戴隐形眼镜险失明？这些“坑”90%的人都踩过

审核专家：王学江首都医科大学教授

日常生活中，隐形眼镜因美观、便捷，成为无数近视人群的首选。但很多人对隐形眼镜的危险性认知不足，长期佩戴、不当使用的情况屡见不鲜。

近期，就有一位女士在流感期间，连续5天不摘隐形眼镜，导致双眼近乎失明，就医后确诊患急性结膜炎。为什么长期戴隐形眼镜会有这么大危害？生病时为什么必须暂停佩戴？

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长期佩戴隐形眼镜，是对眼睛的慢性伤害

佩戴隐形眼镜需要直接贴合角膜，而角膜是眼睛前端的透明薄膜，需要持续获取氧气才能维持健康。隐形眼镜的存在，会直接影响角膜的氧气供应。

最常见的问题是角膜缺氧。短期缺氧会导致角膜水肿、透明度下降，出现眼睛干涩、异物感、视力模糊等症状。长期慢性缺氧则会让角膜上皮细胞受损，甚至引发角膜新生血管增生，影响视力，还可能导致角膜炎症反复发作。

此外，隐形眼镜会吸附眼睛内的泪液，影响泪液的正常循环和分布，导致泪液蒸发过快或分泌减少，出现眼睛干涩、有烧灼感、畏光等干眼症症状。另外，部分人还可能对隐形眼镜材料或护理液过敏，引发过敏性结膜炎，出现眼痒、发红、分泌物增多等情况。

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这些错误认知，正在伤害你的眼睛

隐形眼镜戴久了会让近视度数加深？

其实，正确佩戴合格的隐形眼镜，并不会直接导致近视度数加深。近视度数加深，主要与用眼习惯不良、眼部发育变化、遗传等因素有关。但如果长期不当佩戴隐形眼镜，引发角膜炎症、水肿等症状，可能会暂时影响视力。

护理液能杀菌，镜片随便泡一泡就行？

护理液的杀菌效果需要一定的浸泡时间，而且必须使用新鲜的护理液。简单冲洗一下就佩戴，或者重复使用护理液，根本无法有效杀灭病原体，反而会让护理液中的细菌大量滋生，污染镜片。

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隐形眼镜安全使用指南

其实佩戴隐形眼镜时只要规范使用、做好护理，就能有效降低风险。

严格控制佩戴时长。每天佩戴时间建议不超过8小时，绝对不要超过12小时，更不能佩戴过夜。

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做好镜片护理，杜绝污染。每天佩戴后，必须用新鲜的护理液清洗镜片，将镜片放入干净的护理盒中浸泡，浸泡时间不少于4小时。护理盒应每周清洗一次，每3个月更换一个。佩戴和摘取镜片前，一定要用肥皂或洗手液彻底洗手。

定期检查眼睛和更换镜片。建议每6-12个月进行一次眼部检查，评估角膜健康状况，确认是否适合继续佩戴隐形眼镜；隐形眼镜有明确的使用周期，要严格按照说明书的周期更换。

这些情况不适合戴隐形眼镜

眼部有炎症或不适。如果出现眼睛发红、疼痛、视力模糊、畏光流泪等症状，说明眼部可能存在炎症或损伤，此时必须暂停佩戴，及时就医检查。

环境恶劣。在粉尘较多、烟雾弥漫、化学气味浓烈的环境中，不适合佩戴隐形眼镜。粉尘、烟雾、化学物质会附着在镜片表面，刺激眼部黏膜，引发不适和感染。

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长时间用眼或睡眠不足。长时间看电脑、手机，会导致眼睛疲劳，这些情况下佩戴隐形眼镜，会加重眼部不适，增加感染风险。

如果患有流感或者病毒性感冒，最好也不要佩戴隐形眼镜。这是因为生病期间，人体会出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，频繁的咳嗽、打喷嚏会导致眼部压力升高，可能让隐形眼镜移位、摩擦角膜，加重眼部不适。同时，发热会让泪液分泌减少、成分改变，进一步加剧眼睛干涩，也增加了镜片粘连、破损的风险。

孕妇和老年人。孕妇体内激素水平变化较大，会导致角膜水肿、泪液分泌改变，佩戴隐形眼镜容易出现不适和感染。老年人眼部组织老化，角膜透明度下降、泪液分泌减少，对隐形眼镜的耐受性降低，也不建议佩戴。

内容来自：北京科学中心

文章来源：科普中国