先说说陈若仪,作为林志颖的妻子,她的保养细节简直是 “魔鬼级自律”。每天早上一睁眼,她雷打不动先喝一杯温水,再搭配水煮蛋加辣椒酱当早餐,既满足了口腹之欲,又精准控制了热量。到了晚上,不管多累,睡前都会抬腿 10 分钟,边冥想边做瘦腿动作,就连追电视剧的时候,也会靠墙站立塑形,把碎片时间都用在了身材管理上。
防晒方面,陈若仪更是做到了极致。不管是夏天去海边,还是冬天出门,她都会涂 SPF50 + 的防晒霜,就怕紫外线伤害胶原蛋白。而且她还特别注重肠道健康,每天都会补充益生菌和维 C,难怪皮肤总是透亮得像少女。当然,基因也给了她不少助力,174cm 的身高搭配黄金比例,林志颖就曾公开说 “最爱老婆的美腿”。但光有天赋不够,陈若仪还坚持在家练提臀瘦腿操,带娃的时候也不忘做深蹲,把亲子时光变成了健身课,这样的坚持,想不变好都难。
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除了自律,美满的婚姻也是陈若仪的 “冻龄法宝”。今年 11 月,林志颖带她参加 “法拉利 2025 赛道嘉年华”,现场照片里,大半都是林志颖以 “老公视角” 拍的陈若仪单人照。她穿粉色旗袍时温婉窈窕,露出来的长腿吸睛无数;换黑色套装又酷飒十足,完全看不出已是 41 岁、三个孩子的妈妈。其实早年陈若仪嫁入林家时,还曾因 “配不上林志颖” 遭受不少非议,如今结婚近 20 年,她用温柔识大体的举动圈粉无数,粉丝们也改口说 “林志颖能娶到她才是福气”。
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再看江佩蓉,她和陶喆相差 16 岁,2014 年结婚时,陶喆已经 45 岁,而她才 27 岁。如今快 40 岁的她,状态却比很多二十多岁的姑娘还好。有人说她是因为年纪轻才显嫩,但其实背后是对生活的用心经营。江佩蓉本身不是娱乐圈的人,婚后专心打理家庭,不用应付复杂的应酬,生活规律又安稳。而且陶喆经过之前的风波后,格外珍惜家庭,主动减少工作量陪伴家人,让她不用承受太多生活压力。没有烦心事困扰,自然能一直保持好状态。
不过这份 “青春保鲜” 也离不开高强度的自我管理。去年陶喆欧洲巡演时,江佩蓉一手抱娃一手打理家务,还要配合丈夫的事业需求,即便如此,她仍没放松对自己的要求。严苛的饮食控制、规律的健身、昂贵的保养,还有时刻保持的得体形象,这些都是她维持好状态的关键。如今两人经常带着孩子出游,江佩蓉依旧是陶喆身边最亮眼的风景,陶喆眼里也满是对妻子的珍惜。
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