人均3K畅玩云南：7天6晚跟团，泸沽湖夜拍+普达措银河星空之旅！

人均三千玩转滇西北：七天六晚深度体验雪山湖泊与银河秘境

当第一缕晨光穿透玉龙雪山的峰顶，当泸沽湖的湖面倒映出漫天星河，云南便不再是地图上的一个坐标，而是一场关于风、月与远方的生动叙事。七天六晚，人均三千左右的预算，这条串联昆明、大理、丽江与香格里拉的线路，将带你在洱海边追逐自由的风，在普达措的原始森林下仰望银河，在古城的石板路上触摸时光的纹路。

苍山洱海的浪漫 玉龙雪山的壮阔，小玖（196 0870 1809，←复制添加）带你一站式打卡！

【行程线路】七日漫游，从喀斯特到雪域高原

Day1：昆明初印象·石林奇观与茶歇时光
抵达春城昆明后，首站前往世界自然遗产石林风景区。穿行于两亿七千万年形成的喀斯特石峰之间，阿诗玛的传说在剑状石柱间回响。午后安排普洱茶歇，在古树茶香中消解旅途疲惫，为后续行程储备能量。

Day2：大理风月·洱海生态廊道与古城烟火
乘洱海游轮穿行于高原湖泊，看苍山十九峰倒映碧波。特别安排吉普车环海旅拍，将苍山洱海的风花雪月定格为旅行记忆。傍晚漫步大理古城，在五华楼下感受白族建筑的典雅，洋人街的夜色正适合小酌一杯。

Day3：丽江壮游·冰川公园与丽水之夜
清晨向玉龙雪山进发，乘坐大索道抵达4506米的冰川公园，在万年冰川前感受自然的磅礴。下山后观赏《丽水》大型民族歌舞表演，以艺术化的形式了解纳西文化。夜晚留宿丽江古城，四方街的灯火与酒吧街的民谣交织出迷人情调。

Day4：丽江慢时光·束河古韵与湿地生态
避开大研古城的喧嚣，前往更幽静的束河古镇。九鼎龙潭的流水潺潺，青龙桥的斑驳光影，适合用整个上午慢慢品味。午后前往拉市海湿地公园，在冬季可观候鸟翩跹，夏季则是一片绿意盎然的高原湿地画卷。

Day5：香格里拉秘境·长江第一湾与普达措星河
沿滇藏公路北上，途经壮观的"长江第一湾"——万里长江在此华丽转身，形成罕见的"V"字形大拐弯。午后进入普达措国家森林公园，碧塔海与属都湖的原始森林在傍晚时分更显静谧。特别安排夜间拍摄活动，当城市光污染褪去，这里的银河清晰可见，是摄影爱好者的梦幻时刻。

Day6：藏地文化·独克宗古城与虎跳峡怒吼
上午探访独克宗古城，转动世界最大的转经筒，在龟山公园俯瞰藏式民居的错落有致。参观时轮坛城，了解藏传佛教的宇宙观与唐卡艺术。午后前往虎跳峡，徒步中虎跳段的栈道，近距离感受玉龙雪山与哈巴雪山夹峙下金沙江的雷霆万钧。

Day7：春城告别·鲜花作伴与归途
返程昆明，前往亚洲最大的鲜花集散中心。以十元一把的玫瑰、满天星为旅途画上芬芳句点，随后送机返程，带着高原的阳光与星空的记忆回到温馨的家。

【关于小玖】本地向导的贴心守护

这条线路能控制在人均三千左右的预算，离不开专业规划。六晚住宿涵盖昆明商务酒店、大理洱海边的白族客栈、丽江古城内的特色民宿以及香格里拉的藏式酒店，舒适与特色兼顾。全程交通采用正规旅游大巴，景区门票包含石林、玉龙雪山（含索道）、普达措、虎跳峡等首道大门票。餐饮安排上，大理的土八碗、丽江的腊排骨火锅、香格里拉的特色藏餐均已纳入行程，无需额外操心。

本地向导小玖（196 0870 1809，←复制添加）深耕云南旅游市场多年，熟悉每个拍摄点位的时间节点，能带你把大理的风、丽江的月玩透，避开常规旅行团的人潮，在普达措找到绝佳的银河拍摄机位，省心值拉满。

【美食推荐】舌尖上的滇味地图

云南饮食以"鲜"字贯穿始终。昆明不可错过过桥米线与汽锅鸡，前者以滚烫高汤现场烫熟薄切肉片，后者用蒸汽凝汁保留原味。大理推荐酸辣鱼与乳扇，洱海鲫鱼配木瓜酸爽开胃，牛奶制成的乳扇或烤或炸，奶香浓郁。

丽江必尝腊排骨火锅与鸡豆凉粉，经霜降腌制的排骨咸鲜醇厚。香格里拉则主打牦牛肉火锅与酥油茶，高原食材的粗犷风味别具一番体验。

七天六晚，从海拔1890米的昆明到4506米的玉龙雪山冰川，从洱海的温柔到虎跳峡的咆哮，这条线路以合理的节奏串联起云南最经典的自然与人文景观。当三千预算遇见专业规划，当璀璨星河遇见用心等待，云南便不再是遥不可及的远方，而是触手可及的诗篇。

本地向导小玖（196 0870 1809，←复制添加）带你从街头吃到巷尾，解锁地道玩法，让每一次快门都定格为值得珍藏的旅行注脚。

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