立春迎新春，老俗有讲究，顺时福自来

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立春作为二十四节气的首位，素有立春大如年的民间说法，这一天标志着冬去春来，天地间的生机开始萌动，自然的节律迎来新的轮回。老祖宗传下了诸多迎春的习俗，核心便是1 要开、2 不动、吃 3 样、忌 2 事，顺应时节的规矩，不仅是对自然的敬畏，更是对新一年平安顺遂的期许。作为热爱生活的人，跟着老俗走，顺天应时迎新春，才能祈福纳祥，让春日的福气伴全年。

开门迎气 接福纳财

立春的开，核心是开财门迎春风，这是老辈口中迎福纳祥的关键，看似简单的动作，藏着顺应春气的智慧，具体做好这三步即可：

1、晨起待天微亮，选择室外无风或微风的时段，避开清晨的寒冽冷风；

2、依次打开家中所有门窗，包括阳台、飘窗、入户门，做到全屋通透；

3、保持门窗敞开至少半小时，让春日的清新空气充分涌入，吹散屋内一冬的沉闷浊气。

这样做不仅能让室内气脉流通，带来春日的生机，更有迎春气的美好寓意，让新岁的福气、财运顺着春风进门，寓意全年家门兴旺、财福双至。

守静不动 不扰春机

立春是春气萌动、万物待生的节点，老辈讲究不动则安，核心是不动土和不动针两件事，避免惊扰地气、损耗春气，具体注意事项分两步：

1、不动土：立春当日及后一日，不进行户外挖地、翻土、修墙等动土劳作，家中园艺的花盆翻土、换盆等操作也暂缓进行，不破坏土地中上升的阳气；

2、不动针：当日不做针线活、缝补衣物等事，也不用剪刀、锥子等金属锐器做手工，老辈有春木忌金的说法，立春属木主生发，金属属金主肃杀，金克木易损耗春气，同时也能让身心清闲，好好迎接春天。

咬春食鲜 顺时养生

立春食俗的核心是咬春，吃应季的三样吃食，既顺应春天疏肝健脾的养生需求，又能借食物讨新春好彩头，每样吃食的制作步骤和寓意都各有讲究，都是老辈传下的经典。

吃萝卜 咬掉晦气

萝卜是咬春的代表食材，生吃最贴合本意，制作步骤：1、选新鲜白萝卜，洗净后削去外皮，切成长粗条；2、可根据口味蘸少许细盐或甜面酱，中和萝卜的微辣；3、直接生吃，细嚼慢咽，完成咬春的动作。生吃萝卜能唤醒沉睡一冬的脾胃，而咬萝卜的动作，更寓意咬掉去年的不顺、晦气，咬来新岁的平安和好运。

吃春饼 卷尽百福

春饼是立春的经典吃食，薄饼卷菜的吃法，藏着卷百福的美好寓意，家常制作步骤：1、和面时加少许盐增加筋性，醒面 20 分钟后揪成均等小剂子，按扁后在中间刷一层食用油，两个叠放擀成薄饼；2、平底锅无油煎制，待饼面两面微鼓、出现焦斑后关火，撕开成单张薄饼；3、备好豆芽炒韭菜、鸡蛋丝、肉丝等配菜，直接卷饼即可食用。春饼卷万物，寓意把春天的福气、丰收的喜悦全部卷进嘴里，新岁丰衣足食、生活圆满。

吃春卷 卷财卷运

春卷与春饼同源，炸至金黄的模样更添喜庆，寓意黄金万两，家常制作步骤：1、备好现成春卷皮，内馅选用韭菜、豆芽、瘦肉丝，下锅炒至断生后放凉；2、取一张春卷皮，在中间放适量内馅，卷成筒状后在边缘抹少许面糊粘牢，防止炸制时散开；3、锅中油温六成热，放入春卷炸至通体金黄，捞出沥油即可。将食材卷成筒状的做法，有卷财卷运的寓意，代表把新岁的财运、福运紧紧卷住，全年财运亨通。

避忌守和 顺遂迎春

立春迎新，讲究和气相待、生机相迎，忌 2 事的核心是守住身心的平和，让春日的阳气顺利升发，避免败春气、坏运势，每一件忌讳的事都有具体的避忌方法。

忌与人争吵

立春是一年运势的开端，老话说立春和，全年和，避忌争吵要做好这三点：1、与家人、朋友相处时，遇事多换位思考，不钻牛角尖、不斤斤计较；2、若与他人产生分歧，暂缓当面沟通，待双方心态平和后再交流，避免当场争执；3、当日保持言语温和，不口出恶言，营造和睦的相处氛围。此时争吵会滋生戾气，败掉家中的春气和福气，也易开启一年的琐碎是非，唯有和气才能生财，让新春福气扎根。

忌躺卧久坐

春天主生，天地间的生机向上，人也需顺应自然让阳气升发，避忌躺卧久坐的方法：1、当日保证至少半小时的户外走动，比如公园散步、街边踏春，感受春日的生机；2、在家时避免长时间躺卧、久坐，每隔一小时起身舒展筋骨，活动腰肩四肢；3、可约上家人朋友到郊外走走，接触自然的草木生机，带动身体阳气的升发。躺卧久坐会让气血滞涩，不仅违背春生的规律，也会让新岁的生机变弱。

立春是冬与春的交界，也是新一年美好期许的开端，老祖宗传下的这些习俗，并非刻板的规矩，而是顺应自然的生活智慧。打开门窗迎春风，守静不动护春机，咬春食鲜养身心，避忌守和迎福气，跟着时节的脚步走，让身心与自然同频。愿我们在立春这一天，接下春日的第一缕福气，新的一年春风拂面，万事顺遂，平安喜乐常相伴。