面对大吼大叫的伴侣，聪明女人都用这招护自已

婚姻里，别让坏脾气，消耗掉你的好

婚姻这趟旅程，谁不盼着一路风和日丽、相濡以沫？可现实里，总有些夫妻走着走着就变了味，尤其是当男人渐渐没了心疼，只剩张口就来的大吼大叫时，再温暖的家，也会变成让人喘不过气的牢笼。

很多女人遇到这种事，要么当场针尖对麦芒，吵得面红耳赤，最后两败俱伤；要么默默把委屈咽进肚子里，想着忍一忍就过去了，可忍来忍去，只换来得寸进尺。其实啊，对方的坏脾气从来不是你的错，就像老话说的“有理不在声高”，真正有担当的男人，从不会把最难看的脸色留给最亲近的人，那些动辄大吼大叫的，不过是没本事消化自己的坏情绪，才拿最包容他的人撒气。

你可千万别因为他的暴躁就自我怀疑，觉得是不是自己哪里做得不够好，更不用低三下四去讨好、去认错。你的温柔、你的付出，从来都值得被好好对待，他不珍惜，那是他的损失，不是你的问题。这时候最该做的，不是跟着他的情绪走，而是学会“冷处理”——他吼得再凶，你别接话、别争辩，要么安安静静坐着，要么转身离开那个压抑的环境，给自己留一片清净。不是你懦弱，而是没必要为别人的坏情绪买单，等他冷静下来，道理才能说得通，感情才能谈得拢。

婚姻里最忌讳的，就是没了底线的包容。很多女人总想着夫妻一场，多迁就点没什么，他第一次发脾气，安慰自己“他压力大”；第二次闹情绪，劝自己“别计较”，可一次次的退让，只会让他觉得，无论怎么对你，你都不会走。要知道，善良可以，但不能没锋芒；温柔可以，但不能没底线，你可以理解他的疲惫，包容他的小缺点，但绝对不能容忍他的不尊重和言语伤害。该表明态度的时候，一定要清清楚楚说出来，让他知道你的底线在哪，真正在乎你的人，会因为你的坚守收敛脾气，若是他因为你不愿受委屈就翻脸，这样的人，又何必再留恋？

更重要的是，无论日子过得多糟，都别丢了自己。有些女人在婚姻里越活越卑微，男人的一句呵斥，就吓得小心翼翼；他的一个冷脸，就放弃了自己的喜好和追求，慢慢活成了围着他转的附属品。可你的价值，从来不是他给的，不是他疼你，你就珍贵；他不疼你，你就一文不值。你有自己的闪光点，有自己的小世界，该打扮就打扮，该社交就社交，该提升自己就提升自己，当你把自己的日子过得热气腾腾，眼里有光、心里有底时，就不会再纠结他爱不爱你、疼不疼你了。毕竟，你若盛开，清风自来，当你足够爱自己，要么他会重新看到你的好，要么你会发现，有没有他的心疼，你都能过得很好。

千万不要抱着“忍一忍他就会改”的幻想，在一段消耗你的关系里苦苦支撑。一个长期对你大吼大叫、不懂得心疼你的男人，骨子里藏着的自私和暴躁，很难因为你的隐忍就彻底改变。你越是委屈自己，他越不把你当回事；你越是卑微，他越不懂得尊重。与其盼着他浪子回头，不如主动掌握主动权，好好跟他谈一次，定下相处的规矩，若是他愿意改，愿意学着珍惜，那这段感情还有救；若是他依旧我行我素，甚至变本加厉，那就别再犹豫，及时止损才是对自己最好的保护。

我见过太多女人，在这样的婚姻里耗了一年又一年，从满眼期待熬到满心疲惫，最后才明白，勉强来的温柔从来不是真心，靠隐忍换来的安稳，终究撑不了多久。那些及时醒悟的女人，要么靠着沟通让男人改了脾气，重拾了婚姻的温暖；要么果断转身，把重心放回自己身上，读书、旅行、搞事业，把日子过得风生水起，反而活成了让人羡慕的模样。

婚姻的意义，从来不是单方面的付出和忍受，而是两个人相互扶持、彼此温暖，一起把日子过成诗。一个男人对你的态度，藏着他最真实的心意，他越是不心疼你，你越要学会爱自己；他越是对你大吼大叫，你越要守住自己的底线和尊严。

你的幸福，从来都不是别人给的，而是自己挣来的。不被珍惜的时候，就好好善待自己；不被温柔以待的时候，就自己给自己温暖。婚姻该是避风的港湾，不该是伤人的战场，若是这个港湾只剩争吵和伤害，那不如自己撑伞前行，你值得被人捧在手心，值得被温柔以待，若是眼前人给不了，你又何必在这段关系里自我消耗呢？