“25.7米,喜提黏豆包一袋!”
近日
东北小孩哥这一“滑”
让“打出溜滑”比赛
一下子“滑”出了圈
那种无师自通的
平衡感与快乐
是刻在基因里的冰雪记忆
这些专属冬天的“顶级快乐”
你解锁了几个?
河道变成天然冰场,广场变成雪仗战场,社区空地也能踢起“冰上足球”。冰雪,不是远方的风景,而是生活的舞台。
“打出溜滑”
刻在DNA里的初代冰雪运动
“打出溜滑”是刻在东北人基因里的技能。找一片被磨得像镜面似的冰面,助跑几步,双脚一蹬,“刺溜”一下滑出老远。摔了也不疼,厚厚的羽绒服就是最佳护具。简单的快乐,让人瞬间回到童年。

打雪仗
从街头混战到“全民雪仗王”
“快传雪球!左侧包抄!”“守住大本营,别让他们拔旗!”
近日,东北多地开展“打雪仗”比赛,各队运用战术默契配合,集中火力,精准“打击对手”。
寒风中的热血江湖
近日,绥芬河第二届国际冰上篮球邀请赛开赛。比赛队员表示,冰上篮球跟传统篮球相比,是一种不一样的感觉,冰上篮球需要运动员有更出众的“打出溜滑”能力。

冰上龙舟
“破冰”竞速 越玩越上头
近日,多地举办冰上龙舟比赛。选手们手持冰钎,动作整齐划一、奋力破冰,铿锵的凿冰声与激昂的号子声交织,激烈比拼让现场观众目不暇接。

“单腿驴”
速度与平衡间的对决
“单腿驴”又叫单刀冰车,早期的单刀冰车主要用废旧的冰刀制作,因制作材料简单,趣味性强,在东北地区曾一度风靡。
经过不断改良,单刀冰车不再是废物利用、因陋就简的产品。每至寒冬,东北的冰面上总能看到三五成群的“单腿驴”爱好者们在竞相追逐。

冰面“打出溜滑”
这份安全提示请收好
要想滑得远,先要学会“摔”。冰面上怎么“摔”,又如何“起”,短道速滑奥运冠军武大靖,也有自己的心得↓↓↓
安全与乐趣并存
冬日户外运动保暖指南
玩得嗨,更要玩得稳。解锁冰雪乐趣前,这份安全手册一定要了解。
三层穿衣法
基础层首选的是“速干+透气”
中间层选择“轻便+保暖性强”
最外一层,首选防风防水
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运动前中后:给身体上好“保险”
冬季热身时间需更长,重点激活部位:脚踝、膝关节、腕关节。
运动中“四忌”:忌大口呼吸、忌出汗后静止、忌忽视补水、忌单独行动。
事后“温柔以待”:进行温和的整理活动,回家后注意保暖、能量补充。
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这个冬天,上场即主角!
米兰冬奥会即将开幕
东北地区的冰面上
早已站满了“冠军”
真正的冰雪运动
不只在奥运赛场
也在公园的冰场上
或是在你家的楼下
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