余华：跟任何人相处，都大大方方的秘诀就是，没有期待，别无索求

余华《在细雨中呼喊》里描写了一位渴望温暖的孤独少年，孙光林。

孙光林出生在一个缺爱的农村家庭，爹不疼娘不爱。

六岁时被送给别人收养，十二岁又被送回原生家庭，在孤独中挣扎生长。

一次生病发烧，村里的苏医生给他看病时，轻轻摸了他的额头。

这个微不足道的举动，给了他巨大的心灵慰藉。

因此，他每天等在苏医生下班的路上，只为再次感受那亲切的抚摸，却总是无功而返。

直到后来他才渐渐明白，许多温暖本就不属于他。

那些期待只是自己强加于人的负担。

余华透过这个角色告诉我们：人与人的关系，往往困于我们心中的预设。

当你对他人无所求时，姿态才能坦然，内心才能自由。

1、期待越多，关系越累

听说过一句话：“凡有期待，必有伤害。”

待人接物，情分给得太满，期待就会随之升高。

一旦对方没能按你心中的预想给出回馈，失落和怨气便滋生了。

关系的累，往往就从这里开始。

你盼着对方如何回应，如何回报，这份盼头就像一副担子。

先压垮了自己的心，也让对方感到了无形的负担。

小区里有一位陈姐，五十多岁了，常常闷闷不乐。

她对儿子一家特别好，退休后几乎包揽了所有家务。

每天去儿子家做饭、打扫，风雨无阻。

她心里总盼着儿子儿媳能多陪她说说话，对她的事多上心。

可儿子儿媳工作忙，很少主动满足她的这些期待。

陈姐心里就积了怨，觉得自己的付出都白费了。

时常忍不住抱怨“白养了”“不知感恩”。

儿子一家感到压力很大，回去得越来越少，陈姐就越发感到孤独和伤心。

关系就在她越来越高的期待和越来越深的失望中，拧成了一个死结。

俗话说：“付出莫图报，图报莫付出。”

你对人好，若是为了换取什么，这好就变了味，成了交易。

关系不是秤，非要两边一样重。

你只管种你的因，果就随它去。

这样一想，心头担子就卸下了。

待人还是那份真诚，只是不再眼巴巴地望着结果。

你会发现，没有期待的关系最是从容，不求回报的给予最是坦然。

2、放下心中索求，交往大大方方

一位哲人曾说：“真正的友谊不是出于利益，而是出于真诚。”

人与人相处，最舒服的状态就是无所求。

我不指望从你那里得到什么，所以我坦荡；

你不担心我会向你索取什么，所以你轻松。

这份清清白白、自自然然的关系，反而能走得长远。

心里没有了索求，脸上就不会有讨好，姿态才能真正地大方起来。

近代国学大师黄侃与他的友人居正，相交数十年，情谊深厚。

有一次，居正因发表了激烈言论，被当局软禁。

成为阶下囚后，往日的朋友们纷纷与他断绝了来往。

唯有黄侃不畏牵连，为他四处奔走，还到狱中探望他。

后来居正被无罪释放，不久后还当上教育部高官。

而黄侃仍是一名清贫的教员，生活拮据。

旁人议论道：“你对他有恩，他却不帮扶你，实在无情。”

黄侃当即打断：“我帮他不是为了图回报。我日子过得如何，与他有什么干系呢？”

此话传到居正耳中，他深受触动，自此对黄侃愈加敬重。

孔子有言：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”

人际关系里，不索求便不亏欠，不亏欠便能平等。

平等的关系里，没有卑微的仰视，也没有傲慢的俯就。

只有两个独立灵魂的坦然相对。

这样的交往，简单纯粹，自己轻松，别人也舒服。

如此，你的世界会变得开阔，你的气度也会自然大方。

3、不预设他人回馈，专注做好自己

孟子有言：“行有不得，反求诸己。”

与人来往，别总琢磨别人会怎样回报你，越想这些心里越乱。

把眼光收回来，放在自己该做的事上。

你做得好，是你的修养；别人怎么回应，是他的选择。

做好自己该做的，其余的就看缘分。

这样想，人就轻松了，也磊落了。

春秋战国时期，齐国有位侠士名叫鲁仲连。

当时秦国围困赵国都城邯郸，魏国派使臣劝赵王尊秦为帝，以求和。

鲁仲连恰好游历至赵国，听闻此事，毅然面见魏使。

慷慨陈词，诉说尊秦为帝的祸患。

他凭借过人的智慧与雄辩，稳定了赵国抗秦的决心。

最终在魏国援军帮助下解了邯郸之围。

事后，赵国的平原君欲封赏鲁仲连，他却再三推辞不肯接受。

平原君又设宴答谢，以千金为赠。

鲁仲连却笑道：“真正的士人，为人排忧解难而不求索取，若收了报酬，便与商贾无异。”

说罢，他辞别平原君，飘然离去，继续他的游历生活。

杨绛说过：“世界是自己的，与他人毫无关系。”

人要学会把力气花在提升自己、做好本分上。

别人欣赏，是锦上添花；别人贬损，也问心无愧。

当你不再眼巴巴望着别人的反应，你才能获得真正的从容与自在。

这份专注于自我的定力，正是你在任何人面前都能大大方方的底气。

《第七天》中有这样一句话：“期待别人，就像在雨天等待一把不属于你的伞。”

总期待别人按你的想法回应，总索求某种等价的情分。

这便是在关系的雨天里，自己放弃了行走。

真正的自在，是放下那份等伞的焦灼。

把看向别人的目光收回来，照看好自己的心。

你的世界晴朗了，与他人的相处自然也就云淡风轻。