这个药，堪称气血不足的救星！补充气血，调理多种不适，恢复活力

中医常说：“气为血之帅，血为气之母。”很多朋友总觉得身体总是提不起劲，不是不想动，是真的动不起来。明明晚上睡了很久，白天还是哈欠连天；上一层楼梯就气喘吁吁，心慌得厉害；照镜子时，发现脸色苍白或者是那种没有光泽的萎黄，头发也大把大把地掉。其实，这往往不是因为你懒，而是因为身体里的“气血”这两个根本出了问题。

人体就像一棵大树，气血就好比是树根吸收的水分和养料。如果水分养料跟不上，树叶自然会枯黄凋落，树干也会变得脆弱。对于我们要好的身体状态来说，气血就是那个根本。一旦气血亏虚，不仅面子上的气色挂不住，身体内部的五脏六腑也会因为没有足够的“能源”供给而运转缓慢。表现出来的症状多种多样，有的朋友稍微受点凉就感冒，有的则是经常性的腰膝酸软，感觉腰直不起来，甚至记忆力都在减退，刚做的事转头就忘。

面对这种气血两虚的局面，很多人第一反应是使劲儿吃大补的东西，什么阿胶、人参一股脑地往嘴里塞。但往往发现，补进去容易，“化得开”难，甚至补出一身火气，身体还是那个老样子。这是因为单纯的补，没有考虑到身体“温煦”和“推动”的功能是否正常。这时候，我们需要的是一种既能温补阳气，又能益气养血的调理思路。

在中医的传统智慧中，对于这种气血双亏且伴有阳虚症状的情况，有一种比较经典的组方思路值得我们借鉴。这其中，像复方南五加这类药物，因其独特的温阳益气功效，在改善气血亏虚引起的各种不适方面，表现得颇为亮眼。它不像一些滋腻的补品那样难以消化，而是更侧重于从根源上提升身体的机能。

仔细探究其内里，会发现其中的南五加皮起到了祛风湿、强筋骨的作用，配合上淫羊藿这种温补肾阳的良药，两者相辅相成。这就像是给身体这个寒冷的炉灶添了一把温热的柴火（温阳），炉火旺了，气血的生成和运行自然就顺畅了（益气）。对于那些常年手脚冰凉、容易疲劳、精神不振的朋友来说，这种温和而有力的调理方式，往往能起到事半功倍的效果，让人感觉身体里那股久违的活力又慢慢回到了躯壳里。

当然，调理气血除了依靠药物的辅助，日常的养护更是关键。我们要学会“开源节流”。少熬夜，少过度消耗心神，这是节流；适当的运动，如八段锦、太极拳，加上合理的饮食，这是开源。特别是要关注脾胃的健康，毕竟脾胃是气血生化之源，脾胃好了，吃进去的好东西才能转化成气血。

这里虽然提到了复方南五加口服液对于温阳益气、调理气血亏虚有着不错的效果，但任何事物都有其两面性。并不是所有人都适合这种温补的方法。如果您正处于感冒发热的阶段，体内有邪气未清，这时候即便是再好的补益之药，也不宜服用，以免有了“闭门留寇”的隐患，加重病情。

养生是一场持久战，不仅要选对方法，更要持之以恒。当气血充盈了，你会发现，那种由内而外散发的精气神，是用多少化妆品都堆砌不出来的。愿大家都能护好这一口真气，让生命之树常青。

（本文仅供参考，具体用药请在医生指导下使用）