我发现，一般有这5个问题的妈妈，往往都过得很“累”

懂得求助不是软弱，而是智慧。

Hi，我是小行。本职是一名记者，同时也是一个奶爸父亲，甚至说是一位女儿奴，这些年看着孩子健康快乐的成长，是我最欣慰的事。

昨天碰到邻居王姐，她顶着两个黑眼圈跟我说："小行，我真的快撑不住了，每天从早忙到晚，感觉身体被掏空。"

我仔细一问，发现她早上六点起床做早餐，送完孩子赶着上班，下班接娃、辅导作业、做家务，忙到深夜十二点才能休息。

你说这样的生活，谁能不累？但我观察了很久发现，累的妈妈往往都有这5个共同问题

，今天就跟大家聊聊这个事儿。

01大包大揽，不会"偷懒"

我单位小敏就是个典型，孩子都上三年级了，她还天天追着喂饭、帮着穿衣服、整理书包。

有一次我去她家，看到她一边抱怨累，一边帮孩子把铅笔都削好了，连作业本都要亲自包书皮。

你说这不是自找苦吃吗？当妈不是当保姆，我们要学会适当"偷懒"。

现在我都让娃自己整理书包，忘记带课本？那就自己承担后果；不会系鞋带？多练习几次就会了。

其实孩子比我们想象的要能干得多，适当的放手不仅能让自己轻松，还能培养孩子的独立性。

很多妈妈总觉得孩子做不好，不如自己来得快，结果就是把自己累垮，孩子还啥都不会。

记住一句话：妈妈不是超人，适当的"偷懒"是对自己最好的照顾。

02追求完美，苛求自己

我表姐就是个完美主义者，家里必须一尘不染，孩子衣服不能有半点污渍，每天都要做四菜一汤。

结果呢？她天天累得腰酸背痛，还总觉得不够好，老公孩子也跟着紧张。

有一次她孩子不小心把果汁洒在地毯上，她当场就崩溃大哭，觉得自己很失败。

真的太让人心疼了！世界上没有完美的妈妈，只有真实的妈妈。

地板有点灰怎么了？外卖吃一顿又怎样？孩子衣服脏了说明他玩得开心啊！

我们要学会接纳不完美，放过自己；家是温暖的地方，不是展示厅，没必要事事追求一百分。

当你不再苛求完美，你会发现生活轻松了很多，孩子也更快乐了。

03不会拒绝，有求必应

我有个朋友叫小雨，是出了名的老好人，幼儿园老师让她帮忙做手工，她熬夜做到凌晨；同事让她代班，她从不拒绝。

结果就是自己的时间全被占满，连陪孩子的时间都没有，还一肚子委屈。

你说这是何必呢？妈妈也要有自己的底线，学会说"不"。

我现在学聪明了，超出能力范围的事直接拒绝，不想参加的聚会就不去。

时间就这么多，我要优先留给重要的人和事；你会发现，当你学会拒绝，别人反而更尊重你。

不要害怕别人怎么想，你的时间和精力很宝贵，要用在刀刃上。

善待自己从学会拒绝开始，这不是自私，而是自爱。

04忽视自我，没有爱好

很多妈妈的生活除了孩子就是家务，完全没有自己的时间和空间。

我认识一位妈妈，孩子都上初中了，她连独自看场电影都觉得愧疚，总觉得这是在浪费时间。

结果就是情绪越来越差，动不动就发脾气，全家人都跟着遭殃。

真的服了！妈妈首先是自己，然后才是妈妈。

我现在每周都会留出半天时间给自己，有时候去练瑜伽，有时候约朋友喝咖啡。

这点独处时间让我重新充电，回来面对孩子更有耐心，家庭氛围也更好。

培养个兴趣爱好不是为了别人，是为了让自己快乐；快乐的妈妈才能培养出快乐的孩子。

给自己留点空间，这不是奢侈，而是必需。

05单打独斗，不懂求助

最累的妈妈往往是那些什么事都自己扛的，觉得老公粗心，老人观念旧，谁也不如自己做得好。

我邻居李姐就是这样，老公想帮忙带孩子，她嫌动作慢；婆婆来帮忙，她嫌方法老套。

结果就是一个人累死累活，还抱怨家人不体贴，这不是自相矛盾吗？

你发现没？家是大家的，育儿是全家的事。

我现在学会让老公参与育儿，虽然一开始笨手笨脚，但现在带娃有一套；也让老人帮忙，虽然方式不同，但爱心是一样的。

不要追求百分之百符合你的标准，差不多就行了；重要的是大家共同参与，分担责任。

本期总结

懂得求助不是软弱，而是智慧。

写了这么多，其实就想告诉妈妈们：我们先要好好爱自己，才能更好地爱家人。

带孩子不是妈妈一个人的事，家需要共同经营；偶尔偷个懒、犯个错，真的没什么大不了。

从今天起，试着放过自己，做个"60分妈妈"就够了；你会发现，当你轻松了，整个家都会变得轻松快乐。

记住，妈妈的快乐是全家最好的风水，我们一起加油！