河南
济南中医肝病医院张峰主任从事肝病临床近30多年,遇到过很多肝癌病人不知不觉就到了晚期,也有很多病人从肝炎直接进展到了肝硬化,出现了各种各样的并发症,像肝区疼痛、食欲减退、肝腹水、出血等症状,等到病情恶化了,就各地跑医院,找专家,最后路也没少跑,钱也没少花,治疗效果还不满意,因此治疗肝病找到好医院好专家是格外重要的。今天就由山东济南中医肝病医院张峰主任为大家讲解:避开这4个隐形伤肝习惯,肝也能悄悄变好。
第一、长期碳水超标,偏爱精制糖
有些瘦子不爱吃油,但总把奶茶、蛋糕、白面包当日常,这些高糖、精制碳水会快速转化为脂肪,堆积在肝脏。即使体重没超标,肝脏也会因“糖转化的脂肪”不堪重负,逐渐发展成脂肪肝。
第二、过度节食,蛋白质摄入不足
为了维持瘦体重,部分人长期节食,或只吃蔬菜不吃肉、蛋、豆制品。但蛋白质是肝细胞修复的“原材料”,缺乏会导致肝细胞功能下降,无法正常代谢脂肪,反而让脂肪在肝脏滞留。
第三、久坐不动,代谢效率低
瘦子未必爱运动,长期久坐会让身体代谢速率变慢,肝脏处理脂肪的能力随之下降。哪怕每天只吃少量食物,脂肪也难以被及时消耗,慢慢在肝脏“囤积”。
第四、长期熬夜,压力大
熬夜会打乱肝脏夜间修复的节律,而长期焦虑、压力大则会影响内分泌,间接导致脂肪代谢紊乱。双重作用下,即使体型偏瘦,肝脏也会逐渐受损,诱发脂肪肝。
以上就是济南中医肝病医院张峰主任想要告诉大家的。
同时济南中医肝病医院张峰主任是济南中医肝病医院定期会诊专家,济南中医肝病医院是经山东省卫生部、山东省中医药管理局批准成立的省级重点肝病专科医院,汇聚名医专家,为广大人民群众保肝护航,综合实力强大,无论从专家、技术、服务、疗效、收费等各方面,都处于肝病诊疗领域的领先地位,是国内抗击肝病的先锋力量之一!医院强,专家好!
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