胃部健康自查！幽门螺杆菌感染，注意这3个迹象，无则安心

幽门螺杆菌，可以说是胃病的“祸根”。

　　它不仅会诱发胃炎、胃溃疡，更会导致胃癌。

　　幽门螺杆菌传染性极强，我国感染了高达59%，但知晓率却不高。

　　很多人，有各种胃病不适，却不知道自己感染上了幽门螺杆菌，还一直在传染给别人，最后一家子都感染上了。

　　幽门螺杆菌，如何损害胃部健康？

　　幽门螺杆菌，是目前所知，能够在人胃中生存的，唯一微生物种类。

　　从感染，到胃癌，它会一步一步摧毁你的胃。

　　首先，幽门螺杆菌进入胃后，可以运动并穿过胃黏液层，到达上皮表面后牢牢地与上皮细胞黏附在一起，避免随食物一起被胃排空。

　　然后，幽门螺杆菌就长久「定居」在胃里，不断释放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物质，使胃黏膜上皮细胞坏死，破坏黏膜屏障，导致胃炎，进一步形成胃十二指肠溃疡，甚至诱发胃癌。

　　那么，幽门螺杆菌感染，有哪些途径？

　　1、共餐

　　与幽门螺杆菌感染者共餐，是得了幽门螺旋杆菌的重要途径之一。

　　2、接吻

　　唾液的交叉容易，导致幽门螺杆菌的传染，导致幽门螺杆菌偏高。

　　3、吃生食

　　生食易存在细菌，甚至易发生幽门螺杆菌的感染，会导致幽门螺杆菌偏高。

　　4、不爱刷牙

　　幽门螺杆菌可在牙齿上生存繁殖，不注意刷牙会导致幽门螺杆菌滋生。

　　感染幽门螺杆菌，身体会出现3种迹象，若没有，说明胃部还算健康

　　迹象一：口臭

　　口臭的出现，一般是感染幽门螺杆菌的早期症状之一。

　　感染幽门螺杆菌，会引起消化不良，同时，细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来。

　　此外，幽门螺杆菌在牙菌斑中寄生，在口腔内感染发作，会导致口味重。

　　严重的者，还会有一种特别的口腔异味，难以去除，要引起高度重视。

　　幽门螺杆菌，会引起胃部的正常功能受到影响，致使胃酸分泌过多。

　　当体内的胃酸过多时，便会出现反复烧心，同时，还可能会伴随着腹胀。

　　迹象3：日渐消瘦

　　感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统出现了问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。

　　此外，有些人感染幽门螺旋杆菌，还会出现贫血的情况，不可忽视。

　　生活中，养胃杀菌，谨记“一二三四”

　　一杯茶水，杀菌消炎

　　用一些杀菌养胃的小植物，搭配泡水喝，有益杀灭幽门螺杆菌。

　　华花郎柑皮茶，泡水代茶饮，可杀菌消炎，保护胃黏膜，助力胃部健康。

　　华花郎，俗称婆婆丁，是一种野菜，更是常用的草药，入胃经，擅长清胃热，治胃痛，可改善胃溃疡，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。

　　此外，华花郎有效物质，能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助作用。

　　柑皮，入脾、肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长改善脾胃气滞证。

　　此外，柑皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

　　这样搭配在一起，泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌杆菌，保护胃部健康，十分有益。

　　二种食物，滋养胃部

　　卷心菜

　　卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

　　每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

　　此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

　　紫皮独头蒜

　　可抑制幽门螺杆菌繁殖。

　　新鲜大蒜，比较辛辣，杀菌力较强。

　　坚持每日吃饭时，生吃1个紫皮独头蒜，两周后，抑菌效果即可显现。

　　三个习惯，减少感染

　　1、勤洗手

　　预防幽门螺杆菌感染，要注意卫生。

　　要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生。

　　2、勤消毒

　　家用的餐具摆盘，一系列的器皿，要定期的消毒外。

　　刮痕比较严重的餐具，也要定期的淘汰更换。

　　尤其是体质较弱的小朋友和老年人，更应该使用可以高温杀菌消毒的不锈钢的餐具，以避免病从口入，影响身体健康。

　　3、用公筷

　　幽门螺杆菌，有家庭聚集性。

　　所以，吃饭时，最好用公筷，更不要嘴对嘴喂食。

　　避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅，适当运动锻炼一下。胃不好主要是 胆不好的原因，天冷寒邪入侵体内，胆囊收缩功能下降，胆汁也会减少量的分泌，食物在肠胃分解代谢变慢，很难消 化完全，胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，胆囊往往是不被多些视的角落

根在胆,胆往往是被忽视的地方,抽时间到附近野外采摘些灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,温饮,原产地江苏灌南等地，平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,晚上不要熬夜,少喝酒。

四联药物法，杀灭更有效

　　感染幽门螺杆菌严重者，需采用药物杀菌。

　　常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等。

　　目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。