国乒开赛在即！亚洲杯赛程出炉，孙颖莎迎挑战，王楚钦也不轻松

亚洲杯开赛在即！

此次赛事，国乒派出全主力阵容出发，目前全队已经整装出发抵达海南海口。

作为乒乓球一大体育盛事，每年的亚洲杯都会迎来相当激烈的“厮杀”，而此次赛事的赛程也已经出炉。

对于刚刚伤愈复出的孙颖莎来说，此次必定会迎来多个挑战，而王楚钦也同样不轻松.....

第35届乒乓球亚洲杯即将开赛，时间从2026年2月4日到2月8日，地点就是海口五源河体育馆。

国乒2月1日一早从北京出发，当天下午13:00左右到达海口美兰机场，入住酒店后没怎么休息，直接去场馆做了第一次适应训练，训练时长大约3小时。

说白了，这次备战节奏就是“到了就练，练完就上”，一点缓冲时间都不多。

亚洲杯的赛制也很“逼人”，男女单打各32个人，先打小组赛再打淘汰赛。

小组赛是32人分成8个组，每组4个人循环打，每组前两名才能进16强。

听起来好像“进淘汰赛不难”，但你别忘了：小组赛是2月4日、5日、6日连续三天，几乎就是每天都得上场，一旦某一场突然手感不对、或者对手咬得很凶，积分一乱，就可能把自己逼到悬崖边。

更刺激的是后面两天：2月7日直接上淘汰赛，而且是同一天打完16强和8强，等于一天两场硬仗，体能、专注度、伤病反应都要经受考验。

2月8日更夸张，半决赛、季军赛、决赛全部在一天内冲刺，冠军就在那一天见分晓。

对于刚刚伤后回来的核心主力来说，这种赛程就是一句话：你想“先找找感觉”都不太现实，因为对手不会等你热身，赛程也不会给你慢慢来。

而赛程越紧，就越考验队伍的准备是否到位，也正因为如此，国乒这次随队保障力量带得很足：公开信息显示，首批随队有6名教练、9名陪练一起抵达。

跟队教练包括王皓、马琳、孙逊、王建军、邱贻可、任浩等人。

你可以理解为：比赛不光比球，也比“谁更能扛住这5天的密集消耗”，赛程这关过了，后面才谈得上谁能冲冠。

孙颖莎这次来海口，关注度不用多说，原因也很清楚：去年年底的WTT年终总决赛期间，她因为伤病退赛，之后包括一些赛事也没有再打。

到了2026年1月的WTT多哈冠军赛等比赛，她也没有参加。

也就是说，海口这站亚洲杯，就是她2026年真正意义上的赛场首秀，而且还是在国内主场、全国球迷都盯着的情况下。

对运动员来说，伤后复出最怕的其实不是对手是谁，而是自己“敢不敢发力、能不能连续扛住”。

你别看乒乓球一场球时间不一定长，但强度是真高，尤其是到了淘汰赛，比分咬住的时候，每一个来回都是硬拼。

再加上这次赛程连着打，小组赛三天连上，后面两天又是淘汰赛冲刺，你要是身体恢复不到位，很容易出现这种情况：第一场还行，第二场开始发紧，第三场就明显吃力。

但光说身体还不够，孙颖莎这次还有一个绕不开的“最大关卡”，很多球迷心里都明白——王曼昱。

去年亚洲杯女单决赛，就是王曼昱4比0赢的孙颖莎。

你说这是“过去的事”，当然可以翻篇，但竞技体育就是这么现实：你想拿冠军，最关键的对手往往就是那个曾经在大场面里赢过你的人。

尤其在亚洲杯这种短赛程赛事里，一旦两人再次在淘汰赛相遇，比赛节奏会很快拉满，谁先进入状态、谁在关键分更硬，直接决定走向。

同时，女线也不是“只剩曼昱这一关”，日本队虽然有人缺席，但阵容里依然有一批大家熟得不能再熟的面孔：早田希娜、张本美和、桥本帆乃香、长崎美柚……这些人你别看有的年纪不大，但打中国队一点不怯，拼起来也很凶。

尤其是小组赛阶段，如果分组碰上风格特别“别扭”的选手，比赛很容易被拖进拉锯战，赢是能赢，但会消耗很多，你消耗得越多，后面打硬仗越吃亏。

所以站在中国队立场，孙颖莎这一站的核心看点其实就两句话：第一，身体恢复怎么样，能不能连续打高质量对抗，第二，如果淘汰赛真遇到王曼昱，能不能把去年的决赛结果“扳回来”。

这不是渲染矛盾，而是事实：孙颖莎想冲击个人首个亚洲杯冠军，想站到最高领奖台，最可能的路线就是得闯过这些关卡。

而女线的压力讲完，我们就得说到男线。

因为很多人以为王楚钦是卫冕冠军，小组赛应该稳稳过，冠军也大概率稳。

可真到这届亚洲杯，你会发现：王楚钦这次“也不轻松”，甚至压力一点不比女线小。

王楚钦这次海口亚洲杯同样意义很特殊：这也是他2026年的赛场首秀。

去年年底他在WTT年终总决赛期间因伤退赛，之后1月份的多站比赛他都没有报名参赛。

换句话说，他也属于“休整后重新上场”，而且身份还是“上届冠军”。

卫冕冠军四个字听着很风光，但真正落到赛场上，就是压力：你赢一场大家觉得正常，你一旦有点波动，所有人都想抓住机会狠狠干你一把。

先说外部压力，这次亚洲杯，男线的对手真不弱。

日本男队那边，有张本智和这种老对手，也有在日本国内比赛打出成绩的松岛辉空、篠塚大登等人，韩国那边也有张禹珍这种硬骨头。

你要知道，亚洲杯是洲际顶级赛事，大家都把它当重要目标来准备，不是那种“来练练”的比赛。

尤其到了淘汰赛，“强碰强”几乎不可避免。王楚钦只要想卫冕，后面大概率就得连续碰硬。

再说队内压力，这次国乒男单名单是：王楚钦、林诗栋、向鹏、陈垣宇、周启豪、陈俊菘。

你看着是“6个人一起冲”，但懂球的人都知道，这里面存在很明确的竞争关系。

比如向鹏、陈垣宇、周启豪这些人，某种程度上就是在争一个更稳定、更靠前的位置。

比赛打得好，就是加分，关键场掉链子，评价马上就会变。

你可以把它理解为：对年轻人和次主力来说，这不是“参赛”，更像“考试”。

根据同协会回避、蛇形对位等规则推算，向鹏、周启豪、陈垣宇、陈俊菘这些人，在小组赛就可能碰到日本、韩国的硬对手。

小组赛如果打得磕磕绊绊，轻则消耗大，重则可能影响出线形势。

一旦有人在小组赛阶段就陷入被动，整个男线的淘汰赛对阵形势就会被打乱，国乒冲冠路就会更挤、更难走。

海口这届亚洲杯，对国乒来说是2026年第一站重要硬仗，也是主场“亮相战”。

阵容确实强，但强不代表轻松：赛程密、对抗硬、伤后回归的不确定性都摆在那儿。

那么，你认为孙颖莎究竟能不能夺冠，王楚钦会继续卫冕吗？