河北
72岁女人从不算老，除了多和男人接触外，还要注重做好这三点，轻松再活二十年不是梦！
72岁从不是女性人生的“暮年标”，岁月只沉淀气质，从未定格活力，真正的衰老从不是年龄数字，而是心态的停滞、生活的将就。有人说72岁的女人想活得年轻，要多和同频的男性接触，这话不假，异性间的良性相处能带来情绪的愉悦，让心态更舒展、生活更有滋味，而想要守住活力、健康长寿，做好这三点才是关键。
第一，守住身体的“舒服度”，不逞强不将就。
72岁的身体有自己的节奏，不用追着年轻人的脚步，晨起慢走、打打太极，饮食清淡不油腻，早睡早起不熬夜，偶尔馋嘴也无妨，别为了养生苛待自己，身体舒服，才是健康的根基。
第二，保持内心的“鲜活感”，有爱好不空虚。
日子过得有滋味，人自然不显老，养一盆花、学一段戏、练一手书法，哪怕只是每天琢磨一道家常菜，有自己的小爱好、小追求，精神有寄托，内心就不会荒芜，眼里自然有光。
第三，放下过往的“烦心事”，心放宽不纠结。
一辈子会遇到太多不如意，儿女的琐事、过往的遗憾，别总放在心上，72岁的年纪，该学会为自己而活，不计较小事、不纠缠过往，心宽一寸，路宽一丈，情绪舒畅，百病不扰。
72岁的女人，历经岁月洗礼，本就自带温柔与力量，多和温暖的人相处，守好身体、养好心态、乐在生活，余生只管从容自在，活成自己喜欢的样子，再活二十年，依旧风华正茂。
图文/心屿漫谈
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