补脾是最好的抗衰老，一个中成药，每天吃点，脾胃好了、人年轻了

生病和衰老，都是令人深恶痛疾的事情，但相比于生病，可能很多人更害怕衰老。因为衰老会让人们对生理退化的无能为力，对社会压力的难以捉摸，对死亡的焦虑恐惧。而对于生病，只要不是什么大病，大多都能坦然接受，毕竟很多疾病都能治愈。

实际上，衰老也不用闻之色变，因为自古以来，就有延缓衰老的法则，更何况，生老病死也是人生常态，更没必要过度担忧。对于人体的衰老，其实最基础的就是气血的衰退，气血衰退了，人体就开始衰老了。因此，要想延缓衰老，首先要想到的就是补气血。

而对于人体来说，补气养血的核心在于补脾胃，为什么呢？因为脾胃为后天之本，气血生化之源，只有脾胃强壮了，气血就能得到充盈，气血充盈了，人体的衰老进程就会减缓。所以，中医界流传着这样一句话，那就是“补脾胃就是最好的抗衰老”。

对于补脾胃，有没有什么好的经典良方呢？其实有很多，不过，既能让人体气血充盈，又能健脾助胃的，有一个千古名方，那就是归脾汤。后世医家在归脾汤的基础上，创制了归脾丸，也能发挥同等作用，而且，归脾丸是中成药，更方便使用。

归脾丸由“党参、白术、黄芪、甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣”等中药组成，具有“益气补血，健脾养心”的作用。不仅能够改善面色萎黄、肢体倦怠、疲劳乏力的衰老之象，也能改善心悸怔忡、失眠健忘、头昏头晕等心血失养之症；还能改善崩漏便血的脾虚失统之疾，更能改善食欲不振的脾胃虚弱之兆。

那么，归脾丸究竟是如何做到如此奇妙的效用的呢？其实最关键还是在于配伍。因为归脾丸用黄芪补脾益气，用龙眼肉补脾养心，用党参、白术补脾益气，用当归、酸枣仁养血安神，用茯苓养心安神，用远志宁心益智，用木香理气醒脾，用甘草调和诸药，用大枣调和脾胃。

当我们看到归脾丸配伍的拆解之后，不难发现，归脾丸既能补气，又能养血；既能补脾，又能养心；既能安神，又能益智；既能理气，又能和胃。如此不难发现，归脾丸不仅能够补脾抗衰老，还能养心治失眠，更能和胃开食欲。所以，归脾丸这个中成药有着令人期待的临床妙用。

对于归脾丸的奇妙之处，如果从现代临床的视觉来看，归脾丸可以调节神经系统，帮助缓解焦虑、失眠、健忘；也可以促进造血功能，补益气血，增强免疫力；还能因为气血充盈而抵抗疲劳，延缓衰老；更能调理脾不统血所致的各种出血，以及女性的白带异常等妇科问题。

归脾丸的核心是调理脾胃，兼顾心神，不仅让脾胃强壮，气血生化有源，更是能够养血养心、安神益智，让心血得养、心神得安。可以说，归脾丸的终点，不仅仅只是补脾胃、养心神，也不仅仅只是抗衰老、抗疲劳，还有更多独特的临床妙用，需要去发掘、去探索。

对于经常疲乏无力，面色萎黄的人群来说，无论是脾胃虚弱，还是心脾两虚的人群，都可以牢记一个原则，那就是补脾胃就是最好的抗衰老，而归脾丸这个中成药，每天吃点，脾胃好了，人也年轻了。不过需要记住的是，归脾丸也有禁忌症，比如痰湿、瘀血、外邪的人群，或者是热邪内伏、阴虚脉数的人群，不宜使用。

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