年前，我要宣布一件大事！

之前我说过，修行84天，重获自由的第二天，去献了一次血，也称了一次体重——瘦了整整36斤，历史最轻体重。

这也验证了一件事：当饮食回归简单，远离无尽的外卖列表和深夜弹出的美食推送，身体真的会轻盈下来。

瘦了之后，连呼吸都好像更通透，眼神也亮了。

但现实是什么？是便利店热气腾腾的饭团；忙到午后，手机一点，麻辣香锅半小时就能送到嘴边。

我们活在一个动动手指、食物就来的时代。诱惑不再是远处的盛宴，而是每分每秒的日常。

▲小区楼下永远不缺骑手

在《上海市居民慢性病及危险因素监测报告》里，有一个数字沉默却刺眼：成年居民超重肥胖率已接近一半。

很多人以为，减肥是一场与意志力的单挑，你战胜了内心想吃想喝想放纵的欲望，那么你就赢了。但现实是，当你面对的是24小时的外卖平台，意志力几乎不堪一击。

就连奥普拉·温弗瑞——这位拥有顶尖资源与影响力的女性，也曾与体重缠斗数十年。

她耗费1亿美金，召集专业团队均以减肥失败。她在播客中坦白：“我曾以为瘦人只是更有意志力……我错了。” 最终，是GLP-1减重制剂让她成功减重60斤，结束了这场漫长的战争。

她的故事揭示了一个残酷真相：当身体的代谢天平已然倾斜，仅靠饥饿与汗水，往往只能换来反复的挫败。

所幸，科学从未停止介入。

2024年，国家卫健委在《肥胖症诊疗指南》中，正式将GLP-1减重制剂（包括贝那鲁肽、司美格鲁肽等）纳入成人体重管理的推荐方案。

▲指南首次为药物干预赋予了明确的科学地位

GLP-1是什么呢？

它是由我们人体小肠细胞分泌的一种大分子多肽类激素，可以调节血糖、抑制食欲、减缓胃排空。

有的人天生GLP-1分泌不够，大脑就永远觉得饿，会嘴馋一直吃。

而GLP-1减重针，就是帮助我们补充调节体内GLP-1分泌量：

①促进glp-1的合成与分泌，抑制糖分的吸收，让我们摄入的糖分加速代谢，不容易积累然后合成脂肪。

②增强饱腹感，吃一点就饱了，不容易多吃。

③延缓排空，食物消化的慢了，更不容易饿了。

④促进惰性白色脂肪像活跃的棕色脂肪转化，提升脂肪代谢速度。

目前国内批准上市的几款主流GLP-1减重针中，无论是从性价比、安全性来看，还是综合医生、专业人士的意见，普通人首选还是贝那鲁肽。

它是目前唯一一款100%全人源的减重针，化学结构和我们自身分泌的GLP-1多肽一模一样。

这意味着它如同一把“原装钥匙”，能更精准、顺畅地激活人体自身的GLP-1受体，在发挥效用时，大幅降低了因结构差异而产生额外风险的可能，很安全。

补充了足够的GLP-1后，就摆脱了“总想吃”的枷锁，食物偏好也会转变为“健康吃”，不忍饿，不跳操，没痛苦，轻轻松松一直维持健康的体重。

网坛传奇、23座大满贯得主小威廉姆斯，大家应该都知道吧。为了控制体重，她曾尝试过纯素食、严格的高蛋白饮食，甚至每天坚持步行两万步，但减重效果依然有限且难以维持。

最终，她通过GLP-1减重针成功减重14公斤，并感叹“体态轻盈、身心舒畅。”

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而贝那鲁肽瘦全身的同时，还能精准锁定脂肪，哪里的脂肪多就优先减哪里。对于困扰很多人的 腰腹部赘肉和内脏脂肪，效果尤其显著：

针对男性朋友普遍的啤酒肚、大肚腩等，效果也非常不错：

基本平均使用3-4个月，平均腰围减少5-11厘米，相当于腰围缩小了一整个尺码。内脏脂肪面积减少30～35c㎡，血脂和血压也会得到显著降低。（数据来源：贝那鲁肽减重三期临床实验）

用针停止后会不会反弹？

临床数据也给出了令 人安心 的答案：在结束贝那鲁肽治疗3个月后，平均反弹率极低，仅为0.78%。这意味着您获得的减重成果是稳定、持久的。

▲几款减重制剂反弹率对比

新年盛宴，亦是体重增长的“盛宴”。与其在年后面对攀升的数字与健康的警报，不如主动掌控开始。

如果你也想了解减重针详情，可以扫码咨询，单支减重6~8斤，效果很实在。陶医生的粉丝，还享有专属优惠。