江苏
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近日
体育总局游泳中心公布了
截止2026年1月的
最新 全国成人游泳纪录
其中
滨海县的77岁泳者
沈裕中
刷新两项全国纪录
据了解
此前，在新加坡 举行的
第21届世界泳联大师游泳锦标赛中
沈裕中表现出色
他在参与的100米蛙泳项目中
游出了1分57秒33的成绩
刷新了75-79岁年龄组
的全国纪录
随后在200米蛙泳中
又以4分11秒94的成绩
再次打破该年龄组全国纪录
这一成就并非偶然
他与来自全球的游泳爱好者同场竞技
最终在200米蛙泳项目中
获得了世界前十名的优异成绩
并收获了官方的成绩证书
此次新加坡大师游泳世锦赛
来自世界各地6000多人参加
包含游泳、跳水、水球、花样游泳
和 公开水域游泳五大项目的角逐
参与者都是普通人
赛事已经成为世界上规模最大
将精英体育与大众运动
紧密结合的赛事样板
“游泳现在是我一生的热爱
当初游泳纯粹是为了‘逃痛’”
沈裕中老人笑着回忆道
50岁时的他
因有两个胆结石，经常疼痛
一次偶然机会
听人说游泳锻炼或许能减少
胆结石引发的疼痛
抱着试一试的心态
他开始学习游泳
“最开始啥也不会，就在水里‘狗刨’。”
他坦言，初学时心里满是尴尬和犹豫
“这么大年纪了，还学什么规范动作？
就当活动活动身体吧。”
然而，正是这最初的“活动身体”
让他看到了希望
从每天坚持游500米到1000米开始
再到后面能一气呵成游到
2000米到4000米
他明显感觉到疼痛发作的频率和强度减少
这微小的改善成了巨大的激励
他不再满足于“狗刨”
开始认真学习蛙泳、仰泳等规范姿势
并逐渐增加运动量
还积极参与国内外许多赛事
奖牌与荣誉证书收获颇丰
已迈入老年的 沈裕中
现仍不畏严寒酷暑坚持游泳
他表示还要继续坚持训练
未来有机会还会参加更多游泳赛事
年龄只是个数字
重要的是保持对生活的热爱
和对健康的追求
随着全民健身理念的推广
越来越多像沈裕中这样的长者
正用行动证明
生命不息
运动不止
来源：滨海融媒
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