人过六十，最高级的活法，是逼自己养成这8个“好习惯”

好的晚年，始于心态，成于习惯。

一个人生活质量的高低，往往藏在他日常最不起眼的细节里。

人过六十，富养自己最好的方式，其实就是养成以下这8个“好习惯”。

看看你做到了几条。

一、控制好自己的脾气

人过六十，我们追求的不再是轰轰烈烈，而是内心的安宁。

但很多人忽略了一点：坏脾气，是幸福最大的“漏斗”。

古语有云：“一念嗔心起，百万障门开。”

到了这个年纪，遇到不顺心的事，先深呼吸，别急着发火。

我邻居老张，以前是个急脾气，哪怕下棋输了个子都要拍桌子，结果弄得老友们都不爱跟他玩。后来他学着笑呵呵地面对输赢，家里家外反而更和气了。

确保自己做一个情绪稳定的人，福气自然会来。

二、每天享受一段独处时光

作家周国平曾说：

“独处，是灵魂生长的必要空间。在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。”

独处，不是孤独，而是给心灵洗澡。

一个人若不懂得独处，便很难看清生活的真谛。

如果你觉得日子过得闹腾、心烦。

不如试着关上门，给自己泡一杯茶，静静地坐上一会儿，享受那份难得的清净。

三、把家里收拾得干干净净

现实生活中，很多人觉得人老了，凑合住就行，东西乱堆也无所谓。

但是，真的是这样吗？

答案是否定的。

一个干净整洁的家，能极大地提升人的精气神。

哈佛商学院经过多年的研究发现：幸福感强的人，往往居家环境十分干净；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

前几天去探望表姑，她虽然住的是老房子，但窗明几净，桌布洗得发白却平整，坐在那样的屋子里，连心情都变得明亮起来。

所以，勤快一点，把家收拾好，日子才能过得舒心。

四、坚持有一个爱好

王小波说：

“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

而爱好，是抵御岁月漫长的最佳武器。

六十岁的人生，有了大把的闲暇，这正是重拾热爱的好时候。

无论是写大字、养花草，还是学剪纸、听听戏，只要有一件事能让你专注其中，你的精神世界就不会空虚。

人，只有心有所寄，才能眼中有光，活得有趣味。

五、停止攀比，知足常乐

不羡慕别人，自己就是风景。

人过六十，善待自己最好的方式，就是关起门来过好自己的日子，少去比较。

生活中，总有人喜欢拿自家的短处去比别人的长处。

比如羡慕老李家的儿子当了官，羡慕老王家的女儿嫁得好。

相反，如果总觉得自己不如别人，只会徒增烦恼，越活越累。

所以，要让自己保持自信，没必要去羡慕他人。

看看身边那些整天乐呵呵的老人，多半都是懂得知足的。

六、学会“翻篇”，不记旧账

心宽一寸，路宽一丈。

人过六十，经历了半辈子的酸甜苦辣，更应该学会“健忘”，不要总是翻旧账。

过去那些陈芝麻烂谷子的恩怨，该放就放，该忘就忘。

用一种豁达的态度，去面对余生。

七、注重仪表，得体大方

生活中，有不少老人觉得年纪大了，穿衣打扮就不重要了，甚至变得邋里邋遢。

其实，越是上了年纪，越要注重仪表。

人过六十，把自己收拾得利利索索，不仅是对别人的尊重，更是对自己的爱护。

不用穿金戴银，只要衣着整洁、头发梳理顺畅，整个人看起来就会精神抖擞。

正如我楼下的刘大姐，每次出门买菜都穿戴得整整齐齐，大家都夸她越活越年轻。

老去的是年龄，不老的是气质。

八、少管闲事，尤其是儿女的事

人生最高的境界，是难得糊涂。

人过六十，做一个聪明的旁观者，不要操心太多，不要干涉太多，学会放手，让儿女去过他们自己的生活。

儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。

保持界限感，不越界，不唠叨，把自己照顾好，就是对家庭最大的贡献。

人过六十，虽然青春已逝，但却是人生最通透的阶段。

只要用心经营自己，养成这些良好的生活习惯，把日子过得从容而精致，人生的下半场，依然可以春暖花开。