大量读书吧：“读书多了，你就是最会聊天的人。

说句实在话，可能你已经很久没安安静 ** 下来翻一本书。

每天被生活赶着跑，早上醒来就焦虑，刷着手机新闻，都是谁又买房谁又请假谁又升职；

而自己的目标和憧憬，慢慢变得模糊，更多的是迷茫和自我怀疑。

有时候你也想放松，可一想到工作、家庭、人际关系，还有未来的种种不确定，心里总是悬着。

你是不是也体会过某些时刻，说话都小心翼翼，怕一开口就在同事之间尴尬；或者社交场里，总觉得自己历练还不够，像是个透明人，不太敢有存在感。

很多人的焦虑，根本原因其实是“说不上话”，不是嘴巴的问题，而是内心没有底气——怕别人觉得自己没见识，不够“懂行”，观点也没那么扎实，只能笑着附和，或者索性选择沉默。

其实，这些困境和窘迫，大部分普通人都会遇到。真的，没有谁天生会聊，大家的人生课题都是慢慢堆起来的。

但你相信吗？很多时候，你以为自己无趣，其实只是信息和眼界太局限。

想让自己变得有谈资、有趣，不必刻意修炼社交技巧，也不需要强行热情。最管用的捷径，就是大量读书。

我之所以极力推荐“多读书”，不是要你去炫耀知识、拿学问吓人。对于我们这些普通人来说，书最大的好处，是让内心有货，让你发现：原来世界这么广，人人都有不同的想法和活法。

读书的人，和不读的人，聊起天来其实区别巨大。不在于引用多少名言，而是思维方式悄悄发生了变化。

比如，你看完一本讲人生选择的书，下次朋友和你吐槽职场困顿，你就能共情他的压力，顺带聊几句“其实每个人都会有低谷的时候，重要的是别太苛责自己，有些路只能自己慢慢走”。

这不是鸡汤，是懂得了现实。

再比如，你读过一些关于亲密关系、家庭沟通的心理类书籍，等身边有人为婆媳矛盾或孩子青春期头疼时，那一瞬间你能换位思考，帮忙分析情绪、点拨角度，不做审判员，只做一个倾听者。

慢慢的，你会发现，自己开始“会聊天”了。不是因为你厉害了，而是因为你读多了，看多了，思绪和表达就自然而然宽厚了。

那些曾经让你内向、焦虑、缺乏信心的感觉，会因为读书悄悄消失。你的表达不再只是对社会热点的二手转述，也不会只盯着生活鸡毛蒜皮，而是能聊点更深的东西——对世界的认识、对人生的包容，甚至是对未来的温柔想象。

你看过的书，会变成聊天时的底色，让你在各种场合，不卑不亢，自在自信。

而这个能力，说到底，无论是在职场混、亲戚聚会、朋友散步，都特别宝贵——甚至，你连和自己独处时，都能和内心聊聊天，不再让负面情绪堵住心门。

书也许不能马上让你发家致富，更算不上是灵丹妙药。可它会通过一次次阅读，让你打磨出属于自己的风度和见识。

你不用成为专家，也不需要渴望万能，但当你在一群人里突然能说些什么，给一句温暖的建议，或者以新的视角打开话题，你会从内心感到一种成就感。

说到底，成年人的世界，总是浮躁、焦虑、压力重重。很多苦闷也许都无法被真正理解，但如果你可以用书丰富自己，小小地改变一两点，你的状态真的会不一样。

没人规定聊天要很高深，要娱乐大众。哪怕只是和朋友聊聊最近看的小说，一本温柔的成长故事，也能成为一天的开心时光。

那么，如果现在你也在迷茫、自我怀疑、觉得自己表达不畅，不妨试试多读几本自己喜欢、或者能点燃好奇心的书。

不用担心读得快慢，不用盯着成果，慢慢地，你会发现，读书不是为了装腔作势，也不是为了比拼谁懂得多，而是为了把自己活成一个既能独处，也能和别人自在交流的人。

搞不好，下次饭局，你就是全场最会聊天的那个人。

你最近在读什么书？或是读完哪一本后，悄悄觉得自己变了点？欢迎聊聊你的故事。