临近春节不到1个月，又一病毒需警惕，致死率极高，全球无特效药

前言

大家好，我是言叔。距离春节只剩十几天了，家家户户都在盼着团圆，可一场突如其来的疫情却让人揪心。

印度西孟加拉邦近期突发尼帕病毒疫情，目前已确认5人感染，近百人被要求居家隔离，防疫形势不容乐观。

这种病毒致死率极高，且全球范围内至今没有特效药和疫苗，偏偏又赶上春节人员大流动、出境旅游的高峰，不少市民都在担心病毒传播风险。

那咱们该如何科学防护，才能安安心心过个好年呢？

尼帕病毒：致死率极高

尼帕病毒可不是普通的小感冒，而是实打实的“致命狠角色”，属于高致病性人畜共患病毒，致死率在40%到75%之间，凶险程度远超我们熟悉的很多传染病。

它的天然宿主是果蝠，这些蝙蝠自身不会发病，却会通过唾液、尿液污染周围的食物，成为病毒的“隐形传播者”。

这次印度的疫情中，就有多名患者因为饮用了被果蝠污染的生枣椰汁而感染。

大家要注意，生枣椰汁既不是椰子水，也不是红枣汁，而是从枣椰树干上直接采集、没有经过煮沸消毒的糖汁，果蝠夜间会舔食这种糖汁，病毒也就悄悄混入其中。

世卫组织明确表示，尼帕病毒的潜伏期一般在4到14天，最长甚至能达到45天。

而感染后可能出现无症状感染、急性呼吸道感染，严重时会引发致命性脑炎，发病后还可能快速进展为昏迷，凶险性极强。

尼帕病毒属于副粘病毒科RNA病毒，是生物安全等级4级的病原体，1998年首次在马来西亚尼帕村被发现。

不同疫情批次的致死率会因为医疗条件的差异略有波动，但整体远高于新冠、流感等常见传染病。

尤其是在医疗场景和家庭照护中，传播风险更高，这次印度疫情就有3名医护人员因为防护不当而感染。

更值得警惕的是，尼帕病毒的感染症状分阶段，早期主要表现为高烧、头痛、肌肉疼痛、呕吐和咽痛，和普通感冒高度相似，很容易被误诊。

病毒感染后期会出现意识模糊、癫痫等症状，严重者在24到48小时内就会陷入昏迷。

即便有少数患者能够痊愈，也可能留下认知障碍、癫痫等神经系统后遗症，甚至会出现迟发性脑炎。

不过言叔也给大家吃颗定心丸，目前我国尚未发现尼帕病毒病例。

但我们必须警惕境外输入的风险，国家疾控局已经加强了边境监测，各省的疾控中心也都具备相关的检测能力。

春节出境旅游别“踩坑”

春节长假临近，不少朋友都计划着出境旅游，放松心情、感受异国风情。

但面对尼帕病毒疫情，出游期间的防护工作可千万不能马虎，开心出游的同时，一定要把病毒挡在门外。

言叔提醒大家，春节出境旅游时，优先避开印度西孟加拉邦等尼帕病毒疫情高风险地区，这是防范感染最直接有效的方式。

如果因为探亲等特殊原因，必须前往这些高风险地区，一定要提前了解尼帕病毒的危害和预防知识，做好全面的防护准备，尽量避免前往疫情相关的高风险场所。

疾控专家也给出了明确建议，出境游期间，要避免接触野生动物和可疑感染动物，远离果蝠活动的区域。

不食用没有彻底加热的食物，不饮用来源不明的水源，尤其是要坚决不喝生枣椰汁等未煮沸的植物汁液。

同时要避免和尼帕病毒感染者进行无防护的密切接触，如果需要照顾患者，事后一定要及时彻底清洗双手。

境外旅行归来后，一定要做好为期14天的自我健康监测，这是防范境外输入风险的关键环节。

如果出现高热、头痛、呼吸困难等可疑症状，要立即前往医院就诊，主动告知医生自己的境外旅居史和接触史，方便医生及时排查检测。

还有很多朋友担心进口水果会传播尼帕病毒，但结合权威报道能够发现，进口水果传播尼帕病毒的风险极低，我国海关对来自疫区的进口货物，都会实施抽样检测和全面消毒。

只要大家购买后彻底清洗，必要时去皮，就可以安全食用，无需过度恐慌。

除了尼帕，这些“常见病魔”也得防

虽然目前我国还没有发现尼帕病毒病例，但言叔要提醒大家，临近过年，除了警惕这种“致命病毒”，我们还要防范其他常见的传染病，毕竟春节期间是各类传染病的高发期。

春节期间人员流动性大，室内聚集活动也多，再加上正值冬春交替之际，气候多变。

既是流感、水痘等呼吸道传染病的高发季节，也是诺如病毒等引发感染性腹泻的高发季节，疾病传播的风险明显上升，大家可不能因为过节就放松了警惕。

很多人会把流感和普通感冒混淆，其实两者差别很大，流感可比普通感冒厉害多了。

一旦中招，会突然感到畏寒，紧接着就是高烧不退，还会伴随头痛、浑身酸痛、浑身没劲等症状，不仅自己难受，还容易传染给家里人。

它主要通过咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，在春运车厢、家庭聚餐等密闭且人员密集的地方，还可能通过气溶胶传染，传播力不容小觑。

