过年串门，和谁喝酒，都要记住3个规矩！

来源：儒风君

来源：儒风大家（rufengdajia）晚上好，我是果妈。曹操诗云：“对酒当歌，人生几何！” 春节已至，陆续归乡，少不了要与亲友把酒言欢。 推杯换盏间，一边品美酒佳酿，一边聊当下近况。 但人过五十，身体安康和陪伴家人才是重中之重。 所以，无论和谁喝酒，都要牢记以下这3个规矩，不伤身、不误事！

喝酒可以，但别贪杯常言道：“小酌怡情，大醉伤身。” 酒可解愁忘忧，酒能助兴常怀，喝酒，实是人生一大快事。 很多人偏爱这杯中物，不管是独饮或是聚饮，都少不了来上几杯。 适量的饮酒，也能释放压力、放松心情、有助睡眠，有益于身心健康。 但凡事有度，喝酒亦是如此，倘若贪杯，酒就成了穿肠毒药，必然伤身伤肝，甚至酒后妄为，误事害己。 白居易就是一个好酒的诗人，还自号“醉吟先生”。 时常邀上二三好友：

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”

但他从来都是有节有度，少不贪杯，还琢磨出了喝酒的养生之道：“先进酒一杯，次举粥一瓯，半酣半饱时，四体春悠悠。” 喝酒吃粥，半醉半饱，就是最好的状态，故而白居易在同代文人已属长寿。 《菜根谭》中说：“花看半开，酒饮微醉。”酒量不佳，就别逞能，三杯下肚烂醉如泥，丑态百出，惹人笑话。 酒量过人，也别放纵，不知节制伤了身体，病痛加身，悔之晚矣。 人过五十，克制自己，不贪杯，不大醉，活出清醒与自律，晚年方得健康与长久。劝酒可以，但别强求俗话说：“无酒不成席。” 人到中年，商务宴请、社交应酬，饭局酒局在所难免。酒局看似热闹，实则刀光剑影，还衍生出一系列的劝酒文化。不顾对方的身体和感受，说什么“感情深，一口闷”，处处劝酒。 有时候气氛恰好，感情正浓，劝酒是水到渠成，可最好热衷于劝酒灌酒。 点到为止即可，否则就成了虚伪的客套、无礼的抬杠，既影响自己的口碑，也招来他人的反感。 少劝酒，多圆场，不强求，才是一个人在酒桌上最好的修养。 知名演员徐峥就曾在采访中谈起喝酒饮宴时说：

“如果同桌的朋友不胜酒力，自己从不开口劝酒，斗狠拼酒。 反而自己会多喝一点，多担待一点，不让朋友为难，主张各尽其能，恰到好处。”

俗话说：“酒品即人品。”千方百计，频繁劝酒，毫不知止的人，大多心胸狭窄，人品不端。最好避而远之。 进退有度，不劝酒者，宾客尽欢的人，大多厚道靠谱，人品出众，值得深交来往。 这是修身之道，也是善身之法，不做强行劝酒的人，也别喝他人不怀好意的劝酒。 归根结底，与其在劝酒的烂醉里维系所谓的情谊，不如在小聚的纯粹中收获知己。喝酒过后，各回各家林语堂说：

“幸福人生，无非四件事。一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。”

人过五十，阅历逐渐丰富，心境愈发明朗，越来越深切体会到，陪伴家人，才是世上最笃实的幸福。平日里，工作繁忙，脚步匆匆，少有时间和精力同家人静享岁月安好。 到了年尾，相聚一堂，儿女承欢膝下，更要珍惜时间，多和家人团聚相处。 虽然酒局聚会、联系友谊少不了，但喝酒过后，最好是各回各家，共享天伦。 很多时候，兴致一来，喝酒畅饮后有的人会组织大家继续唱歌玩牌、肆意享乐。 可到了一定年纪，身体免不了会走下坡路，早早回家休息才是正道。 倘若透支身体，挥霍健康，次日醒来，必然是身心俱疲，痛苦不堪。 尤其是那些不醉不归的场合，天气寒冷，越晚回家，途中发生意外情况的可能性就越大。 再加上回家太晚，只会让家里人担心责备，既辜负家人的期待，又破坏家庭的和谐。 此外，也在无意义的社交中，白白耗费了大好光阴和金钱。有这个时间，不如和家人围坐一起，吃着热腾腾的饭菜，传递彼此的关怀。那扇为你等待的灯火，那扇永远敞开的大门，才是红尘俗世最大的温暖慰藉。

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喝酒吃粥，半醉半饱，才是刚刚好。关注ABC微课堂，明天不见不散。