今日立春，无论多忙，牢记4忌讳：1不睡、2不关、3不脱、4不争

各位老乡们，2026年立春节气准点到！交节时间就在2月4日04时01分51秒，今年立春落在腊月十七，赶在春节前头，妥妥的“早立春”！老辈人常说“早立春堆满谷”，这可是天送的好兆头，预示着来年庄稼大丰收，咱农家人的火马年注定红红火火！

立春作为二十四节气之首，是老祖宗最早定下的节气，三千年前的周代就有热闹的“迎春”习俗，贴“宜春”红帖、贴吉祥对联的老规矩，后来慢慢演变成了如今的春联。古代立春还是岁首，生肖转换以它为界，现在大家更习惯春节换生肖，再过十几天2月17日，咱们就迎来丙午火马年，“丙”属火，新一年定是热气腾腾、事事顺意！

老祖宗把立春拆成三候，藏着最直观的春日变化：一候东风解冻，春风一吹，冰雪初融，大地慢慢醒了；二候蛰虫始振，土里趴了一冬的小虫子，也开始慢慢动弹；三候鱼陟负冰，河面冰化，鱼儿顶着残冰浮出水面，处处都是新生的气息。从天文上说，立春时太阳到黄经315°，北斗七星斗柄指东北“寅”位，干支历“寅月”也从这开始，天地间的阳气，正式开启升发之路！

对咱农家人来说，立春就是一年农忙的发令枪，“一年之计在于春”从不是空话！土壤自下而上解冻，越冬的小麦、油菜得赶紧浇返青水、施追肥，让苗儿壮实；墙角的犁耙、锄头要拿出来擦油整修，种子、化肥、农药早早备齐，春耕春播的准备工作，一点都不能落，春忙的序幕，这就拉开了！

立春阳气初生，顺天应时才能行好运，今天就跟大伙说说，这立春节气，无论多忙都要记牢的4个老忌讳，守好传统，平平安安迎春节，顺顺利利种好田！

一忌：不睡懒觉——顺阳升发，一年不懒

立春是阳气刚冒头的时候，大地暖起来，人体的阳气也得跟着自然往外走，这时候贪睡懒觉，就是把阳气死死压住，人会蔫蔫的没精神，不仅错过吸天地初生暖气的机会，还会被春困缠上，干啥都提不起劲。

老话说“夜卧早起，广步于庭”，早起去田埂走一走，活动活动筋骨，吸吸新鲜的泥土气，既强身体，又能防开春的小病小痛。咱农村还有“打春牛”的习俗，彩鞭抽纸牛、土牛，就是提醒农人和耕牛，别再懒冬，赶紧忙活起来。连牛都要被催着勤快，咱更得早起，规划好一年的农活，立春就睡懒觉，那可是寓意整年懈怠，可别坏了好光景！

况且立春是新旧岁气换班的节点，早起迎着第一缕春风，就是迎福气进门，这好彩头，可不能错过！

二忌：不长关窗——通风换气，少生病痛

立春后万物复苏，细菌、病毒也开始活跃，这时候最忌门窗关得严严实实。开春后冷热空气来回撞，空气变潮，这种环境最容易滋生病菌，室内空气不流通，会变得浑浊，二氧化碳攒多了人犯困，流感、支气管炎这些呼吸道毛病，也容易找上门。

咱农家人靠身体吃饭，少生病才是硬道理！每天至少开窗三次，每次20分钟，让室内外空气换一换，既调湿度，又能把病菌排出去，屋里空气清新了，身体才硬朗，农忙时才有好体力！

三忌：不过早脱衣——春捂保暖，护住阳气

立春后白天虽暖，但早春的天就像孩儿脸，说变就变，早晚的寒意还没散，这时候急着脱厚衣服，就是给寒邪留空子。人体的调节功能得慢慢适应季节变化，一下子减衣，寒邪钻进来，老人、孩子和体质弱的老乡，最容易感冒咳嗽，甚至关节疼，耽误下地干活。

老辈传的“春捂秋冻，不生杂病”可不是瞎说，立春节气的春捂很关键，厚外套别急着收，早晚出门、下地干活一定要穿上，护住腰腹、关节这些怕凉的地方，等气温稳了再慢慢减衣，一点都不迟！

四忌：不与人争——心平气和，家和年顺

立春是一年运势的开端，这时候最忌争吵、动肝火。中医说“春气通肝”，立春肝气正升发，情绪得顺，要是暴怒、拌嘴，容易肝气郁结，气血走不顺，一年的健康都要受影响。

从民俗来讲，立春阳气刚生，万物刚发芽，这天争吵，老辈人说寓意新一年是非多、邻里不和，坏了整年的好兆头。更何况今年立春在春节前，家家户户都在备年货、扫院子，盼着团圆，为一点小事拌嘴，既坏了喜庆氛围，又伤家人和气，多不值当！

遇事多让一步，说话心平气和，一家人和和睦睦，邻里间互帮互助，这才是立春该有的样子，也为新一年攒下满满的福气！

东风送暖，春回大地，立春节气的这4个忌讳，咱农家人记牢了：不睡、不关、不脱、不争，顺天应时，养护好身体，规划好农活。

借着“早立春堆满谷”的好兆头，愿咱所有农家人，2026丙午火马年里，庄稼大丰收，身体健健康康，日子红红火火，阖家幸福安康！