戴好口罩！大连疾控最新提示

进入2月，全市仍处于呼吸道传染病和诺如病毒所致感染性腹泻等肠道传染病的高发期，市疾控中心特别提醒市民，在欢度新春佳节的同时，需重点关注流感、新冠感染、诺如病毒感染所致感染性腹泻、食源性疾病的发生，同时，注意防范燃煤和燃气使用不当引发的非职业性一氧化碳中毒。遇雾霾天气，建议减少开窗和户外活动，外出时佩戴防护口罩，做好个人防护。

一、呼吸道传染病

市疾控中心应用历史数据结合气象等影响因素，通过构建ARIMA、LSTM等预测模型，预测2月中旬全市流感、新冠感染等呼吸道传染病发病将有所上升，人群密集场所存在聚集性感染风险。

预防小贴士

1.维持室内通风与清洁：每日定时，特别是春节期间家庭聚会时，开窗通风换气，尽可能避免前往人员密集或空气流通不畅的公共场所。

2.减少外出：寒冷天气，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低的人群，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖。

3.保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或者打喷嚏时，使用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触碰眼、鼻或口。

4.增强自身免疫力：保持均衡饮食，适度进行运动，确保充足的休息。

5.及时就医与居家休息：出现发热和呼吸道症状时，尽量居家休息，避免带病走亲访友或参加聚会，并做好呼吸道防护。若自觉病情加重，建议做好防护措施后前往正规医疗机构就诊。

二、肠道传染病

每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发季节，幼儿园等集体单位持续存在聚集性疫情发生的可能性。春节期间，家庭聚餐、外出就餐、外出旅游等机会增多，旅行团、度假村等人群密集场所均面临诺如病毒传播的风险。

预防小贴士

1.勤洗手：饭前、便后、加工食物前，务必用肥皂和流水规范洗手，这是最重要、最有效的预防措施。

2.注意饮食安全：喝开水，吃熟食。生吃瓜果必须彻底洗净。特别是贝类海产品，一定要彻底煮熟煮透后才可食用。

3.注意就餐卫生：外出就餐选择卫生条件好的餐厅，尽量不生食。如有人呕吐、腹泻，应使用含氯消毒剂立即规范处理污染物，并做好个人防护。

3.增强抵抗力：平时加强锻炼，均衡饮食，保证充足休息，提高自身免疫力。

4.减少暴露风险：保持居家环境清洁，勤开窗通风。流行期尽量少去人群拥挤的公共场所。

5.不带病制作食物：家中出现呕吐、腹泻的患者，患者本人在痊愈后一定时间内应避免为他人制作食物。

三、一氧化碳中毒

冬季，市民若采用燃煤取暖，在家庭内以及通风不良的炭火火锅店、烧烤店等饮食服务单位内存在发生聚集性中毒的可能性。广大市民，一定要做好室内通风，谨防一氧化碳中毒的发生。

预防小贴士

1.勤通风、保畅通

⑴使用煤炉、炭火取暖时，务必安装烟囱并定期清理，确保烟道通畅。

⑵每天至少开窗通风两次，保持室内空气流通。睡前务必确保煤炭完全燃尽，并检查炉火是否封好。

⑶使用木炭或煤气吃火锅、围炉煮茶时，必须打开门窗，确保室内通风良好，切忌紧闭门窗。

2.常检查、防泄漏

⑴燃气热水器必须由专业人员安装并定期检修，洗澡时注意通风，控制时间。

⑵定期检查灶具胶管是否牢固、老化，建议每两年更换一次。使用后务必关好煤气总阀门。

⑶安装可燃气体泄漏报警器，以便及时发现险情。

3.注意车内安全

⑴避免在密闭的车库或空气不流通的地下室内长时间发动车辆。

⑵切勿在停驶的车辆中闭窗开空调睡觉。

四、雾霾

春节期间存在集中燃放烟花爆竹现象。燃放烟花会在短时间内释放大量的颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等污染物到空气中。如果此时气象条件不利于污染物扩散，地面附近的空气流动性较差，会导致污染物累积，易形成雾霾天气。

雾霾天气防护建议

1.关注空气质量，雾霾天气减少开窗与外出。密切关注空气质量预报，在污染严重时段减少开窗通风，减少户外活动。必须外出时，要做好自我防护，佩戴专门防霾的PM₂.₅口罩、防霾鼻罩等。

2.做好清洁。雾霾天，外出回家后要深度清洁面部及裸露的肌肤。

3.调整锻炼习惯。避免在雾霾天进行户外运动，可以改在太阳出来后再外出锻炼，或者将锻炼移至室内。

4.远离马路。在上下班高峰期和夜间大型汽车进入市区这些时间段，马路边的污染物浓度达到峰值，此时应尽量远离交通繁忙的道路，减少吸入有害物质的机会。

5.注意饮食。保持清淡饮食，多饮水，增加新鲜蔬菜水果的摄入，有助于身体代谢。

编 辑：吕学琦
美 编：吕学琦

责 编：宋子光

来 源：新闻大连（微信号：dltv8811）

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