上海
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编译：高杰
“高枕无忧”
是很多人的睡眠习惯，
尤其不少青光眼患者认为，
垫高枕头、采取半卧位
能降低夜间眼压，守护视力。
然而，
近日发表于《英国眼科学杂志》的
一项新研究却打破了这一传统认知——
高枕睡觉不仅不能护眼，
还可能悄悄升高眼压、
加重视神经损伤，
给青光眼患者的视力健康埋下隐患。
“高枕”对眼部的3大负面影响
01
眼压（iop）显著上升：
与平卧位相比，高枕位时，患者眼压平均升高1.61mmhg，而眼压升高会直接加重视神经受损的风险，这对本就面临不可逆视力威胁的青光眼患者来说，无疑是“雪上加霜”。
02
眼灌注压（opp）下降：
高枕位时，患者眼灌注压降至54.57mmhg，远低于平卧位的58.71mmhg，这意味着流向眼球的血液减少，眼部供血不足会进一步加剧视神经损害，影响眼睛的正常生理功能。
03
眼压波动增大：
高枕位会导致患者24小时内眼压波动更为明显，而眼压的不稳定会给眼部带来持续刺激，不利于病情的长期控制。
“高枕”为何会升高眼压？
图源：包图网（版权图库）
这3类人群需格外谨慎
青光眼患者该怎么睡？
上观号作者：上海科协
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