湖南
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昨晚在家嗑瓜子，今儿早上嘴巴干干的，可不舒服了。
喝水也没用，赶紧补救一下，煮了一锅藕粉红糖羹。
滋润丝滑，能生津液，冬天不容易口干舌燥。
都说男不离韭，女不离藕，女生吃好处多多。
之前网上很火的苹果水，我们也借鉴一下。
合在一起秒变好看的营养羹，暖呼呼，喝完手脚冰凉。
学会这个红糖藕粉羹，一整天喉咙都是润润的，带上你们的姐妹一起喝起来，当早餐也是妥妥的。
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
生姜 红枣 苹果 藕粉 醪糟 枸杞
红糖
锅中水开放两片生姜 红枣 红糖
搅拌均匀融化 再倒入切好的苹果块 继续煮开
空碗里放两勺藕粉 一定要先用凉水把藕粉化开 慢慢搅拌 没有颗粒就行
煮开后倒入化开的藕粉 快速搅拌均匀
再放入两勺醪糟 出锅前撒上一把枸杞即可
一口下去软糯丝滑又好喝 当做早餐或者下午茶营养又饱腹
一周喝上两次 连腮红都省啦
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