吉林
最近天一凉，街边卖苹果的小摊就多了起来，朋友老张说他孩子喉咙老痒，喝了几次苹果水，症状真就轻了，我想这东西便宜，吃着也养人，就花了几天工夫，把几种家常做法整理出来，跟大伙儿说说。
苹果熟着吃比生吃好消化，特别是脾胃弱的孩子，就像把石头磨成粉再吃，吸收起来不费劲，我表姐是幼师，带的几个挑食娃喝了半个月苹果水，天天上课说饿，这比吃保健品靠谱多了。
头一个是山楂配苹果，超市里三块一斤的山楂干，抓一小把，加上苹果片，放进高压锅里压十分钟，汤就红了，山楂酸，开胃，苹果甜，润燥，我邻居家孩子以前挑食，喝了半个月，体检体重多了两斤。
第二种是麦冬加黄芪配苹果，别听名字吓人，药店买点黄芪片，掰几块苹果丢锅里煮一煮，喝起来比白开水多点甜味，有次我发烧嗓子疼，熬了一碗喝，第二天嗓子清爽多了，听说中医说这搭配能帮人提点抵抗力，具体怎么个说法我不懂，就当是老辈人传下来的土办法吧。
最后是金桔苹果水，超市里十块钱一斤的金桔，剥几颗，再切个苹果片，一起煮，水就慢慢变出琥珀色，我家孩子说跟可乐差不多，金桔带点苦味，能去火，苹果能补水，我看过几个试过的人家，孩子晚上盗汗确实少了不少。
苹果皮要尽量削干净，现在谁还不知道农药的事，煮的时候别超过十分钟，时间长了维生素就没了，想加点别的，看孩子的情况，上火重就多放几个金桔，身子弱就加点黄芪。
这法子谈不上多高明，但便宜又实在，有宝妈说她孩子喝了两个月，去医院的次数从每月三次变成一次都没有，虽然不一定对谁都管用，但反正苹果本来就要吃，试试又不会少块肉，总比干着急强。
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