河南
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“最难受的是，心里觉得不舒服，可是不知道不舒服的原因，也说不出来，咋厚脸皮啊，咋表达呢”，一位网友评论道。
委屈感是内耗的原罪，拯救自己先从戒掉委屈感开始。
最近刷到一组评论，是关于如何停止内耗的。
本以为又是一堆鸡汤，结果看完发现，全是普通人自己悟出来的人间清醒。
每一条都想截图保存。
今日学到：
1 停止向世界描述你的监狱
2 重要的是停止向自己描述
3 更重要的是现在从监狱里站起来 走出去
4 因为监狱里没上锁 也没有门
5 最后 根本没有监狱
句句干货，委屈感是内耗的原罪，拯救自己先从戒掉委屈感开始
真正的强大不是没有委屈，而是允许委屈发生，然后决定不让它为自己做主
内心谨记：除了生死都是小事就可以了，真的超有用，遇到什么事不要怕开口说出来就行，也不要怕不好意思，想做什么需要什么可以讲出来，也不要内耗就想着大家都这样没什么好丢脸的。
看完这些，突然有种被点醒的感觉。
我们总觉得自己委屈，总觉得世界亏欠我们。
但其实，困住我们的从来不是别人，是我们自己反复描述的那个监狱。
还有网友说得特别通透：
对谁有期待谁就会伤害你，伤害你的不是别人，是你对别人的期待
不委屈，不指望任何人替你主持公道对
挺过来发现自己一个人其实也可以的
内核稳就是要钝感力，厚脸皮真的会所向无敌
有一条特别戳我：
我渐渐把这种事为什么要发生在我身上的想法替换成了这种事想教会我什么，然后发现身边的一切都改变了。
还有人说：
很早之前我一直告诉自己，我不是受害者，我是幸存者
所以啊，真正的内心强大，不是没有委屈、没有难过。
而是允许它发生，看见它，然后选择不被它控制。
想做什么就去做，想说什么就开口。
别怕丢脸，别怕被拒绝。
因为大家都一样，没什么好丢脸的。
对此你怎么看？欢迎评论区留言讨论！
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