我今年72岁,姓刘,退休这十几年,最大的心愿就是身子骨硬朗点,不给儿女添麻烦。可前两年,各种小毛病找上门:早上起床腰沉得直不起来,走几步路就气喘吁吁,夜里更是折腾,翻来覆去睡不着,好不容易眯着了,一点动静就醒,白天昏昏沉沉的,连跟老伙计们下棋都提不起精神。
儿女带我去检查,医生说没啥大毛病,就是年纪大了气血虚、肝肾不足,得慢慢调理。试过熬中药,又苦又麻烦,坚持不下来;买过不少调理的东西,要么没效果,要么喝着胃不舒服。后来楼下张阿姨跟我念叨,她喝龟芪参口服液调理得不错,让我也试试。
我抱着试试看的心态开始喝,每天早晚饭前各一支,比熬中药省事多了,不用费劲儿熬煮,拧开就能喝,特别方便咱们老年人。刚开始喝了十几天,没觉得啥大变化,就是夜里起夜后,能快点再睡着,我想着既然不难受,就接着坚持。
没想到坚持一个多月后,变化慢慢显出来了。早上起床腰不那么沉了,不用扶着墙慢慢挪,能自己利索地穿衣服、做早饭;下楼买菜,以前走几步就得歇一歇,现在能一口气走到菜市场,还能拎着菜慢慢走回来。最让我开心的是睡眠,夜里能踏实睡上六七个小时,醒来精神头足足的,白天跟老伙计们下棋、聊天,一整天都不觉得累。
后来我特意问了懂行的人,才知道这里面都是好东西。有人参能补元气,解决我乏力气喘的毛病;还有龟甲胶,专门滋养肝肾,缓解腰酸;搭配的黄芪、鹿茸,都是温和滋养的,适合咱们老年人虚弱的体质。而且这是纯中药制剂,性质温和,我喝了这么久,胃里一点不难受,特别放心。
现在我已经喝了三个多月,腰不酸、气不喘,睡眠也好了,每天能去公园打太极,回家还能帮老伴搭把手做家务。人老了,不用追求啥大本事,身子骨硬朗、睡得香、吃得香,就是最大的福气。
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