不饿死就行!央视曝光陈芋汐极致自律,5年体重不变,渴了只漱口再吐

如果你觉得“管住嘴”是为了减肥，那在陈芋汐的世界里，这叫“保命”。

5年体重零波动，渴了只漱口不咽下。

这不是虐待，这是为了在10米高空对抗地心引力，必须付出的血肉代价。

眼神里的饥饿，是对胜利的渴望

一、 “不饿死就行”：当吃饭变成一种任务

1月30日，当央视镜头对准这位奥运冠军时，陈芋汐说出了一句让无数人心碎又肃然起敬的话：“不饿死就行。”

这不是一句玩笑，这是她过去1800多天的生存法则。

在普通人的概念里，吃饭是享受，是补充能量。

在陈芋汐眼里，食物是“敌人”，也是维持生命体征的最低燃料。

记者问她饿到什么程度？她笑着说：“渴极了就喝一口自来水，漱漱口吐了。”

听听，漱口，然后吐掉。这哪里是运动员，这简直是苦行僧。

为什么要这么狠？因为跳水是一项对重力极其敏感的运动。

对于陈芋汐这个级别的选手来说，多一两肉，空中翻腾的半径就会变大；多一口水，入水时的水花就压不住。

所谓的“水花消失术”，本质上是运动员让自己的身体欲望“消失”。

她在用一种近乎对抗生理本能的方式，去换取那2秒钟的完美。

这台秤，是她最亲密的敌人

二、 随身携带的“刑具”：那一台永远不离身的秤

教练余晓玲透露了一个细节，让我头皮发麻：陈芋汐每天随身带着一个电子秤。

进训练场前称，回房间称，吃完东西立刻称。

这台秤，就像一个无形的审判官，24小时盯着她。

对于2005年出生的陈芋汐来说，这几年正是身体发育的猛涨期。

普通女孩在这个年纪，享受着长高的喜悦，享受着奶茶炸鸡的快乐。而陈芋汐面对的是“发育关”这道鬼门关。

为了对抗身体自然的生长趋势，她必须把摄入量精确到克。

“吃完了马上看看重了多少，一有（增长）马上就要克制。” 这种心理压力，比10米台跳下来的冲击力还要大。

我们常说陈芋汐稳，说她是大将之风。

你看看这台秤，你就知道，哪有什么天生的“大心脏”，不过是每一天都在和自己的欲望进行殊死搏斗，赢了，才有资格站上跳台。

为了不被后浪拍死，前浪必须把自己变成礁石

三、 极致的自律，是冠军唯一的护城河

有人问，都拿了大满贯了，还需要这么拼吗？

答案是：必须。

竞技体育最残酷的地方在于，它不相信功劳簿。

随着年龄增长，陈芋汐面对的是更年轻、更轻盈的新人挑战。

在梦之队，“内卷”是常态，更是生态。

如果不把体重控制到极致，如果不把肌肉记忆刻进骨髓，那些正处在身体红利期的小师妹们，随时可能把你拍在沙滩上。

陈芋汐比谁都清楚，想要延长运动寿命，想要做那棵“常青树”，就必须对自己比对对手更狠。

网友评论说：“陈芋汐高级的快乐是低认知的人不懂的。”

我不完全同意。

我觉得这无关快乐，这是一种“职业圣徒”的觉悟。

她在身体的极限和竞技的精准之间，走着一根最细的钢索。

那一池碧水，容不下半点赘肉，也容不下半点侥幸。

陈芋汐手中的那把秤，称出来的不仅仅是体重，更是那颗沉甸甸的冠军之心。

我们羡慕她在空中的轻盈，却很少有人能承受她在陆地上的沉重。

如果换做是你，为了那个看似遥不可及的梦想，你敢不敢对自己下这样的“狠手”？
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