今日立春，无论多忙，牢记4忌讳：1不睡、2不关、3不脱、4不争

立春已至，你真的停下脚步，看清生活的模样了吗？还是依旧在匆匆中，把那些应该珍惜的瞬间，无意中错过？

随着时间翻过一页，很多人只觉得春天是万物复苏，却忘了，这更是人生又一个新的起点。对于我们中老年人来说，立春意味着什么？是新希望，还是无声的遗憓？也许，有些答案就在岁月的斑驳里。

一、睡，是人生的修行

“忙”成了许多人嘴边最常说的字。然而，连立春这一天，该休息却还让自己熬夜、焦虑、思虑重重的你，真的还能感受到世间的温柔吗？

上了年纪后，深知一觉好眠比什么都宝贵。可生活压力、家庭琐事，总有挥之不去的杂念。身体说“我累了”，你却总有一万个理由要撑下去。其实，真正的善待自己，是学会休息。立春这天，请给自己一个好觉，让身心在温柔的晨光中悄然复苏。

别等健康警醒，才惋惜当初透支的时光。停一停，歇一歇，就像心头的一缕暖阳悄悄洒下。

二、心要学会“关”，才能安宁

立春时节，院子的门渐渐开了，窗子也透进来了带着花香的风。但人的心门，却常常紧闭。多少中年人、老年朋友，都亏在不懂及时“关”心门——不关烦恼、不关过去、不关伤痛。

总想着旧事重提，其实只是把伤口一遍遍揭开；总挂念将来，也是在给自己徒添累赘。立春教会我们的第二个忌讳，就是适时地闭上心门，让内心得到片刻的安宁。

或许我们做不到彻底遗忘，但至少能关上那些扰人的窗，让春风为我们带来新的空气、新的希望。如哲人所说，“关门”不是拒绝世界，是为心灵找一个可以喘息的角落。

三、身心勿“脱”，人生才丰盈

到了这个年纪，很多人对情感、对生活都容易“懈怠”。有时候是身体上的“不脱”，比如天还冷就急着换单薄衣裳；更多时候却是精神上的“脱”，和家人慢慢疏远，和朋友不再来往，对生活也慢慢失了热情。

不脱，提醒我们要顺应节气，不要贪图一时的清爽而忽略健康。更重要的是，人心不能随便松懈。身体健康，心情愉快，步入立春，才有勇气继续迎接每一年的风霜雨雪。

别小看每一份坚持，那是往后余生幸福的积蓄。

四、不争，才是真正的成熟

年轻时候，我们习惯争个高低，每一件小事都放在心头较劲；到了生命的下半场才明白，与其执着于“对错”，不如学会与自己和解。

立春时节，也是修心养性的好时机。别人的话、世俗的眼光，不必太过计较。不争的人生，更从容自在。饭桌上的唠叨，邻里间的小摩擦，在春天的微风里，轻轻一笑便随风散去。

活到明白，才懂得：不争，才能在复杂的人生里，保留最简单的快乐。

结语

立春，是自然的启示，也是人生的提醒。

一年之计在于春，从今天起，努力做一个善待自己的人。该睡就睡，该关闭纷扰就关闭，不要轻易放弃热情，也不要随便和生活较劲。

记住，人的一生不是活着活着就过去，而是用心用情地慢慢体会，慢慢美好。不论外界多喧嚣，守住这四个“忌讳”，用一颗清明的心，把日子过得从容而温暖，就是对自己最好的负责。

愿你今春安好，未来可期。