湖北
大冷天的，泡个温泉多舒服啊！可要是没泡对，那真是花钱找罪受。我见过有人泡得头晕眼花，也有人上来就猛喝水，这都是没摸到门道。今儿就跟大伙聊聊，冬天泡温泉那些不能不说的讲究。
你猜冬天泡温泉最怕啥？不是水烫，是心急。外头零下好几度，身子冻得硬邦邦，一看见热气腾腾的池子，恨不得立马跳进去。这可要不得！温差太大，血管猛地一缩一放，心脏可吃不消。得先拿热水冲冲脚，再慢慢往身上撩水，让身子有个准备。这就好比给冻透的玻璃杯倒开水，得先温一温，不然非炸了不可。
挑池子也有学问。温泉种类多，有的硫磺味重，有的是单纯的热泉。皮肤敏感的人，最好先试试清水池。泡的时候，记住“循序渐进”：从温度低的池子开始，慢慢往高温池挪。时间上更要掐着表，一次别超过十五分钟。我有个老伙计，觉得泡得久才划算，结果在里头待了半个钟头，站起来时天旋地转，差点栽跟头。
起身那一下最是关键。慢点起，扶稳了，先在池边坐上半分钟。为啥？你的血压正在玩“过山车”呢，猛地站起来，血一下冲不到脑袋，眼前一黑可就麻烦了。披上浴袍要快，别让热气全跑了，也别站在风口晾着。有句老话叫“温泉不包治百病，着凉立马添新病”，就是这个理。
泡温泉会出很多汗，但你可别以为这是在排毒。出汗多，身体里的水分和盐分跟着跑，不及时补上，人容易虚脱。记得带瓶水进去，隔一会儿就喝两口，别等渴了再喝。最好别空着肚子泡，稍微吃点东西垫垫，但也不能吃太饱，不然胃里该打架了。
还有啊，泡完别急着冲澡。温泉里那些矿物质留在皮肤上，还能保健一阵子呢。用毛巾轻轻擦干就行，让皮肤“吃”完这最后一餐。
最后提醒一句：身上有伤口，或者血压特别高的，最好先问问大夫。享受是好事，但稳稳当当地享受，那才是真舒服。泡对了，驱寒解乏，一身轻松；泡不对，可真就成了花钱买难受了。您说是不是这个理？
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