人不会无缘无故患焦虑症！研究发现：患焦虑症，离不开这3点

人不会无缘无故焦虑到失眠！新研究揭示焦虑症出现都绕不开这3个关键

有的人半夜三点还在刷短视频，明明困得不行，脑子就是停不下来。

一查，焦虑症的毛病，这事儿现在不少人摊上了。

可真不是谁爱矫情，是绕不开几道坎。

有人说是性格问题，有人扯遗传，最近医学杂志又爆了个新说法，说肚子里的菌也能搅局。

其实现在焦虑这事儿，和生活绕不开。

前两个月，北京有家医院专门做了个统计。

门诊里头，30多岁的白领最常见的主诉就是睡不着、紧张，问起来就是工作压力太大、公司高层调整、房贷压着，家里还有老人盯着身体检查单。

有网友评论，“早上醒来先看消息，工作群一堆红点，工资没涨，房租还一下子涨了。”也有人说，“我就想问问，这年头不上火不焦虑的有几个？”

说回刚出的那项研究，国外团队用肠道细菌样本做了半年实验。

结果发现，焦虑症患者里有一半肠菌种类乱得厉害。

有意思的是，他们让一组人每天吃活菌粉，三个月后有不少人说心慌缓解了，连拉肚子的毛病也好点。

另一个数据是，去年国内有医院开始给焦虑病人配合肠道益生菌，前后对比下来，有六成人觉得头晕心悸减轻。

有人调侃，“原来肚子也能管住脑子，怪不得小时候一紧张就跑厕所。”

说到底，身体的事儿真没那么简单。

有的人甲状腺有点小毛病，检查出来指标高了点，结果焦虑和烦躁一起袭来。

上海一位内分泌科大夫说，最近找他看甲状腺问题的年轻人多了，症状表里除了手抖和怕冷，就是晚上情绪莫名其妙地爆炸。

药物副作用也扎堆，最近一款常用止咳药，说明书上都加了一条，可能让敏感人群有焦虑和失眠。

诊所那边也有点乱。

有些心理课越说越玄乎，正常的情绪波动非给你安个病名。

还有的诊所一边开药一边兜售心理辅导套餐，价格比治疗还贵。

前几天看到一条评论：“去看病花了大几千，结果回家还是失眠，每天数房贷数个不停。”有的人药吃多了还叠加副作用，心悸头晕反而越演越烈。

其实大家心里都明白，现在节奏快，压力大，有点焦虑再正常不过。

可不少人还在扛着，不愿意和身边人说。

到底肠道菌、内分泌、压力、药物，这几样都凑一块，焦虑症才算完整。

那平时咋调整？

有网友说，“睡前别刷手机，多去小区里散步，肚子少惹麻烦，心里就少点波折。”你觉得焦虑这事，真能靠益生菌吃好吗？

房租房贷的压力，又有几个能绕过去？