢？

但不管咋说，会议顺利结束，我还是感受到了一阵久违的松弛感！为我开心一下吧！但我还要过几天才能回家，因为课题组要求小年前一天才能回家。

我有一项优势

和我熟悉的人，会了解我这个人很喜欢简单的东西，包括在会议报告中也是如此——我的 ppt 无疑做的最简单、元素内容几乎都最少。这个风格从我本科的很多演讲、汇报、课堂作业就有所体现。

从我的角度来讲：做好一个分享、一个汇报，以最小的「理解成本」把内容展示给听众，给大家最小的视觉负担，才会有更多的脑力去处理「听到」的东西。而我们分享、汇报的人，最应该做的事情，并不是把展示的内容做得多完美、多惊艳，而是努力打磨、串联好自己要分享的内容。找好一个抓手，不但是为了方便自己讲，也是为了方便听众听。

估计有人会不认同我的看法，觉得把内容展示得清楚明白才是关键，对吧？

我也同意的！不过是前半部分表达——「展示清楚明白」永远是分享东西的第一原则！但问题是优先级的问题一定要搞清楚，如果你是哑巴，那么竭尽可能把你想要分享的东西用图画等等形式「清楚」的展示内容和逻辑，无可厚非，因为你只有这一种方式！但对普通人来说，「口头表达 + 肢体语言」的感染力和说服力，远胜过 PPT 上的文字堆砌 —— 毕竟汇报的核心是「讲清楚」，而不是「贴满字」。如果你不是这样，那么是有一种情况——你做出来的 ppt 并不是一个逻辑清晰的展示，你不能说服自己，更不能说服听众。

所以，展示和分享内容的优先级：永远都是先要自己把想要展示的东西梳理清楚；有了这个前提后，你的 ppt 可以充当一个好的辅助——做必要的框架定位、重点内容凸显、可视化内容的标注。你的自我梳理和表达，永远比 ppt 上展示的内容更有可能让人明白。

但很多老师和领导与我的看法不同：他们会觉得如果你的报告如果字数没达到多少、格式不符合绝对严格的要求，你就是个不用心的人。哪怕你的报告用了真心和时间，他也会带着那份不满的心态去「审判你」。

啰啰嗦嗦说了这么多关于汇报的看法，其实也是想引出我最近发现自己的一个小优势：我无论在想问题、分享内容、与人交谈的时候总会潜意识里运用「结构化思维」，也就是大家口中说的「井井有条」。不止于此，我还会用恰当的节奏、重读和肢体语言来让听众更容易的理解我要表达的内容。我做的 ppt 从来也不是最好的那个，甚至不算好的，但我能保证的就是，我想要表的的东西，我一定花了心思让我自己「清晰」、让我的听众「清楚」！

这一次的年会，我们研二学生无疑就两块大内容——综述进展和课题进展。我的分享，其实就是按照自己的理解把我的综述逻辑和课题要解决的问题「串」起来，讲给大家听，主要是讲给可能我一个学期就见一面的大导听。我觉得自己讲解、剖析得很到位。因为我理解能力向来差，我自己都能把自己说服的话，相信别人也不会有问题。嘿嘿！

当然，分享和表达这个东西，每个人刻意要求自己去做，也会在一些方面有提升。但我觉得我很让自己满意的地方，是别人在夸我表达清晰的时候，我意识不到那是我「刻意的行为」，这算不算一个小优势呢？

年会结束，迎接假期，意味着整个 2 月，我又要开启日更状态啦，希望你们一直期待着我！

这是我的第 200 篇原创文章，很高兴我们一起见证！