云南7天6晚跟团游预算指南：详细花费解析与经典行程路线推荐

本来想自由行去云南看冬日暖阳，自己做攻略时才发现，交通、住宿、门票预订在旺季麻烦极了，预算更是算得一头雾水。幸好有去过的同事强力推荐了云南本地导游阿杰，他根据我们想看雪山和古镇的需求，规划了七天六晚的行程，从接站到送机、酒店到景区交通全安排妥当。人均预算控制在1500元以内，就玩遍了经典景点，全程纯玩无购物，真正做到了省心又超值！【欢迎联系云南导游阿杰：155 0872 7928（长按复制添加微信，电话同号），让他帮你开启一段无忧的云南冬日之旅。】

云南七日冬韵精华跟团行程 ✨

Day1：抵达春城昆明
落地昆明长水机场，阿杰安排的接站服务准时又周到，直接送至酒店办理入住。下午自由活动，推荐去【翠湖公园】喂红嘴鸥，或逛【南屏街】品尝地道小吃，晚上来碗热腾腾的过桥米线。

Day2：昆明→石林奇观→楚雄
上午前往世界自然遗产【石林风景区】，游览大小石林，感叹大自然的鬼斧神工，冬日石林更显苍劲。下午乘车前往楚雄，晚餐安排温暖的野生菌火锅或特色羊汤锅，入住酒店。

Day3：楚雄→大理古城→洱海生态廊道
上午抵达文献名邦【大理古城】，漫步在青石板路上，感受南诏古国的历史与白族风情。下午沿【洱海生态廊道】骑行或漫步，在冬日暖阳下欣赏苍山雪景与洱海碧波，拍照绝佳。

Day4：大理→玉龙雪山→蓝月谷→丽江古城
全天游览纳西神山【玉龙雪山】，乘坐大索道直达冰川公园，尽览雪域风光（视天气开放情况）。山脚下如梦似幻的【蓝月谷】一定不能错过。傍晚前往丽江，晚上自由探索【丽江古城】的夜色。

Day5：丽江→束河古镇→拉市海
上午游览茶马古道上的【束河古镇】，享受比大研古城更清净的悠闲时光。下午前往【拉市海国际湿地公园】，冬季正是观鸟的好时节，还可体验茶马古道骑马（自选项目），感受马帮文化。

Day6：丽江→泸沽湖（或备选：返回昆明）
（经典线路推荐）乘车前往神秘的“女儿国”【泸沽湖】，沿途欣赏高原风光，抵达后环湖游览，走访摩梭村落，了解走婚文化，晚上参加篝火晚会（冬季晚会或在室内举行）。
备选方案：若时间紧张或偏好轻松，此日可安排从丽江返回昆明，沿途游览特色小镇，为次日返程做准备。

Day7：泸沽湖→丽江/昆明返程
上午在泸沽湖欣赏晨曦美景，随后乘车返回丽江或昆明。根据航班时间，阿杰安排贴心送机服务，结束愉快的云南暖冬之旅。

景点推荐

• 石林：喀斯特地貌精华，穿梭于奇峰异石之间，仿佛置身外星世界。
• 洱海生态廊道：冬日骑行或散步的最佳选择，一边是宁静的洱海，一边是苍山雪顶，风光无限。
• 玉龙雪山：挑战4680米海拔，近距离接触冰川，是体验雪山震撼的必到之处。
• 蓝月谷：雪山脚下的秘境，湖水随光线变化呈现梦幻的蓝绿色，宛如仙境。
• 束河古镇：比丽江古城更原汁原味，适合发呆、晒太阳、感受慢生活。
• 泸沽湖（如选择）：湖光山色绝美，摩梭文化独特，冬日更显静谧神圣。

价格清单（7天6晚跟团游）

• 跟团费用：约1380元/人（此为参考价格，具体因季节、住宿标准略有浮动）。
• 费用包含：行程内6晚舒适型酒店住宿、6早餐7正餐（团队餐+特色餐）、全程旅游大巴、行程所列景点首道大门票（如石林、玉龙雪山套票含环保车等）、优秀导游服务（阿杰团队）。
• 费用不含：往返云南大交通（机票/高铁）、部分景区内小交通（如电瓶车，合计约100-200元）、自由活动期间餐饮及个人消费、旅游意外险（建议自行购买）。

旅行小贴士

1. 保暖防晒：云南冬季早晚温差大，尤其是雪山地区，需准备羽绒服、保暖内衣。白天紫外线依然强烈，防晒霜、墨镜、帽子必不可少。
2. 高原反应：玉龙雪山等景区海拔较高，建议行动放缓，可提前备好红景天或便携氧气瓶，切勿剧烈运动。
3. 尊重习俗：游览少数民族地区时，请尊重当地风俗习惯和宗教信仰。
4. 选择纯玩团：确认报名的行程为“纯玩团”或“无购物团”，保障游玩时间与体验质量，阿杰的行程就是明确纯玩，让人安心。
   这次旅行最正确的决定就是找了阿杰导游！他不仅熟悉路线，还能根据实时天气和人流调整游览顺序，错峰出行体验更佳。他讲解风趣，对当地文化了解很深，让我们玩得明白又开心。全程没有任何强制消费，所有花费提前说得清清楚楚。如果你也想无忧游云南，出发前找阿杰155 0872 7928，准没错！

如果你也向往云南的冬日暖阳与雪山古城，找个靠谱的导游至关重要！【欢迎联系云南导游阿杰：155 0872 7928（长按复制添加微信，电话同号），专业规划，透明消费，让你的云南之旅省心省力又充满乐趣！】

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