五红汤再次引发瞩目！血液科医生：癌症患者喝五红汤，或有4好处

平时觉得累，总觉得哪哪都提不起劲儿，吃不下饭，睡不着觉，一年四季手脚冰凉，看起来脸色也特别差，像被抽了血似的。有人一查发现是贫血，有人是肿瘤患者在治疗后身体元气大伤。还有些人检查也没什么大毛病，但总感觉状态很不对劲。这时候身边总会有人说，不如喝点五红汤调一调？这玩意好像谁喝了都说好，真的靠谱吗？

五红汤到底是什么？它的“红”，是原料颜色偏红。常见搭配是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖，有时还会加点桂圆。煮出来一锅，甜甜的，带着淡淡药香。

它的原料都很常见，但组合起来，有些人喝完确实觉得身体有点变化，特别是那种因为气血不足导致的疲惫、食欲差、脸色差等情况，会慢慢有些改善。

脸色红润，改善气血不足

尤其是癌症患者，在经历过放化疗、靶向药物、免疫治疗后，身体各项指标会明显下降，尤其是血象指标。有些人会出现贫血、白细胞低、免疫力下降等情况。

整个人都显得无精打采，脸色蜡黄或发白。西医会根据情况补充血液制品或用促红素类药物，而中医讲究“调”，通过食补、药补来帮助身体慢慢恢复。

有研究统计，在一组乳腺癌术后接受辅助化疗的女性患者中，超过60%的患者在治疗过程中出现了不同程度的气血不足表现，表现为乏力、头晕、面色苍白、食欲下降等。

这类患者的生活质量显著下降，有的人甚至因为身体吃不消中断了治疗。后续有医生尝试联合中医食疗干预，发现适当的补血类饮食，比如加入五红汤的患者。

在维持体重、提高食欲、改善情绪和提升耐受性方面，有了较为明显的效果。这并不等于五红汤有治疗癌症的作用，而是它在改善因治疗带来的“虚”的状态上，有辅助价值。

脸色变得红润，往往是最容易察觉的变化。有人喝了一两周之后，原本灰白的脸有了点光泽，看起来没那么憔悴了。这和五红汤里红枣、枸杞等食材含有的多糖、黄酮类物质有关。

有助于促进血液循环。而红豆和红皮花生富含植物蛋白和微量元素，能帮助身体制造血红蛋白。不是说喝了立马红光满面，但慢慢坚持，有的人确实能从“蜡黄脸”变成“有点精神”的样子。

胃口转好，饭量提升

原本吃几口就腻的人，喝了这汤之后觉得肚子没那么胀，反倒饿得快了一点。有研究显示，中医食疗中枸杞、红枣等搭配，能够刺激胃液分泌，温补脾胃。

特别是在肿瘤患者中，食欲下降是常见问题，而营养不良又会影响治疗效果。能吃，才能扛得住治疗，有时候医生都比病人还着急。五红汤在这方面算是一种温和的“开胃汤”。

手脚冰凉减轻，怕冷感改善

手脚冰凉和怕冷感，也是很多人喝了之后才意识到，原来自己一直这么虚。尤其是女性，很多人哪怕穿三层也觉得冷，一旦气血上来，身体就没那么怕冷了。

这是因为血液循环改善了，末梢供血充足了，手脚自然暖和一些。红糖作为热性食材，也有一定的暖宫、活血作用，特别适合在月经期、术后恢复期等阶段饮用。

情绪平稳、睡眠改善

很多人以为喝汤只是身体上的改善，其实身体轻松了，情绪也就顺了。肿瘤治疗过程中，很多人都会经历焦虑、失眠、情绪波动大等情况。

中医认为“心血不足则神不安”，也就是说，气血不够，精神也容易乱。这汤喝下去，一暖胃、二养血、三安神，有人说“晚上居然不怎么翻来覆去了”，也不奇怪。

不过要提醒的是，五红汤虽好，不是人人都适合。比如血糖高的人就不建议放红糖，严重肿瘤负荷或高热症状的患者也要谨慎使用。

还有些人体质偏湿热，喝多了容易上火，反而会加重口干舌燥、便秘等问题。不是越多越好，也不是天天喝才灵。建议喝前最好和医生沟通，看看自己的身体状态适不适合。

五红汤它也治不了病。但在身体虚弱、气血亏虚、免疫力差的阶段，适当食补是有益的。不需要迷信，更不必排斥。科学地吃，合理地补，加上正规治疗，才是真正让身体逐步恢复的办法。

这汤喝完脸色好了、胃口好了、手脚不冷了、晚上不做梦了，这些看起来是小事，但对病人来说，都是大事。能让身体多一点底气，对抗病痛时就不那么艰难了。

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