像高血压一样可控！湖南防艾活动现场，专家呼吁：别再谈“艾”色变

大众卫生报·新湖南客户端2月3日讯（记者 王璐 通讯员 何冰 赵涛）2月2日，在长沙市第一医院举办的“新春送爱暖人心·知艾防艾同携手”主题活动现场，一句掷地有声的科普观点引发了在场居民的热烈反响：“艾滋病已从‘绝症’转变为可防可控的慢性病，就像高血压、糖尿病一样，规范治疗下寿命与生活质量与常人无异。”长沙市第一医院感染与免疫科主任医师陈钟在科普讲座中，用通俗易懂的比喻打破了公众对艾滋病的“恐惧滤镜”。活动吸引了开福区120余名居民朋友积极参与。

权威专家深度解读：破除误区，科学防艾

作为活动的核心环节，陈钟主任的《携手知艾防艾，共享健康平安》科普讲座，以“硬核”数据消解了大众的误解。他指出，通过规范的抗病毒治疗，感染者体内的病毒载量可被抑制到稳定水平，免疫功能也能逐步恢复。

“这就好比高血压患者需要长期服药控制血压，糖尿病患者需要管理血糖一样，艾滋病患者只要坚持治疗，完全可以维持正常的工作和生活。”陈钟强调，国家提供的“四免一关怀”政策更为患者减轻了经济负担，让“早治疗”不再有后顾之忧。

微科普讲座《携手知艾防艾，共享健康平安》​

针对公众普遍存在的认知误区，陈钟在现场进行了逐一澄清：

● 日常接触安全论：艾滋病仅通过性、血液和母婴三种途径传播，而蚊虫叮咬、共用餐具、拥抱握手、礼节性亲吻等日常接触，都不会造成感染。“唾液中病毒量极低，除非有牙龈出血等肉眼可见的血液交换，否则完全不必恐慌。”

● 症状≠诊断：很多人习惯通过发烧、皮疹等症状自我诊断，这是极其危险的误区。“艾滋病诊断的唯一标准是检测，而非症状。”陈钟提醒，若发生高危行为，应尽快到疾控中心或定点医院进行专业检测。

● 窗口期认知：不同检测方法的“窗口期”不同，目前最快的核酸检测约10天即可判断，而四代抗原抗体联合检测约需4周。“千万不要因‘窗口期’的焦虑而盲目恐慌，科学检测才是定心丸。”

72小时“黄金阻断期”：给后悔一次机会

对于已发生高危行为的人群，陈钟特别介绍了“暴露后预防（PEP）”这一关键措施：“在72小时内，最好是24小时内，到正规医疗机构服用阻断药物，成功率极高。”他同时强调，阻断药并非“事后糖果”，必须经医生评估处方，且越早服用效果越好。“这是给一时疏忽的‘后悔药’，但绝不能成为放纵的底气。”

陈钟进一步补充道，虽然通过规范的抗病毒治疗，感染者的寿命可接近常人，但需要每天按时服药，且部分药物可能会产生副作用，“这也是我们反复强调‘预防优先’的原因，尽量避免感染，才是对自己最负责的方式。”

暖心倡议与高层寄语：凝聚共识，共筑防线

活动尾声，防艾宣传大使何娟宣读的《防艾倡议书》与专家的观点遥相呼应：“我们呼吁全社会拒绝歧视，用关爱代替冷漠。”现场，湖南省卫生健康委党组成员、副主任程博，北京青爱教育基金会理事长张银俊，省卫健委、省疾控局、长沙市卫健委、长沙市第一医院及开福区卫生健康局等相关单位负责人，共同为艾滋病感染者代表和一线医护工作者送上了新春慰问品，温暖的握手与真诚的问候，正是对“消除歧视”最生动的诠释。

宣读《防艾倡议书》​

活动尾声，全体人员观看以真实故事改编公益电影《青爱》，展现了艾滋病感染者的生存现状、一线医护人员的坚守及社会帮扶力量传递的温情。

正如程博副主任在致辞中所言，艾滋病防治需要“科学手段”与“人文关怀”双管齐下。这场新春活动不仅送去了物质上的温暖，更用科学的知识驱散了心灵的阴霾——当社会不再谈“艾”色变，当患者不再因恐惧而逃避检测，我们离“2030年终结艾滋病流行”的目标，也就更近一步。