2月4号立春，牢记：1不洗2不碰吃3样做2事，迎春纳福好运来

立春了，今年这立春来得可真早，腊月十七就迎新春，老话说 “早立春，堆满谷”，这可是马年开年的好兆头！立春可不是简单的一个节气，在老辈人眼里，这是岁首、是改岁，跟大年初一一样重要，是辞旧迎新迎春福的关键日子。既然是这么重要的日子，自然有不少代代相传的习俗和讲究，1 不洗、2 不碰、吃 3 样、做 2 事，把这些老规矩记牢做好，迎春接福，马年一整年都能交好运，咱今儿就把这些接地气的讲究掰扯清楚，照着做准没错！

一、立春 1 不洗，别把福气洗走了

立春这天啥别洗？答案就是不洗衣服，这可不是老辈人瞎讲究，背后既有说法又贴合实际。一方面，立春作为迎新纳福的日子，家里要清清爽爽，身上要穿得干干净净，可要是这天洗衣服，湿衣服挂得满屋子都是，看着乱糟糟的，老辈人觉得这是把家里的好福气、好运气都给洗没了，也把新年的好彩头给搅和了，图个吉利也不能干这事儿。另一方面，立春正是冬春交替的节骨眼，天气说变就变，忽冷忽热还容易返潮，洗了的衣服半天晾不干，还容易捂出味道，纯属给自己添麻烦。反正就一天，衣服攒一攒，过了立春再洗，一点不耽误，还能守住福气，多划算。

二、立春 2 不碰，安稳迎春不添乱

冬春交替，不光天气乱，老辈人说这时候的气场也比较杂，所以有两样事儿坚决不能碰，碰了容易坏了新年的好运势，还可能让自己徒增烦恼。

第一样，不碰搬家的事儿。今年立春赶在腊月里，家家户户都忙着备年货、扫房子，就等着过年团圆，这时候搬家又费体力又费心思，光是收拾东西、挪家具就够累的，冬春交替时人本身就容易犯困、免疫力低，累着了还容易生病。而且搬去新地方，环境陌生，心里难免慌慌的，再赶上过年的忙碌，整个人的状态都会变差，完全没了迎春的好心情。就算有搬家的计划，也别赶在立春这时候，等年后春暖花开，一切都安顿好了再搬，顺顺利利的多好。

第二样，不碰重大决定。人生的重要选择，从来都要沉下心来好好琢磨，可立春交节的这时候，人很容易受环境影响，思绪变得乱糟糟的，根本静不下心来分析问题。再加上年底大家的心思都在过年上，工作、生活的节奏都比较松散，这时候做重大决定，很容易考虑不周全，万一选错了，还会影响一整年的心情。不管是工作上的抉择，还是生活里的大事，都先放一放，等年后收了心，节奏恢复正常了，再慢慢琢磨，这样做出的决定才更靠谱。

三、立春吃 3 样，咬春纳福，吃出一年好身体

立春的吃食讲究一个 “咬春”，咬掉冬日的沉闷，咬出春日的生机，老辈人传下来要吃的这 3 样，都是应季的好东西，既好吃又有好寓意，还能顺应时节养身体，咱挨个说说咋吃才地道。

第一样，春饼，这可是北方立春的 “标配”，圆圆的春饼象征着团团圆圆，卷上各种青菜，就是把 “百财” 卷进怀里，寓意马年财源滚滚、日子圆满。春饼做法也简单，不用发面，温水和面加一点盐和玉米油，醒面半小时后揪成饺子剂两倍大的面剂子，两两相叠刷上油酥，擀薄了放进热透的电饼铛，两面烙到鼓起来就熟，揭开后软乎乎有韧性，卷上炒合菜、土豆丝，咬一口满嘴香，立春的仪式感直接拉满。

第二样，萝卜，咬春咬春，核心就是咬萝卜，老辈人说立春咬一口萝卜，能咬掉一整年的病痛，还能咬来好彩头，这萝卜可是药食同源的好东西，开春吃还能解腻消食。生吃萝卜最爽口，心里美萝卜削了皮，切细丝撒点盐和糖腌十分钟，攥掉多余水分，淋上生抽、醋，泼上一勺花椒辣椒油，拌匀后脆生生、酸溜溜，一口下去神清气爽，冬日里积的腻味全没了，就算不爱生吃，炖个萝卜汤、炒个萝卜丝，也照样能沾沾咬春的好寓意。

第三样，菠菜，立春的春鲜里，菠菜绝对是头一份，这时候的菠菜嫩乎乎的，吃起来满口清甜，而且开春肝火旺，菠菜能养肝排毒、去火润燥，帮着身体从冬日的 “蛰伏” 状态慢慢调整过来，顺顺利利迎春天。菠菜别炒老了，跟猪肝搭个汤最滋补，猪肝切薄片用面粉搓洗干净，菠菜焯水去草酸，姜片爆香炒猪肝，加开水煮开后下菠菜，撒点盐和枸杞，一碗热乎乎的菠菜猪肝汤，鲜味儿十足，还能补气血，老人孩子都爱吃。

四、立春做 2 事，辞旧迎新，接来马年好运势

立春的仪式感，不光体现在不吃啥、吃啥，更体现在要做啥，老辈人传下来的这两件事，都是为了辞旧迎新，把霉运赶走，把福气迎进门，简单好做，家家户户都能办。

第一件事，穿上新衣服。立春是新岁的开始，老话说 “新年新气象”，哪怕还没到大年三十，立春这天换上一身新衣服，也是对新春的尊重，更是告别过去一年的不顺、疲惫和烦恼，以全新的面貌迎接马年的好运气。不用穿多贵重的新衣服，哪怕是一件新衬衫、一条新裤子，干干净净、整整齐齐的，穿在身上心里也敞亮，出门走一走，迎面的春风都是暖的，这就是迎春最好的状态。

第二件事，出门放风筝。立春一到，天气慢慢回暖，风也变得温柔了，正是放风筝的好时候，老辈人放风筝可不只是玩，更是有讲究的，这叫 “放晦气、迎福气”。约上家人朋友，去郊外、去公园，找一片开阔的地方，把风筝放得高高的，看着风筝在天上飘，老辈人会把心里的烦恼、一年的霉运都寄托在风筝上，等风筝飞远了，剪断风筝线，让风筝带着所有不好的东西飞走，寓意着马年顺顺利利、扶摇直上。就算不剪线，一家人一起放风筝，跑跑跳跳的，既能感受春日的美好，又能增进感情，迎春的快乐就是这么简单。

立春是冬的结束，更是春的开始，这一天的老规矩，不是死板的束缚，而是老辈人对新春的期许，对生活的热爱，1 不洗、2 不碰、吃 3 样、做 2 事，这些接地气的讲究，藏着的都是迎福纳祥的美好愿望。今年腊月立春迎马年，把这些老规矩记在心里，落在实处，用简单的仪式感告别过去，迎接新的春天，相信新的一年里，日子会像春日的暖阳一样，越来越暖，运势会像高飞的风筝一样，越来越顺。

立春的这些老讲究，你家那边都遵守吗？你还有哪些专属的立春迎春小习俗？欢迎在评论区留言分享，咱们一起聊聊各地的立春趣事，也互相沾沾马年的好福气！别忘了点赞收藏这篇文章，分享给家人朋友，一起照着做，迎春接福交好运！