央视主持人大洗牌！3人上桌，2人换桌，1人下桌，海霞、龙洋在列

2026年初，央视主持圈突然迎来大规模洗牌。

没有预兆，没有预热，阵容转换却已经悄然落幕。

3人全新上桌，解锁央视新身份。

2人跨界换桌，挑战全新赛道。

1人体面下桌，开启人生新征程。

海霞、龙洋等观众熟面孔，悉数在列。

有人逆袭上位，有人遗憾转身，有人稳步深耕。

这场洗牌的背后，更藏着央视的布局。

3人“上桌”

此次“上桌”的3位主持人，均凭借自身硬实力脱颖而出，无流量堆砌，成为央视主持队伍的新鲜血液，覆盖新人与老将，形成合理的人才梯队。

2000年出生的陶忆雯，是此次“上桌”中最受关注的新人，也是央视首位登陆核心新闻时段的00后主播。

2026年1月31日晚，CCTV-4重点时段的《中国新闻》荧屏上，陶忆雯身着简约职业装亮相，眼神沉稳、吐字清晰、节奏得当，面对突发快讯时，边翻稿边灵活调整语速的临场反应，展现出极强的专业素养。

作为中国传媒大学2022级播音硕博班班长，陶忆雯本科阶段就保送本校学硕，是名副其实的校园学霸，不仅斩获普通话一级甲等证书、广播电视播音员主持人上岗A证等播音界“硬通货”，还获得过未来金话筒主持人大赛新闻播报赛道冠军等多项荣誉。

此前，她曾担任新华社实习出镜记者，还主持过央视《正大综艺》《时尚科技秀》等节目的外景环节，风格可严肃可活泼。

此外，她还曾是建国70周年游行方阵成员、建党百年献词团成员，亲身见证重大历史时刻的经历，让她的新闻播报多了一份厚重感，目前她深耕新闻领域，暂未登上央视春晚舞台。

张舒越的“上桌”，是长期沉淀后的结果。2019年，她在中央广播电视总台2019主持人大赛中获得文艺类银奖，2020年除夕，23岁的她亮相央视春晚主会场，成为春晚史上最年轻的主会场主持人，也因此被更多观众熟知。

此后，她陆续主持《唱响新时代》《山水间的家》《开学第一课》等多档央视节目，2021年7月，正式入选中央广播电视总台主持人名单，成为央视正式员工。

2024年春晚，张舒越再度登台，坐镇湖南长沙分会场与何炅搭档，用稳定的表现打破了此前的争议，如今已成长为央视新生代主持主力，继续在央视舞台上深耕。

作为资深主持，朱迅的“上桌”属于央视的重磅召回。深耕央视多年，朱迅曾七次登上央视春晚舞台，主持过《星光大道》《正大综艺》等王牌节目，以亲和力强、控场能力出色的风格成为观众心中的熟面孔。

此前，她因身体原因短暂休整，淡出公众视野，2025年正式重返央视，先后亮相春晚、《青春诗会》《跨年晚会》等多个重要舞台，从容大气的台风迅速拉回观众记忆。

此次回归，她并非客串，而是以资深主持的身份，用丰富的经验支撑新生代主持人成长，平衡央视主持队伍架构。

2人“换桌”

龙洋与马凡舒此次的“换桌”，并非被动调整，而是主动跳出舒适圈，从各自擅长的专业频道跨界至新领域，继续发挥自身优势，成为央视主持队伍中全能型人才的代表。

龙洋的转型之路，是从财经到文化的跨越。进入央视后，她最初深耕CCTV-2财经频道，主持《第一时间》《经济信息联播》等王牌财经节目，镜头前冷静理性，播报条理清晰，精准把握行业动态，迅速在财经主持圈站稳脚跟，收获观众认可。

2018年，龙洋主动寻求突破，转型至CCTV-1综合频道，深耕文化类节目，先后主持《中国诗词大会》《非遗里的中国》《中国书法大会》等，扎实的专业功底与典雅机智的风格，深受观众喜爱。

2026年，她进一步跨界，主持《中国电视剧年度盛典》，拓展自身主持边界。从2021年首次主持春晚开始，龙洋已连续5年担任春晚主会场主持人，成为央视新生代主持中春晚资历最深的女主持之一，2026年春晚，她依旧坐镇主会场，继续担当央视主力。

马凡舒则实现了从体育到综艺的全能逆袭。网友对她的最初印象，源于CCTV-5体育频道的《天下足球》节目，她在该节目主持近十年，最后一次主持该节目是2024年4月22日。

主持期间，她打破了体育节目严肃刻板的印象，既能精准播报赛事资讯，又能以轻松活泼的方式解读体育，成为无数体育迷心中的“女神”。

2023年，马凡舒迎来职业转折点，跨界转型至CCTV-3综艺频道，一切从零开始，迅速融入新赛道。她清新自然、灵动活泼的主持风格，既能驾驭大型晚会的庄重，又能适应综艺节目的互动感，与观众互动时亲和力拉满。

转型第一年，她就成功入选春晚主会场阵容，从2023年至2026年，连续四年担任春晚主会场主持人，与龙洋并称为央视春晚“新生代双姝”，2025年，她还主持了央视综艺频道新节目《绽放吧!妈妈》，在综艺赛道持续深耕。

1人“下桌”

此次洗牌中，唯一“下桌”的主持人是海霞，她的离场没有争议与惋惜，只有尊重与祝福，从“新闻国脸”转型为教育学者，以全新身份继续为传媒行业贡献力量。

作为CCTV-13新闻频道的资深主播，海霞是名副其实的“新闻国脸”，1993年从中国传媒大学毕业后进入央视，先后主持《早间新闻》《晚间新闻》等节目，2007年开始主持《新闻联播》，在央视工作的16年间，她深耕新闻领域，从两会报道到重大庆典，始终坚守新闻一线，播报吐字清晰、语速平稳，语气庄重有力量，从未出现失误，用专业诠释新闻人的担当。

2023年，海霞从《新闻联播》主播岗位退居二线，淡出主持舞台，2025年，正式彻底退出央视主持工作，转型为教育学者。

经中央广播电视总台和河南省委组织部批准，她被聘任为河南大学副校长，同时担任中国传媒大学博士生导师，此外，她还担任中央广播电视总台总编室播音员主持人管理中心副主任，负责管理央视主持人队伍。

2026年1月22日，她代表河南大学与河南省卫生健康委员会签订合作，1月23日，在河南省文字文化研究院成立仪式上发表致辞，全身心投入教育与学术研究，2026年央视马年春晚，她未参与相关工作，专注于新岗位的深耕。

结语

这场央视主持人大洗牌，更迭的是面孔，不变的是专业与初心；调整的是阵容，传承的是责任与担当。

新人注入活力，老将坚守传承，强者跨界突破，既是央视适应时代发展、优化主持队伍的必然选择，也是传媒行业薪火相传、与时俱进的生动体现。

新阵容成型后，各位主持人将在各自的赛道上发光发热，传递权威声音与温暖力量，推动传媒行业不断向前。