目前流感疫情虽然在持续下降，但仍处于高发季，学校、托幼机构、养老院这些人员密集的场所，很容易出现聚集性感染，大家要多留意。

除了流感，诺如病毒也堪称“肠胃杀手”，它的传染性超强，传播速度也快，不管是大人还是小孩，都容易中招，而且就算得过一次，也可能再次感染，抵抗力再强也挡不住。

它的传播途径特别多，吃了被污染的食物、喝了不干净的水，接触了被病毒污染的门把手、餐具，甚至吸入患者呕吐时产生的气溶胶，都可能被感染。

春节期间聚餐多，牡蛎等贝类海鲜、没洗干净的生蔬，都是常见的感染源头，一旦出现呕吐、腹泻等症状，一定要及时就医。

另外，“二十三糖瓜粘，二十四扫房子”，临近春节，大家都会忙着大扫除、除旧迎新，但大扫除时也要做好防护，警惕隐藏的安全隐患。

最近网上有一条新闻热传，河南郑州一名6岁女孩因为大扫除，大脑被“啃”出很多洞。

经过医生检查发现，罪魁祸首就是老房子里霉变粉尘中的“烟曲霉”。

烟曲霉是曲霉菌的一种，而曲霉是一类广泛存在于自然界的丝状真菌，在我国的曲霉菌感染中，烟曲霉感染最为常见。

平时我们不注意的角落，比如墙角、厨房水池灶台、冰箱内部、洗衣机内部、空调，还有长时间不用的书籍和地毯等地方，都容易滋生霉菌。

霉菌靠孢子传播，这些孢子非常轻，很容易进入人体更细的气道，尤其是两毫米以下的小气管、细支气管。

对于免疫力低下的人来说，吸入这些真菌后，可能会引发曲霉肺炎，孢子进入血液后还会扩散到全身。

大脑因为血供最丰富，所以也是真菌最容易侵犯的器官，严重时会在大脑形成脑脓肿。

孩子因为免疫力相对较弱，就算是免疫功能正常的儿童，如果短时间内吸入大量霉菌孢子，也可能会引起曲霉菌肺炎。

所以清洁霉菌滋生的地方时，一定要戴好口罩，做好防护。

防护做到位，平安过好年

不管是防范尼帕病毒，还是应对流感、诺如病毒等常见传染病，最关键的还是做好个人防护。

言叔结合权威建议，给大家整理了春节期间的防护要点，只要做好这些，就能有效降低感染风险，平安过好年。

首先是科学佩戴口罩，大家可以根据自身的健康状况和周围环境的风险，选择适宜的口罩。

如果是呼吸道传染病患者，建议佩戴N95等医用防护口罩，其他人员佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩就可以。

佩戴口罩时，一定要盖住口鼻和下巴，把鼻夹部位压实，确保口罩的密合性，而且每个口罩的累计佩戴时间建议不超过8小时，长时间佩戴会影响防护效果，还可能让人感到不适。

还要保持良好的卫生习惯，这是防范各类传染病的基础。

外出时接触电梯按钮、扶手、门把手等公共设施物体表面后，不要用手触摸口鼻眼，避免病毒通过这些部位进入体内。

饭前便后，要用流动水和肥皂或洗手液认真清洗双手，揉搓时间不少于20秒，彻底清除手上的细菌和病毒。

平时不随地吐痰，在咳嗽或打喷嚏时，应该用纸巾或手肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。外出就餐时，建议大家使用公筷公勺，避免交叉感染。

言叔还要提醒大家，日常要避免接触野生动物及其排泄物，食材一定要彻底清洗加热后再食用，杜绝生食或半生食。

我国南方的广东、云南、广西、福建等省份有果蝠自然分布，大家如果在林地活动，要尽量避免接触果蝠或其排泄物，防范动物源性感染风险。

除此之外，合理作息、提升自身免疫力也很重要。春节假期期间，大家容易熬夜刷剧、打牌，打乱正常的作息规律，这样会降低免疫力，让病毒有机可乘。

建议大家合理安排作息，避免熬夜，保证每天7到8小时的充足睡眠，按时用餐，均衡营养，适量进行运动，增强自身的抵抗力。

对于符合接种条件的公众，特别是儿童、老年人等重点人群，建议及时接种适宜的疫苗，建立起自身的免疫屏障。

老年人、慢性病患者等重点人群，还要做好自身的健康监测，家里常备应急药品，一旦出现不适症状，不要拖延，及时就医。

结语

春节是中国人最看重的节日，团圆是每个人的心愿，但无论多么期盼团圆，健康和安全都应该放在第一位，毕竟健康才是最好的年礼。

最后言叔祝愿大家，不管是返乡、出游还是走亲访友，都能做好防护，劳逸结合，避开病毒困扰，欢欢喜喜过大年。