甘肃
抗癌最好的方法是升阳，4个简单方法轻松易学会。
抗癌最好的方法是升阳，4个简单方法轻松易学会。黄帝内经里谈到寒邪伤人，阳气寒多则气滞，气滞则生积聚。指的是身体里的寒气多了，阳气不足了，就容易导致气机阻滞。血液津液的运行都需要气的推动，气机不畅就会出现血瘀痰湿的情况，时间久了积聚在一起又容易长肿瘤。今天教大家4个提升阳气的小方法。
·1、运动。中医认为动能生阳，癌症患者可以做一些舒缓的运动，比如散步、太极等，有助于气血流通，提升阳气。但是要避免大量出汗，大量出汗会导致阳气外泄，而且运动的时候要循序渐进，不要急于求成。
·2、泡脚。中医有句话叫寒从脚底生，自然界中热气是往上走的，如果寒邪入侵人体会往下走，阳气就会被逼的往上走，脚上的寒气是最重的。所以晚上泡泡脚出出汗，不仅能排出体内的寒邪和邪气，还能引火归元，让阳气重新温暖下焦，寒邪也不容易再入侵了。
·3、晒太阳。督脉就是后背的正中间，总领一身阳气，多晒晒便有利于阳气的提升，最好不要隔着玻璃晒太阳。
·4、服用中药。中医有很多助阳的药物，比如附子、肉桂、桂枝等，还有很多提升阳气的经典方剂，比如张仲景先生的桂枝附子汤、四一汤、真武汤等等。所以通过中医药辨证调理能更快的把体内阳气补上。
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