糖尿病真正元凶不是血糖高？常犯的4个治疗误区，正在摧毁你和你家人的身体

身边有糖尿病患者的朋友肯定都有这感受：去医院复查，医生翻来覆去就看血糖值，开的药也都是盯着降糖来的。

久而久之形成了一个固定思维，血糖高就是糖尿病的根儿，把血糖压下去就万事大吉。

但说句实在话，这想法真的错得离谱！

先给大家交个底，血糖高从来都不是糖尿病的“元凶”，顶多算是个“结果”。

真正的幕后黑手是胰岛素抵抗和代谢紊乱这套连锁反应。

所以只盯着怎么把血糖降下来是远远不够的，更重要的是如何改善胰岛素抵抗，保护胰岛功能，这里主要说的是2型糖尿病患者。

在控糖过程中，大家常犯的4个治疗误区要及时了解下：

只盯血糖值，不管代谢指标

第一个误区，也是最常见的：只盯血糖值，不管代谢指标。

我见过太多患者，每次复诊就报个血糖数，医生看数值正常就说“控制得不错”。

但你知道吗？糖尿病患者发生心血管疾病的风险比普通人高，而心血管问题的关键不是血糖，是血脂和血压。

之前有糖友的血糖一直控制得挺好，结果突然中风了，查出来是血脂超标好几年没管。要是能多关注下血脂、腰围这些代谢指标，早点干预，说不定就能避免这个悲剧。

不愿意打胰岛素

很多人都不愿意打胰岛素，认为病情严重了才打胰岛素，因此把胰岛素当“最后王牌”，早期不敢用也不愿用，这是第二个坑人的误区。

不少人觉得“不到万不得已不用胰岛素”，还觉得“用了就会上瘾”，这纯属误导。

对于初发的糖尿病患者，尤其是血糖超标很多的，在医生的指导下短期用胰岛素强化治疗，反而能让疲惫的胰岛β细胞歇一歇，很多人后续甚至能改成口服药，甚至减药。

只吃药不管生活方式

很多人糖友看医生就是开完药就走了，也不懂怎么管理生活方式。

糖尿病治疗的“五驾马车”里，饮食、运动可比吃药重要多了，但很多医生因为就诊时间有限，没有办法说太多，基本开完药叮嘱几声就走了，例如少吃甜的啥的。

每个医生说的内容也大致相同，就是要注意饮食，但是怎么注意确实个精细活，也不能怪医生不说，确实看一病人也就几分钟的，确实没有那么多时间去科普。

所以就需要患者自己去积极学习了，因为确诊糖尿病后可能终身与糖尿病为伍，更需要我们多花时间去学习怎么用生活方式去管控好血糖。

过度追求“血糖达标”

最后一个误区就是过度追求“血糖达标”，忽略了低血糖风险。

特别是给老人看病时，有些医生把血糖控制目标定得跟年轻人一样严格，结果老人经常出现头晕、心慌的低血糖症状。

老年人低血糖可比高血糖危险多了，严重的会直接导致昏迷、脑梗。

尤其是一些血糖波动大的糖友，如果盲目追求严格降低血糖，很容易发生低血糖的情况，甚至因为低血糖摔倒，引发不可估摸的后果。所以要适度把血糖目标适当放宽。

其实大家也别太慌，说真的糖尿病治疗从来不是“降血糖”这么简单，而是要综合管理代谢、饮食、运动一整套系统。

所以，别只盯着降低血糖值，而是去改善生活方式，盲目控糖反而会让并发症悄悄找上门。

如果你或家人正在被糖尿病困扰，千万别只看血糖数值，多问问医生关于胰岛素抵抗、血脂、血压的问题，把生活方式调整好。

毕竟治病的核心是活得好、活得久，而不是单纯追求一个冷冰冰的数字。

希望今天这些话能帮到大家，真正帮患者解决根本问题。

策划：Ceci

审核：肖潇雨

配图：三诺讲糖自拍

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