从中医角度谈谈教师职业对人的消耗问题~~
一学期顺顺利利的结束了,几位老师在办公室里谈到了染头发的问题。
彼此之间仔细观察了一下,果然大家早已是“白发苍苍”了,像我们这几个老教师倒还说得上。
班上那位英语老师才30出头,孩子还在读小学,却是满头的白发,比笔者还夸张,私下里都叫她“奶奶灰”。
还有四年段一位数学老师,今年才刚刚40岁,早已是三高人群,药不离口,去年还突然晕倒在讲台旁边,说是什么耳石症。
与笔者配班的数学老师,声音沙哑,平时讲话都上气不接下气。上课不带小蜜蜂都上不了课了。
教师这个行业也是很奇怪,本来讲是比较稳定,作息也很正常,并不存在熬夜加班等等问题。
怎么会有这么多的老师,明明年纪并不大,都全身毛病不断?
从中医的角度上来说,就是精气神消耗太大了。
一,久站久坐损害了肾气
授课制,使得教师们上课的时候总是站着或走动,而走动的范围也比较小。
由于在上课没有什么感觉,但是连着几节课站下来,回到办公室坐下来,就感觉到那一股疲劳感迎面袭来。即使下班了,有时候还在办公室坐着不说话,喝着水,想着缓一会儿回一下血再走。
由于长久的站立,现在学校的老师几乎都是穿平底运动鞋,好不好看不管了,能不能和衣服搭配得上也不在乎了,能够让自己的腿脚站得舒服一些,才是最重要的。
由于二十几年的教龄下来,笔者自己在近些年,两个膝盖上下楼梯明显感觉吃力。
偏偏教室楼层还比较高,长期待在4楼。一天中还要带学生下楼到操场做操,还有上下班,这样一天上上下下要爬好多次楼梯,周末看到楼梯就害怕,休息时间也不爬山了。
没有上课的时间,为了赶改好作业给学生使用,所以在一定时间内趴在办公桌上面一动不动的改作业,特别是作文和试卷。
像我们语文的试卷,起码要有两个多小时,一个上午的时间一动不动的改,才能够完成。再加上作文还得几个下午。
久坐不动,造成了颈椎有问题,时常去中医馆针灸。
二,话太多,损耗气
言多伤气。
一堂课下来要说的话,自己都记不清了。
并不是说教师在课堂上只讲教学的内容,特别是义务教育阶段,学生不好管理,各种各样的学生都有,所以要不停的去组织课堂纪律。
而课堂组织课堂纪律,就需要语言。
下课后,学生纷争不断,告状的,打架的,闹矛盾的,这些都需要教师去与之沟通。有时还要约家长来沟通。
所以教师一天下来话说太多了,言多必然伤气。
所以与笔者配班的女数学教师,声音沙哑成了公鸭嗓,自己都不敢听。
一有什么流感病毒就马上攻击嗓子,体质一下降,马上就嗓子痛,然后要咳嗽很久才会好。
这要求我们教师一定要精简课堂,减少课堂上多语言,尽量在课后休息时间少言语。
三,忧心过度,损耗心血
特别是责任心强的老师,一心记挂着学生。
与同事交谈不过三句,马上就会谈到学生身上。似乎除了学生问题,就找不到其他话题了。
建议教师将工作与生活剥离开。
工作尽量在学校内部工作时间内完成。下班休息的时候应该尽量避开,与工作学生有关的话题。
不要把自己看得太重要,在学生一生的求学过程当中,教师能起到的作用其实是很小的,不要把自己的作用看得太大了。
真正的让自己的心境打开,多谈论一些有趣的事,过一些休闲自在的生活。
以上。
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