长春市疾控中心健康风险提示

2月冬意未消，年味愈浓，寒假与春节假期交织，阖家团圆、走亲访友成为主旋律。人员跨区域流动进入高峰，返乡客流、旅游人群叠加，家庭年夜饭、亲友聚餐、同学聚会接连上演，密闭空间聚集、饮食作息紊乱等情况频发。喜乐相伴的同时，各类健康与安全隐患也悄然滋生，长春市疾控中心这份细化后的提示，助您和家人筑牢防护防线，平安祥和过大年。

呼吸道传染病

团圆相聚，防护不松

春节期间，机场、车站、商超及家庭聚餐等场景人员高度密集，加上冬春交替气温起伏不定，早晚温差大，人体免疫力易波动，流感病毒等呼吸道传染病病原传播风险显著上升。

防护要点：

1、乘坐公共交通、进入人员密集场所时，规范佩戴口罩；

2、饭前便后、接触公共物品后及时用洗手液或肥皂流动水洗手，聚餐后对餐桌、门把手等高频接触部位清洁消毒；

3、保持室内每日通风2次，暖气房可选中午阳光足、风小的时候开窗通风15分钟左右；

4、出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即暂缓走亲访友和聚集活动，居家休息并多喝水，症状加重时及时就医，主动告知旅居史和接触史。

食源性疾病

舌尖盛宴，安全为先

年夜饭、家庭聚餐食材繁杂，肉类、海鲜、凉菜等品类丰富，若存在生熟交叉污染、食材储存不当（如熟食室温放置过久）、烹饪不彻底，或食用变质剩菜，易引发食源性疾病，出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等不适，严重时还可能引发脱水、休克。此外，节日期间暴饮暴食、过量饮酒，也会加重肠胃和肝脏负担，诱发肠胃疾病和肝胆问题。

防护要点：

1、处理食材时严格区分生熟刀具、菜板和容器，避免生肉、海鲜汁液污染熟食和凉菜；

2、肉类、海鲜需彻底烧熟煮透，尤其是鱼虾、牛羊肉，凉菜现做现吃，不存放过夜；

3、剩菜需在2小时内放入冰箱冷藏，冷藏不超过24小时，再次食用前彻底加热至沸腾，反复加热不超过2次；

4、外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；

5、饮酒适量，避免空腹饮酒，搭配蔬果和主食，减轻肠胃刺激；

6、一旦出现不适症状，建议立即前往医疗机构就诊，同时注意患者的呕吐物和排泄物要及时清理和消毒。

诺如病毒胃肠炎

亲友同聚，严防扩散

诺如病毒传染性强，传播途径多样，春节期间聚餐共餐、共用餐具、接触被污染的食材或环境，以及亲友间密切接触，均易造成病毒扩散。该病毒潜伏期短，感染后快速引发急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，儿童多以呕吐为主，成人则以腹泻为主，虽病程较短，但易在家庭、亲友圈中形成聚集性感染，影响节日出行和团聚。

防护要点：

1、养成饭前便后、加工食物前彻底洗手的习惯，采用“七步洗手法”，避免用手直接抓取食物；

2、餐具使用前用沸水煮沸消毒15分钟以上，或用合格消毒剂浸泡，不与他人共用碗筷、水杯、毛巾等个人物品；

3、家人感染诺如病毒后，需及时居家隔离至症状消失后3天，处理其呕吐物、排泄物时，务必佩戴口罩和一次性手套，用含氯消毒剂（如稀释后的84消毒液）充分覆盖消毒；

4、消毒后开窗通风，患者衣物、被褥单独清洗并暴晒，避免交叉感染。

非职业性一氧化碳中毒

暖居过年，警惕“隐形杀手”

长春市2月份仍处于严寒期，燃煤、燃气取暖需求旺盛，加之春节期间众人围坐吃炭火锅、烤肉等场景增多，若室内密闭性强、通风不良，或取暖设备老化、烟囱堵塞泄漏，易导致一氧化碳积聚，形成“隐形杀手”。一氧化碳无色无味，中毒初期症状易被误认为醉酒，延误救治，严重时可引发昏迷、脏器损伤，甚至危及生命。

防护要点：

1、燃煤取暖需检查烟囱是否通畅、有无破损泄漏，及时清理积雪和杂物，睡前仔细检查炉火，避免封炉过严；

2、燃气热水器、壁挂炉需由专业人员安装调试，使用时确保通风良好，有条件的家庭建议安装燃气报警器；

3、吃炭火锅、烧烤时，选择通风良好的室内场所，避免在密闭包厢内使用炭火，不擅自改装取暖设备；

4、若出现头晕、恶心、心慌、四肢无力等症状，立即转移至空气新鲜处，解开衣领，保持呼吸通畅，同时拨打120急救电话。

安全用火用电及烟花爆竹

喜乐有度，平安相伴

春节期间，家庭照明、烹饪、取暖等用火用电频次大幅增加，加之燃放烟花爆竹是传统习俗，一旦操作不当易引发火灾、爆炸事故，还可能造成人员烧伤、炸伤等意外伤害。此外，电器老化、私拉乱接电线、燃气灶具使用不当等，也会埋下安全隐患。

防护要点：

1、规范使用家电和燃气灶具，不超负荷用电，及时更换老化、破损电器和线路，睡前、出门前逐一检查电源、燃气开关，做到人走电断、气关；

2、燃放烟花爆竹需严格遵守当地规定，选择指定安全区域，远离易燃易爆物品、居民区、加油站、树木等；

3、不购买、不燃放非法违规烟花爆竹，儿童燃放时必须有成人全程陪同，燃放后及时清理残留火种；

4、若发生火情，立即拨打119报警，火势较小时可利用家用灭火器扑救，避免盲目扑救造成伤亡；

5、若发生烧伤、炸伤，及时用清水冲洗伤口（烧伤）或止血包扎，尽快就医治疗。

新春佳节

平安健康是团圆的底色

愿大家牢记以上防护要点

将健康安全融入节日日常

既要享受团聚的欢乐

也要守住平安的底线

度过温馨、健康、祥和的马年春节！

来源：长春疾控卫监微信

编辑:张瑜

初审:张瑜

复审:李冲

终审:王继峰