从中医角度谈谈教师职业对人的消耗问题

从中医角度谈谈教师职业对人的消耗问题～～

一学期顺顺利利的结束了，几位老师在办公室里谈到了染头发的问题。

彼此之间仔细观察了一下，果然大家早已是“白发苍苍”了，像我们这几个老教师倒还说得上。

班上那位英语老师才30出头，孩子还在读小学，却是满头的白发，比笔者还夸张，私下里都叫她“奶奶灰”。

还有四年段一位数学老师，今年才刚刚40岁，早已是三高人群，药不离口，去年还突然晕倒在讲台旁边，说是什么耳石症。

与笔者配班的数学老师，声音沙哑，平时讲话都上气不接下气。上课不带小蜜蜂都上不了课了。

教师这个行业也是很奇怪，本来讲是比较稳定，作息也很正常，并不存在熬夜加班等等问题。

怎么会有这么多的老师，明明年纪并不大，都全身毛病不断？

从中医的角度上来说，就是精气神消耗太大了。

一，久站久坐损害了肾气

授课制，使得教师们上课的时候总是站着或走动，而走动的范围也比较小。

由于在上课没有什么感觉，但是连着几节课站下来，回到办公室坐下来，就感觉到那一股疲劳感迎面袭来。即使下班了，有时候还在办公室坐着不说话，喝着水，想着缓一会儿回一下血再走。

由于长久的站立，现在学校的老师几乎都是穿平底运动鞋，好不好看不管了，能不能和衣服搭配得上也不在乎了，能够让自己的腿脚站得舒服一些，才是最重要的。

由于二十几年的教龄下来，笔者自己在近些年，两个膝盖上下楼梯明显感觉吃力。

偏偏教室楼层还比较高，长期待在4楼。一天中还要带学生下楼到操场做操，还有上下班，这样一天上上下下要爬好多次楼梯，周末看到楼梯就害怕，休息时间也不爬山了。

没有上课的时间，为了赶改好作业给学生使用，所以在一定时间内趴在办公桌上面一动不动的改作业，特别是作文和试卷。

像我们语文的试卷，起码要有两个多小时，一个上午的时间一动不动的改，才能够完成。再加上作文还得几个下午。

久坐不动，造成了颈椎有问题，时常去中医馆针灸。

二，话太多，损耗气

言多伤气。

一堂课下来要说的话，自己都记不清了。

并不是说教师在课堂上只讲教学的内容，特别是义务教育阶段，学生不好管理，各种各样的学生都有，所以要不停的去组织课堂纪律。

而课堂组织课堂纪律，就需要语言。

下课后，学生纷争不断，告状的，打架的，闹矛盾的，这些都需要教师去与之沟通。有时还要约家长来沟通。

所以教师一天下来话说太多了，言多必然伤气。

所以与笔者配班的女数学教师，声音沙哑成了公鸭嗓，自己都不敢听。

一有什么流感病毒就马上攻击嗓子，体质一下降，马上就嗓子痛，然后要咳嗽很久才会好。

这要求我们教师一定要精简课堂，减少课堂上多语言，尽量在课后休息时间少言语。

三，忧心过度，损耗心血

特别是责任心强的老师，一心记挂着学生。

与同事交谈不过三句，马上就会谈到学生身上。似乎除了学生问题，就找不到其他话题了。

建议教师将工作与生活剥离开。

工作尽量在学校内部工作时间内完成。下班休息的时候应该尽量避开，与工作学生有关的话题。

不要把自己看得太重要，在学生一生的求学过程当中，教师能起到的作用其实是很小的，不要把自己的作用看得太大了。

真正的让自己的心境打开，多谈论一些有趣的事，过一些休闲自在的生活。

以上。