张译不再隐瞒！公开回应退圈息影真相，原来他和古天乐处境一样

谁能想到，一位手握两座华表奖杯的顶流影帝，会在巅峰期突然“消失”？ 2025年4月，张译凭借《三大队》斩获第二座华表影帝奖杯时，站在颁奖台上的他平静地说：“想停一停，扎根生活。 ”就是这么简单一句话，竟被发酵成“退圈息影”的爆炸新闻。

整整九个月，观众再没在荧幕上见到他。 有人说他身体垮了，有人说他功成身退，甚至传闻他养了七只猫准备养老。 直到2026年1月27日的百花迎春晚会，张译面对镜头直接甩出四连否认：“没有不演，没有退圈，没有退休，也没有息影。 ”语气干脆得像在敲钉子。

断章取义的“退圈宣言”​

事情源头是2025年华表奖的后台采访。 当时张译刚拿下“二封影帝”，成为继刘佩琦、李雪健后第三位达成此成就的演员。 他提到前几年作品太密集，需要暂缓脚步沉淀生活。 没想到“暂缓”二字被部分媒体直接简化成“息影”。

谣言像雪球越滚越大。 那段时间张译减少公开活动，反而佐证了传闻。 2025年6月他第一次澄清：“只是暂时停一停，没说不干活。 ”但澄清声被淹没在流量狂欢里。 这期间，网友偶遇他在菜市场买菜、在咖啡馆看书、在公园看老人下棋。 这些生活片段被解读为“退圈前兆”，殊不知正是他所说的“扎根生活”。

“笨拙”影帝的生存法则​

张译的演艺路从来不是坦途。 早年因长相普通，他被军艺老师评价“身板单薄”，在话剧团里被称为“三丑之一”。 跑龙套七年，他给《士兵突击》导演写自荐信才换来史今班长一角。 28岁才被观众记住脸，他靠的是拆解角色像精密仪器般的“笨办法”。

这种较真让他成为导演心中的“定海神针”。 张艺谋拍《悬崖之上》时，一场电刑戏张译无需台词，仅靠肌肉抽搐和眼神就演尽痛苦与不屈。 国师感叹：“他把角色揣摩得比导演还透彻。 ”这种极致追求也带来副作用——高强度工作让他陷入套路化表演焦虑。 拍完《三大队》后他坦言：“演到自己都烦了。 ”

沉默的九个月在做什么​

消失的九个月里，张译过着双重生活。 白天是逛早市的普通人，晚上是复盘作品的演员。 他系统分析自己过往表演，找出重复痕迹。 在菜市场观察商贩讨价还价，在公交站记录行人百态。 这些鲜活的细节成了他的表演素材库。

期间他也没完全离开行业。 2025年6月主演的《以法之名》悄然播出，客串的张艺谋电影《惊蛰无声》和袁和平《镖人》陆续定档。 更戏剧性的是，在他“被退圈”最凶的八月，官方公布他获评“国家一级演员”职称。 这枚重磅荣誉恰好击碎了谣言。

行业浮夸风中的异类​

张译的“消失”折射出娱乐圈的集体焦虑。 当流量明星争相曝光时，这位影帝却认为“演员不能离开生活土壤”。 他曾在采访中直言：“常年待在剧组，聊的都是戏，离普通人越来越远。 ”这种清醒在热衷炒作的生态里显得格格不入。

类似遭遇的还有古天乐。 2025年初他因眼疾被传退圈，后来澄清只是需要手术。 敬业派演员似乎总面临同一道题：高强度工作消耗身体，暂休调整又被过度解读。 张译的应对方式很“硬核”——用作品说话。 待播的《蛮荒禁地》《国家行动》等六部作品，成了他回归的底气。

谣言背后的真相​

百花晚会后台发生耐人寻味一幕。 老艺术家孙桂田见到张译时激动落泪，两人曾演母子情谊深厚。 她红着眼眶说：“他现在是大腕了，还是当年那谦逊样。 ”张译幽默回应：“您可是80后，年轻着呢！ ”这种接地气的互动，远比退圈传闻更真实。

从龙套到影帝，张译走了二十年。 他始终记得《士兵突击》杀青时，自己穿着军装在大街上流泪的场景。 那一刻他明白，演员需要生活的刺痛感。 如今他暂别镁光灯，不过是为下一场表演蓄力。 就像他说的：“沉淀不是离开，是为更好回来。 ”